Alcohol y divorcio: comprender la conexión y encontrar esperanza

Si estás leyendo esto, es posible que sientas que es hora de un cambio. Ya no eres feliz y tu matrimonio ya no es como antes. Quizás el alcohol sea parte del panorama y te preguntes si está afectando la satisfacción de tu relación. Tal vez hayas visto a un amigo divorciarse debido al alcoholismo y te preocupa que tu matrimonio siga el mismo camino. Hoy examinaremos el vínculo entre el alcohol y el divorcio y exploraremos formas en que usted y su pareja pueden buscar ayuda y reconstruir su conexión.

Estadísticas sobre tasas de alcoholismo y divorcios

El alcoholismo, clínicamente conocido como trastorno por consumo de alcohol (AUD), implica la incapacidad de controlar el consumo de alcohol a pesar de las consecuencias negativas. Según una encuesta de 2022, aproximadamente 29,5 millones de personas de 12 años o más en EE. UU. tenían AUD. Más allá de ser un importante contribuyente a problemas de salud como las enfermedades hepáticas, el alcoholismo también es una de las principales causas de divorcio en todo el mundo.

Estadísticas aleccionadoras

• Aumentar el consumo de alcohol en 1 litro per cápita aumenta la tasa de divorcios en un 20%.
• Las tasas de divorcio son del 15,5% para quienes tuvieron AUD el año anterior, en comparación con el 4,8% para quienes no tienen AUD.
• El consumo excesivo de alcohol es un factor en el 55% de los divorcios.
• Los bebedores empedernidos tienen un 20% más de probabilidades de divorciarse que la población general.
• Alrededor del 50% de los divorcios implican abuso de alcohol.
• El consumo de alcohol es generalmente menor entre las personas casadas que entre los solteros o divorciados.
• El consumo excesivo de alcohol está relacionado con una menor satisfacción conyugal.
• Las tasas de divorcio son más altas cuando solo uno de los cónyuges bebe mucho en comparación con cuando ambos beben o ninguno bebe.
• Los hombres experimentan alcoholismo más que las mujeres (7,6% frente a 4,1%), en parte debido a una mayor liberación de dopamina mientras beben.
• En Rusia, el 70% de los divorcios citan el abuso de alcohol como una de las principales causas.
• Los países con bajas tasas de alcoholismo, como India, Perú y Vietnam, también tienen bajas tasas de divorcio.

Estas estadísticas resaltan un patrón claro, pero el alcohol por sí solo no es el único culpable. El AUD desencadena una cadena de comportamientos que dañan las relaciones, especialmente en los matrimonios con hijos. Profundicemos en por qué el alcoholismo impacta tan negativamente en el matrimonio.

El impacto del alcohol en el matrimonio

Vivir con un cónyuge alcohólico puede provocar varios efectos perjudiciales:

• Fallo en la comunicación: el alcohol alimenta la falta de comunicación, las críticas y la actitud defensiva, lo que dificulta las conversaciones significativas y debilita los vínculos emocionales.
• Negligencia y necesidades insatisfechas: el tiempo dedicado a beber o recuperarse de la resaca a menudo significa descuidar el tiempo y las responsabilidades familiares.
• Problemas de confianza: la reducción del autocontrol bajo la influencia puede conducir a comportamientos riesgosos como la infidelidad y la erosión de la confianza.
• Efectos emocionales y psicológicos: Sentirse como si estuviera "caminando sobre cáscaras de huevo" con una pareja ebria crea inseguridad y miedo.
• Efectos en los niños: Los hijos de padres con alcoholismo tienen cuatro veces más probabilidades de desarrollar AUD debido a factores genéticos y ambientales.
• Violencia/ataques: El abuso verbal mientras se bebe daña la intimidad emocional y las disculpas repetidas pierden su significado con el tiempo.
• Tensión financiera: Los gastos de alcohol pueden desestabilizar los presupuestos y, dado que los problemas de dinero acaban con muchos matrimonios, esto añade una presión significativa.
• Cambios fisiológicos y de personalidad: el alcohol altera la química del cerebro, afectando el estado de ánimo, la memoria y la toma de decisiones, y a veces hace que el cónyuge parezca una persona diferente.

Es fácil ver cómo estos problemas pueden conducir al divorcio. Desafortunadamente, los problemas no siempre terminan con el matrimonio.

Problemas a largo plazo después del divorcio

• Batallas de custodia: un cónyuge con abuso de alcohol comprobado puede perder sus derechos de custodia o se le pueden negar visitas sin supervisión.
• División de bienes: Los bienes pueden favorecer al cónyuge que no bebe si el gasto relacionado con el alcohol es excesivo.
• Manutención del cónyuge: los arreglos financieros pueden volverse complicados y, a veces, brindan más apoyo al cónyuge afectado para el tratamiento, lo que puede causar resentimiento.
• Estigma social: el divorcio a menudo se considera un fracaso y explicar que se debió al abuso de alcohol puede ser un desafío en las nuevas relaciones.

Si tiene en mente el divorcio, no pierda la esperanza: puede que no sea demasiado tarde para reparar su matrimonio.

Cómo ayudar a un cónyuge alcohólico

Hay medidas proactivas que puede tomar para apoyar su matrimonio antes de considerar la separación:

• Intervención temprana: aborde el consumo excesivo de alcohol desde el principio con una conversación honesta y afectuosa sobre sus inquietudes.
• Consejería matrimonial: explore los problemas subyacentes en la relación que pueden estar impulsando el consumo de alcohol y trabaje para reconectarse.
• Tratamiento para el alcoholismo: utilice recursos del Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA) para encontrar opciones de tratamiento que puedan ayudar a su cónyuge a reducir o dejar de beber.

Con suerte, uno de estos enfoques les ayudará a usted y a su cónyuge antes de que sea demasiado tarde. ¡Todos nosotros aquí en Quitemate lo apoyamos a usted y al éxito de su matrimonio!

Conclusiones clave

El alcohol es adictivo y priorizarlo sobre las relaciones tiene graves consecuencias. La buena noticia es que el cambio es posible. Superar el alcoholismo requiere compromiso, muy parecido al matrimonio. Cada día, vuelva a comprometerse con su cónyuge, con su salud y con ser lo mejor de usted mismo. Este viaje no sucederá de la noche a la mañana, pero a través de la comunicación abierta y la dedicación mutua y su bienestar, pueden preservar un vínculo destinado a durar toda la vida.