क्या आप रक्तदान के बाद शराब पी सकते हैं?

आप काम पर हैं, और आपके सहकर्मी स्थानीय अस्पताल में रक्त परीक्षण के लिए अतिरिक्त अवकाश लेने की योजना बना रहे हैं। वे आपको अपने साथ शामिल होने के लिए मनाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप झिझक रहे हैं क्योंकि आपकी काम के बाद दोस्तों के साथ ड्रिंक करने और डांस करने की योजना है। सवाल यह है कि क्या आप रक्तदान कर सकते हैं और फिर उसी रात शराब पी सकते हैं?

इसका सीधा उत्तर है नहीं- शराब और रक्तदान का आपस में मेल नहीं है। यही कारण है कि रक्त या प्लाज्मा दान करने से पहले और बाद में कम से कम 24 घंटे तक शराब से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

रक्त या प्लाज्मा दान आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है

रक्तदान करने से जहां आपको संतुष्टि का एहसास हो सकता है, वहीं यह आपके शरीर को थका हुआ महसूस करा सकता है। जब आप खून खो देते हैं, तो आप लाल रक्त कोशिकाओं को भी खो देते हैं जो आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाती हैं। कम ऑक्सीजन संचारित होने से, आप अधिक आसानी से थकान महसूस कर सकते हैं। अन्य संभावित दुष्प्रभावों में मतली, चक्कर आना या चक्कर आना शामिल हैं। जबकि थकान आम तौर पर केवल कुछ दिनों तक रहती है, आपके शरीर को दान की गई सभी लाल रक्त कोशिकाओं को पूरी तरह से बदलने के लिए आठ सप्ताह तक का समय लगता है।

प्लाज्मा दान विभिन्न चुनौतियाँ प्रस्तुत करता है। चूँकि प्लाज्मा में लगभग 90% पानी होता है, इसलिए मुख्य दुष्प्रभाव निर्जलीकरण है। आपका मस्तिष्क और गुर्दे आपके रक्त में पानी के निचले स्तर का पता लगाते हैं और आपको प्यास महसूस कराकर और मूत्र उत्पादन को कम करके प्रतिक्रिया करते हैं। अन्य संभावित प्रभावों में थकान, चक्कर आना और चक्कर आना शामिल हैं। सौभाग्य से, उचित जलयोजन के साथ, आपका शरीर लगभग 48 घंटों के भीतर खोए हुए प्लाज्मा को पुन: उत्पन्न कर सकता है, और अधिकांश लक्षण कुछ घंटों या दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं।

शराब आपके रक्त को कैसे प्रभावित करती है?

शराब आपके शरीर के लगभग हर हिस्से पर प्रभाव डालती है, विशेषकर आपके रक्त पर। आपके रक्त में अल्कोहल की मात्रा (बीएसी) सीधे तौर पर यह निर्धारित करती है कि आप कितना नशे में महसूस करते हैं। यहां बताया गया है कि शराब आपके रक्त को कैसे प्रभावित करती है:

• रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है: शराब आपके पेट और छोटी आंत के माध्यम से आपके रक्तप्रवाह में तेजी से अवशोषित हो जाती है। बीएसी का स्तर 0% से 0.4% तक होता है, उच्च प्रतिशत अधिक नशा और संभावित खतरे का संकेत देता है।
• रक्त वाहिकाओं को फैलाता है: वैसोडिलेटर के रूप में, अल्कोहल आपकी रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जिससे अस्थायी गर्मी और त्वचा की लालिमा पैदा होती है। यह आपके हृदय को रक्त संचार के लिए अधिक मेहनत करने पर मजबूर करता है, जिससे रक्तचाप कम हो सकता है और चक्कर आना या बेहोशी हो सकती है।
• आपके खून को पतला करता है: शराब रक्त प्लेटलेट्स को रोकती है, आपके रक्त को पतला करती है और उसके जमने की क्षमता को कम करती है। इससे मामूली चोटों से भी रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।
• लाल रक्त कोशिकाओं को कम करता है: शराब का अस्थि मज्जा पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, जिससे लाल रक्त कोशिका का उत्पादन और परिपक्वता ख़राब हो जाती है। लगातार शराब के सेवन से एनीमिया हो सकता है।

इन प्रभावों की सीमा इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितनी शराब का सेवन करते हैं, कितनी बार पीते हैं, आपकी सहनशीलता का स्तर और आपका समग्र स्वास्थ्य।

दान करने के बाद आपको पीने के लिए कितने समय तक इंतजार करना चाहिए?

यह देखते हुए कि दान और शराब दोनों आपके शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं, उनका संयोजन महत्वपूर्ण जोखिम पैदा करता है। अपने शरीर को उचित पुनर्प्राप्ति समय देने के लिए, किसी भी शराब का सेवन करने से पहले रक्त या प्लाज्मा दान करने के बाद कम से कम 24 घंटे प्रतीक्षा करें। जल्दी शराब पीने से आपका जोखिम बढ़ जाता है:

• गंभीर निर्जलीकरण: शराब और दान दोनों निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, और साथ में वे चक्कर आना, बेहोशी या चक्कर आना पैदा कर सकते हैं।
• रक्तचाप में परिवर्तन: दोनों ही रक्तचाप को कम कर सकते हैं, जिससे चक्कर आना, चक्कर आना या मतली की संभावना बढ़ जाती है।
• रक्त के थक्के जमने में बाधा: शराब आपके रक्त को पतला कर देती है और आपके द्वारा दान की गई चीज़ को फिर से भरने की आपके शरीर की क्षमता को धीमा कर देती है, जिससे आपको दुर्घटनाओं और अत्यधिक रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।
• धीमी रिकवरी: दान से पहले से ही थकान और कमजोरी होती है, जो शराब के कारण खराब हो सकती है और लंबी हो सकती है।

अधिकांश रक्तदान संगठन दान के बाद शराब पीने से पहले कम से कम 24 घंटे इंतजार करने की सलाह देते हैं। हमेशा अपने विशिष्ट दान केंद्र से उनके दिशानिर्देशों की जांच करें, और यदि आपको कोई चिंता है तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श लें।

क्या आप शराब पीने के बाद रक्तदान कर सकते हैं?

दान केंद्र आमतौर पर लोगों को शराब के नशे में दान करने से रोकते हैं। शराब सटीक स्वास्थ्य जानकारी या वैध सहमति प्रदान करने की आपकी क्षमता को ख़राब कर सकती है। इससे दान के दौरान चक्कर आना या बेहोशी जैसे प्रतिकूल दुष्प्रभावों का खतरा भी बढ़ जाता है।

अधिकांश केंद्रों के लिए आवश्यक है कि आपने दान देने से 24 घंटे पहले तक शराब का सेवन न किया हो। यदि आप हैंगओवर के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको दान करने से भी बचना चाहिए, जिसमें शामिल हो सकते हैं:

• थकान
• निर्जलीकरण
• सिर दर्द
• मांसपेशियों में दर्द
• मतली या पेट में परेशानी
• सिर का चक्कर
• चिंता
• प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता

रक्त या प्लाज्मा दान पर विचार करने से पहले तब तक प्रतीक्षा करें जब तक हैंगओवर के सभी लक्षण पूरी तरह से कम न हो जाएं।

रक्त या प्लाज्मा दान की तैयारी कैसे करें

उचित तैयारी एक सकारात्मक दान अनुभव सुनिश्चित करने में मदद करती है। अमेरिकन रेड क्रॉस और कार्टर ब्लडकेयर जैसे संगठन अनुशंसा करते हैं:

• अच्छा खाएं: दान करने से कम से कम दो घंटे पहले आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ संतुलित भोजन करें।
• हाइड्रेटेड रहें: खूब पानी या अन्य गैर-अल्कोहल पेय पदार्थ पियें।
• अच्छी तरह से आराम करें: अपने शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद करने के लिए दान से पहले एक अच्छी रात की नींद लें।
• उचित पोशाक पहनें: छोटी आस्तीन या ऐसे आस्तीन वाले कपड़े पहनें जो आसानी से आपकी कोहनी से ऊपर चढ़ जाएं।
• कंपनी लाएँ: यदि आप प्रक्रिया को लेकर घबराए हुए हैं तो कोई मित्र या कोई अच्छी किताब आपका ध्यान भटकाने में मदद कर सकती है।

सारांश

रक्त या प्लाज़्मा दान करने से ऐसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो शराब से और भी बदतर हो सकते हैं। अधिकांश दान केंद्र शराब पीने से पहले दान करने के बाद 24-48 घंटे तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। इसी तरह, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उचित सहमति दे सकते हैं और सटीक स्वास्थ्य जानकारी प्रदान कर सकते हैं, दान करने से पहले पीने के 24 घंटे बाद तक इंतजार करना चाहिए।