Ваша печень: незамеченный герой вашего тела

В отличие от знаменитого мозга или заветного сердца, печень, как правило, остается в стороне от внимания. Это легко упустить из виду, и тенденции в области здравоохранения редко напоминают нам о необходимости проверять это. К счастью, современные удобства делают мониторинг здоровья печени проще, чем когда-либо. Возможно, вы заметили домашние наборы для тестирования печени, когда исследовали здоровье печени. Они действительно работают? Что они включают в себя? Давайте рассмотрим правильную функцию печени и способы ее проверки в домашних условиях.

Что делает ваша печень?

Печень, расположенная чуть выше желудка, является крупнейшим твердым органом вашего тела. Хотя он известен своим метаболизмом алкоголя, он выполняет множество важных функций:

• Фильтрация крови. Ваша печень удаляет токсины и вредные вещества, превращая их в отходы.
• Помощь в свертывании крови: он производит необходимые белки, которые помогают предотвратить чрезмерное кровотечение.
• Выработка желчи. Желчь жизненно важна для пищеварения, расщепления пищи, чтобы ваш организм мог использовать белки, углеводы и жиры.
• Борьба с инфекциями. Макрофаги печени уничтожают бактерии и вредные организмы, помогая вам оставаться здоровыми.

При таком большом количестве обязанностей правильная функция печени имеет важное значение для общего состояния здоровья. Давайте рассмотрим факторы, влияющие на здоровье печени.

Что влияет на здоровье печени?

Заболевание или дисфункция печени могут развиваться медленно, и для появления симптомов требуется время. Понимание этих влияющих факторов может помочь предотвратить проблемы:

• Алкоголь: токсины, содержащиеся в алкоголе, повреждают клетки печени во время метаболизма. Со временем это может помешать правильной регенерации клеток и привести к необратимому повреждению. Алкоголь также может привести к накоплению жира, известному как алкогольная жировая болезнь печени.
• Диета и вес. Плохие привычки питания могут привести к увеличению веса и избытку жира в печени, нарушая ее функцию.
• Высокий уровень холестерина. Большая часть потребляемого холестерина попадает в печень. Избыточные количества повышают риск развития неалкогольной жировой болезни печени.
• Диабет. Высокий уровень глюкозы в крови может повредить клетки, в том числе клетки печени.

Индикаторы дисфункции или заболевания печени

Заболевания печени часто остаются незамеченными до появления серьезных симптомов. Следите за этими знаками:

• Усталость
• Потеря аппетита
• Желтуха (пожелтение кожи/глаз)
• Зудящая кожа
• Низкое либидо
• Тошнота и/или рвота
• Отек лодыжек или ног

Если вы испытываете эти симптомы и беспокоитесь о здоровье печени, возможно, стоит пройти тестирование.

Что такое функциональные тесты печени?

Функциональные тесты печени — это анализы крови, которые измеряют определенные белки и ферменты для оценки здоровья печени. Аномальные уровни могут указывать на заболевание или дисфункцию. Общие тесты включают в себя:

• Аланиновая трансаминаза (АЛТ): проверяет наличие острого повреждения клеток печени.
• Аспартаттрансаминаза (АСТ): обнаруживает высвобождение фермента после повреждения печени или сердца.
• Щелочная фосфатаза (ЩФ): помогает выявить опухоли или абсцессы печени.
• Гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ): оценивает функцию печени и всасывание алкоголя.
• Сывороточный билирубин: оценивает переработку желчи.
• Международное нормализованное отношение (МНО): измеряет время свертывания крови для выявления нарушений функции печени.
• Альбумин: низкие уровни могут указывать на дисфункцию печени.
• Общий белок: аномальные уровни могут указывать на заболевание печени.

Как я могу получить панель печени?

Ваш лечащий врач может заказать исследование печени. При необходимости вы сдадите образец крови в лаборатории, клинике, больнице или кабинете врача. Страховка может покрыть расходы, но доплаты и правила могут различаться. Хотя об этом легко попросить практикующего врача, некоторые люди предпочитают другие варианты.

Могу ли я пройти тест печени дома?

Да, вы можете купить онлайн-тесты на функцию печени, пройти их дома и отправить образцы в лабораторию. В отличие от полного забора крови, для домашних наборов обычно требуется всего лишь прокол пальца. Стоимость варьируется от 30 до 200 долларов США, в зависимости от тщательности панели.

Работают ли домашние тесты функции печени?

Исследования показывают, что домашние тесты печени могут эффективно выявить острое повреждение печени. Они часто проверяют те же белки и ферменты, что и лабораторные панели, но могут быть менее полными и точными из-за меньших размеров выборки. Точность может варьироваться в зависимости от бренда и обрабатывающей лаборатории. Результаты обычно показывают, выходят ли значения за пределы нормального диапазона, но не могут детализировать уровни дисфункции. При серьезных опасениях пропустите домашние тесты и обратитесь непосредственно к врачу.

Домашние тесты лучше всего подходят для регулярного мониторинга состояния печени, устранения побочных эффектов лекарств или злоупотребления алкоголем. Если они соответствуют вашим потребностям, вот как их использовать.

Как проверить работу печени в домашних условиях: пошаговое руководство

Прежде чем проводить тестирование дома, убедитесь, что оно подходит для вашей ситуации. При серьезных проблемах обратитесь к врачу. Если домашний тест соответствует вашим потребностям:

• Выберите тест: выберите в зависимости от того, насколько полно вы хотите протестировать.
• Прочтите инструкции: внимательно следуйте им; некоторые тесты требуют голодания.
• Возьмите образец: Обычно это простой укол кожи.
• Отправить на анализ: Отправьте образец по почте в назначенную лабораторию.
• Просмотр результатов: получение результатов, указывающих, являются ли значения нормальными.
• Проконсультируйтесь с врачом: обратитесь к врачу, если появятся отклонения или проблемы не исчезнут.

Советы по поддержанию здоровья печени

Помимо тестирования, эти привычки поддерживают здоровье печени:

• Ограничьте употребление алкоголя. Уменьшите употребление алкоголя, чтобы предотвратить повреждение клеток печени. Установите ограничения или попробуйте безалкогольные альтернативы.
• Поддерживайте сбалансированную диету: ешьте здоровую пищу, чтобы контролировать вес и избегать жировой болезни печени. Сосредоточьтесь на сложных углеводах, ненасыщенных жирах и нежирных белках.
• Упражнения. Физическая активность снижает уровень холестерина, кровяное давление и жир в печени. Найдите приятные занятия, такие как прогулки или танцы.
• Избегайте курения: токсины сигарет вызывают воспаление и рубцевание печени, увеличивая риск рака и жировой болезни печени.
• Сделайте прививку: защитите себя от вирусных инфекций печени, таких как гепатит А и В, с помощью прививок.

Разрушая это

«Здоровая печень не допускает врача». Хотя это и не оригинальная поговорка, она верна: правильная функция печени жизненно важна для общего состояния здоровья. Тесты печени на дому позволяют проверить наличие отклонений без посещения врача. Хотя консультация врача всегда полезна при возникновении проблем со здоровьем, домашние тесты предлагают удобный способ регулярно проверять состояние печени. Мониторинг здоровья вашей печени может быть на расстоянии одного клика.