Ihre Leber: Der unbesungene Held Ihres Körpers

Anders als das gefeierte Gehirn oder das geschätzte Herz bleibt die Leber eher aus dem Rampenlicht. Es kann leicht übersehen werden, und Gesundheitstrends erinnern uns selten daran, dies zu überprüfen. Glücklicherweise machen moderne Annehmlichkeiten die Überwachung Ihrer Lebergesundheit einfacher denn je. Möglicherweise sind Ihnen bei der Erforschung der Lebergesundheit die Lebertest-Kits für zu Hause aufgefallen. Funktionieren sie tatsächlich? Was beinhalten sie? Lassen Sie uns die richtige Leberfunktion untersuchen und wie Sie sie von zu Hause aus testen können.

Was macht Ihre Leber?

Die Leber liegt direkt über Ihrem Magen und ist das größte feste Organ Ihres Körpers. Obwohl es für die Verstoffwechselung von Alkohol bekannt ist, übernimmt es viele wichtige Funktionen:

• Blut filtern: Ihre Leber entfernt Giftstoffe und Schadstoffe und wandelt sie in Abfall um.
• Unterstützt die Blutgerinnung: Es produziert essentielle Proteine, die helfen, übermäßige Blutungen zu verhindern.
• Bildung von Galle: Galle ist für die Verdauung von entscheidender Bedeutung. Sie spaltet Nahrung auf, damit Ihr Körper Proteine, Kohlenhydrate und Fette nutzen kann.
• Bekämpfung von Infektionen: Lebermakrophagen beseitigen Bakterien und Schadorganismen und helfen so, gesund zu bleiben.

Bei so vielen Aufgaben ist eine ordnungsgemäße Leberfunktion für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Lassen Sie uns Faktoren untersuchen, die die Lebergesundheit beeinflussen.

Was beeinflusst die Lebergesundheit?

Eine Lebererkrankung oder -funktionsstörung kann sich langsam entwickeln, wobei es Zeit braucht, bis Symptome auftreten. Das Verständnis dieser Einflussfaktoren kann helfen, Problemen vorzubeugen:

• Alkohol: Giftstoffe im Alkohol schädigen die Leberzellen während des Stoffwechsels. Mit der Zeit kann dies die ordnungsgemäße Zellregeneration verhindern und dauerhafte Schäden verursachen. Alkohol kann auch zu Fettansammlungen führen, die als alkoholische Fettlebererkrankung bezeichnet werden.
• Ernährung und Gewicht: Schlechte Essgewohnheiten können zu einer Gewichtszunahme und einem Überschuss an Fett in der Leber führen, wodurch ihre Funktion beeinträchtigt wird.
• Hoher Cholesterinspiegel: Der größte Teil des aufgenommenen Cholesterins landet in der Leber. Zu hohe Mengen erhöhen das Risiko einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung.
• Diabetes: Ein hoher Blutzuckerspiegel kann Zellen schädigen, auch in der Leber.

Anzeichen einer Leberfunktionsstörung oder -erkrankung

Eine Lebererkrankung bleibt oft unbemerkt, bis schwerwiegende Symptome auftreten. Achten Sie auf diese Zeichen:

• Ermüdung
• Appetitlosigkeit
• Gelbsucht (Gelbfärbung der Haut/Augen)
• Juckende Haut
• Geringe Libido
• Übelkeit und/oder Erbrechen
• Schwellung an Knöcheln oder Beinen

Wenn bei Ihnen diese Symptome auftreten und Sie sich Sorgen um die Lebergesundheit machen, kann sich ein Test lohnen.

Was sind Leberfunktionstests?

Leberfunktionstests sind Bluttests, die bestimmte Proteine ​​und Enzyme messen, um die Lebergesundheit zu beurteilen. Abnormale Werte können auf eine Krankheit oder Funktionsstörung hinweisen. Zu den gängigen Tests gehören:

• Alanin-Transaminase (ALT): Prüft auf akute Leberzellschäden.
• Aspartattransaminase (AST): Erkennt die Enzymfreisetzung nach Leber- oder Herzschäden.
• Alkalische Phosphatase (ALP): Hilft bei der Identifizierung von Lebertumoren oder Abszessen.
• Gamma-Glutamyltransferase (GGT): Bewertet die Leberfunktion und die Alkoholaufnahme.
• Serumbilirubin: Bewertet die Gallenverarbeitung.
• International Normalized Ratio (INR): Misst die Blutgerinnungszeit, um eine abnormale Leberfunktion zu erkennen.
• Albumin: Niedrige Werte können auf eine Leberfunktionsstörung hinweisen.
• Gesamtprotein: Abnormale Werte können auf eine Lebererkrankung hinweisen.

Wie kann ich ein Leberpanel erhalten?

Ihr Hausarzt kann ein Leberpanel anordnen. Bei Bedarf können Sie eine Blutprobe in einem Labor, einer Klinik, einem Krankenhaus oder einer Arztpraxis abgeben. Die Versicherung kann die Kosten decken, Zuzahlungen und Richtlinien variieren jedoch. Während dies bei einem Praktiker leicht zu beantragen ist, bevorzugen manche Menschen andere Optionen.

Kann ich einen Lebertest zu Hause durchführen?

Ja, Sie können Leberfunktionstests online kaufen, sie zu Hause durchführen und Proben an ein Labor senden. Im Gegensatz zu einer vollständigen Blutentnahme ist bei Blutentnahmen für zu Hause in der Regel nur ein Stich in den Finger erforderlich. Die Kosten liegen je nach Gründlichkeit des Gremiums zwischen 30 und 200 US-Dollar.

Funktionieren Leberfunktionstests zu Hause?

Studien zeigen, dass Lebertests zu Hause eine akute Leberschädigung wirksam erkennen können. Sie prüfen häufig auf die gleichen Proteine ​​und Enzyme wie Laborpanels, sind jedoch aufgrund kleinerer Probengrößen möglicherweise weniger umfassend oder genau. Die Genauigkeit kann je nach Marke und Verarbeitungslabor variieren. Die Ergebnisse zeigen in der Regel, ob die Werte „außerhalb des normalen Bereichs“ liegen, geben jedoch möglicherweise keine detaillierten Angaben zum Grad der Funktionsstörung. Bei ernsthaften Bedenken überspringen Sie Tests zu Hause und suchen Sie direkt einen Arzt auf.

Tests zu Hause eignen sich am besten für die regelmäßige Überwachung der Lebergesundheit, für Bedenken hinsichtlich der Nebenwirkungen von Medikamenten oder für Bedenken hinsichtlich Alkoholmissbrauch. Wenn sie Ihren Anforderungen entsprechen, erfahren Sie hier, wie Sie sie verwenden.

So überprüfen Sie die Leberfunktion zu Hause: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Stellen Sie vor dem Test zu Hause sicher, dass er für Ihre Situation geeignet ist. Bei ernsthaften Bedenken einen Arzt konsultieren. Wenn ein Heimtest Ihren Anforderungen entspricht:

• Wählen Sie einen Test: Wählen Sie basierend darauf aus, wie umfassend Sie testen möchten.
• Anweisungen lesen: Befolgen Sie sie sorgfältig. Einige Tests erfordern Fasten.
• Entnahme der Probe: Normalerweise ein einfacher Hautstich.
• Zur Analyse senden: Senden Sie die Probe per Post an das angegebene Labor.
• Ergebnisse überprüfen: Erhalten Sie Ergebnisse, die anzeigen, ob die Werte normal sind.
• Konsultieren Sie einen Arzt: Suchen Sie ärztlichen Rat auf, wenn Anomalien auftreten oder die Bedenken bestehen bleiben.

Tipps zur Erhaltung einer gesunden Leber

Über die Tests hinaus unterstützen diese Gewohnheiten die Lebergesundheit:

• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum: Reduzieren Sie den Alkoholkonsum, um Leberzellschäden vorzubeugen. Setzen Sie Grenzen oder probieren Sie alkoholfreie Alternativen aus.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Ernähren Sie sich gesund, um Ihr Gewicht zu kontrollieren und einer Fettlebererkrankung vorzubeugen. Konzentrieren Sie sich auf komplexe Kohlenhydrate, ungesättigte Fette und magere Proteine.
• Bewegung: Körperliche Aktivität senkt Cholesterin, Blutdruck und Leberfett. Finden Sie unterhaltsame Aktivitäten wie Spazierengehen oder Tanzen.
• Vermeiden Sie das Rauchen: Zigarettengifte verursachen Leberentzündungen und Narbenbildung und erhöhen das Krebs- und Fettleberrisiko.
• Lassen Sie sich impfen: Schützen Sie sich mit Impfungen vor viralen Leberinfektionen wie Hepatitis A und B.

Aufschlüsseln

„Eine gesunde Leber hält den Arzt fern.“ Auch wenn es sich nicht um das ursprüngliche Sprichwort handelt, so ist es doch wahr: Eine ordnungsgemäße Leberfunktion ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Mit Lebertests zu Hause können Sie nach Anomalien suchen, ohne eine Arztpraxis aufsuchen zu müssen. Obwohl die Konsultation eines Arztes bei Gesundheitsproblemen immer ratsam ist, bieten Tests zu Hause eine bequeme Möglichkeit, regelmäßige Kontrollen der Lebergesundheit durchzuführen. Die Überwachung Ihrer Lebergesundheit könnte nur einen Klick entfernt sein.