술과 이혼: 연결을 이해하고 희망을 찾는다

이 글을 읽고 계시다면 이제 변화가 필요한 시점이라고 느끼실 수도 있습니다. 당신은 더 이상 행복하지 않으며 결혼 생활도 예전과 같지 않습니다. 아마도 알코올이 그림의 일부일 수 있으며, 이것이 관계 만족도에 영향을 미치는지 궁금할 것입니다. 아마도 당신은 알코올 중독으로 인해 친구가 이혼하는 것을 본 적이 있을 것이며, 당신의 결혼 생활도 같은 길을 따를지 걱정이 될 것입니다. 오늘 우리는 술과 이혼 사이의 연관성을 조사하고 귀하와 귀하의 파트너가 도움을 구하고 관계를 재건할 수 있는 방법을 알아볼 것입니다.

알코올 중독 및 이혼율 통계

임상적으로 알코올 사용 장애(AUD)로 알려진 알코올 중독은 부정적인 결과에도 불구하고 알코올 사용을 통제할 수 없는 것을 의미합니다. 2022년 조사에 따르면 미국 내 12세 이상 약 2,950만 명이 AUD를 앓고 있었습니다. 알코올 중독은 간 질환과 같은 건강 문제의 주요 원인일 뿐만 아니라 전 세계적으로 이혼의 주요 원인이기도 합니다.

냉철한 통계

• 1인당 음주량을 1리터 늘리면 이혼율이 20% 늘어난다.
• 지난해 AUD가 있는 사람의 이혼율은 15.5%인 반면, AUD가 없는 사람의 이혼율은 4.8%입니다.
• 과음은 이혼의 55%를 차지하는 요인입니다.
• 술을 많이 마시는 사람은 일반 인구에 비해 이혼할 확률이 20% 더 높습니다.
• 이혼의 약 50%는 알코올 남용과 관련이 있습니다.
• 알코올 소비량은 일반적으로 독신이나 이혼한 개인보다 기혼자의 경우 더 낮습니다.
• 과음은 결혼 만족도를 낮추는 것과 관련이 있습니다.
• 배우자 중 한 사람만 술을 많이 마시는 경우, 둘 다 술을 마시거나 전혀 마시지 않는 경우에 비해 이혼율이 더 높습니다.
• 남성은 여성보다 알코올 중독을 더 많이 경험합니다(7.6% 대 4.1%). 이는 부분적으로 음주 중 도파민 방출이 더 높기 때문입니다.
• 러시아에서는 이혼의 70%가 알코올 남용을 주요 원인으로 꼽습니다.
• 인도, 페루, 베트남 등 알코올 중독률이 낮은 국가에서는 이혼율도 낮습니다.

이 통계는 명확한 패턴을 강조하지만 알코올 자체가 유일한 원인은 아닙니다. AUD는 관계, 특히 자녀와의 결혼 생활에 해를 끼치는 일련의 행동을 촉발합니다. 알코올 중독이 결혼 생활에 왜 그렇게 부정적인 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.

알코올이 결혼 생활에 미치는 영향

알코올 중독자 배우자와 함께 생활하면 여러 가지 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

• 의사소통 붕괴: 알코올은 잘못된 의사소통, 비판, 방어력을 촉진하여 의미 있는 대화를 어렵게 만들고 정서적 유대감을 약화시킵니다.
• 방치 및 충족되지 않은 필요사항: 술을 마시거나 숙취에서 회복하는 데 소비하는 시간은 종종 가족의 시간과 책임을 무시하는 것을 의미합니다.
• 신뢰 문제: 영향을 받아 자제력이 감소하면 불신앙, 신뢰 저하와 같은 위험한 행동으로 이어질 수 있습니다.
• 정서적, 심리적 영향: 술에 취한 파트너 주변에서 "달걀 껍질 위를 걷고 있는" 듯한 느낌은 불안감과 두려움을 조성합니다.
• 자녀에게 미치는 영향: 알코올 중독이 있는 부모의 자녀는 유전적 및 환경적 요인으로 인해 AUD가 발생할 가능성이 4배 더 높습니다.
• 폭력/폭언: 술을 마시면서 하는 언어적 학대는 정서적 친밀감을 손상시키며, 반복적인 사과는 시간이 지나면서 의미를 잃습니다.
• 재정적 부담: 술값은 예산을 불안정하게 만들 수 있으며, 금전 문제로 인해 많은 결혼 생활이 중단되기 때문에 이로 인해 상당한 부담이 가중됩니다.
• 생리적 및 성격 변화: 알코올은 뇌의 화학 작용을 변화시켜 기분, 기억력, 의사 결정에 영향을 미치고 때로는 배우자를 다른 사람처럼 보이게 만듭니다.

이러한 문제가 어떻게 이혼으로 이어질 수 있는지 쉽게 알 수 있습니다. 불행하게도 문제가 항상 결혼으로 끝나지는 않습니다.

이혼 후 장기적인 문제

• 양육권 다툼: 알코올 남용이 입증된 배우자는 양육권을 잃거나 감독 없는 방문이 거부될 수 있습니다.
• 자산 분할: 알코올 관련 지출이 과도한 경우 자산은 술을 마시지 않는 배우자에게 유리할 수 있습니다.
• 배우자 지원: 재정적 합의가 복잡해질 수 있으며 때로는 영향을 받은 배우자에게 치료를 위해 더 많은 지원을 제공하여 분노를 유발할 수 있습니다.
• 사회적 낙인: 이혼은 종종 실패로 간주되며, 그것이 알코올 남용으로 인한 것이라고 설명하는 것은 새로운 관계에서 어려울 수 있습니다.

이혼을 생각하고 있다면 희망을 잃지 마십시오. 결혼 생활을 회복하기에 너무 늦지 않았을 수도 있습니다.

알코올 중독자 배우자를 돕는 방법

별거를 고려하기 전에 결혼 생활을 지원하기 위해 취할 수 있는 적극적인 조치가 있습니다.

• 조기 개입: 귀하의 우려사항에 대해 정직하고 배려하는 대화를 통해 조기에 과도한 음주 문제를 해결하십시오.
• 결혼 상담: 음주를 유발할 수 있는 관계의 근본적인 문제를 탐색하고 다시 연결하기 위해 노력합니다.
• 알코올 중독 치료: 국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소(NIAAA)의 자료를 활용하여 배우자가 음주를 줄이거나 끊는 데 도움이 될 수 있는 치료 옵션을 찾으십시오.

너무 늦기 전에 이러한 접근 방식 중 하나가 귀하와 귀하의 배우자에게 도움이 되기를 바랍니다. 여기 Quitemate에서 우리 모두는 당신과 당신의 결혼 생활의 성공을 응원합니다!

주요 시사점

알코올은 중독성이 있으며 관계보다 알코올을 우선시하면 심각한 결과를 초래합니다. 좋은 소식은 변화가 가능하다는 것입니다. 알코올 중독을 극복하려면 결혼과 마찬가지로 헌신이 필요합니다. 매일 배우자와 건강, 그리고 최선을 다하는 자신이 되기 위해 다시 다짐하세요. 이 여정은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 그러나 개방적인 의사소통과 서로의 행복에 대한 헌신을 통해 평생 지속될 유대 관계를 유지할 수 있습니다.