Можно ли пить алкоголь после сдачи крови?

Вы на работе, и ваши коллеги планируют сделать дополнительный перерыв, чтобы посетить местную больницу для сдачи крови. Они пытаются убедить вас присоединиться к ним, но вы колеблетесь, потому что планируете пойти выпить и потанцевать с друзьями после работы. Вопрос в следующем: можно ли сдать кровь, а затем в ту же ночь выпить алкоголь?

Прямой ответ – нет: алкоголь и донорство крови несовместимы. Вот почему рекомендуется избегать употребления алкоголя в течение как минимум 24 часов до и после сдачи крови или плазмы.

Как донорство крови или плазмы влияет на ваш организм

Хотя сдача крови может дать вам чувство удовлетворения, она может вызвать у вашего тела ощущение истощения. Когда вы теряете кровь, вы также теряете эритроциты, которые разносят кислород по всему телу. Из-за меньшего количества циркулирующего кислорода вы можете быстрее почувствовать усталость. Другие потенциальные побочные эффекты включают тошноту, дурноту или головокружение. Хотя усталость обычно длится всего несколько дней, вашему организму требуется до восьми недель, чтобы полностью заменить все донорские эритроциты.

Донорство плазмы сопряжено с различными проблемами. Поскольку плазма примерно на 90% состоит из воды, основным побочным эффектом является обезвоживание. Мозг и почки обнаруживают снижение уровня воды в крови и реагируют на это, вызывая у вас чувство жажды и снижая выработку мочи. Другие возможные эффекты включают усталость, головокружение и дурноту. К счастью, при правильной гидратации ваш организм может восстановить потерянную плазму примерно в течение 48 часов, и большинство симптомов исчезают в течение нескольких часов или дней.

Как алкоголь влияет на вашу кровь

Алкоголь влияет почти на каждую часть вашего тела, особенно на кровь. Концентрация алкоголя в крови (BAC) напрямую определяет степень опьянения, которое вы чувствуете. Вот как алкоголь влияет на вашу кровь:

• Попадает в кровоток: Алкоголь быстро всасывается в кровоток через желудок и тонкий кишечник. Уровни BAC варьируются от 0% до более 0,4%, причем более высокие проценты указывают на большую интоксикацию и потенциальную опасность.
• Расширяет кровеносные сосуды. Будучи сосудорасширяющим средством, алкоголь расширяет кровеносные сосуды, вызывая временное тепло и покраснение кожи. Это заставляет ваше сердце работать усерднее, обеспечивая циркуляцию крови, что может снизить кровяное давление и вызвать головокружение или обморок.
• Разжижает кровь: алкоголь ингибирует тромбоциты, разжижая кровь и снижая ее способность к свертыванию. Это увеличивает риск кровотечения даже при незначительных травмах.
• Уменьшает количество эритроцитов. Алкоголь оказывает токсическое воздействие на костный мозг, ухудшая выработку и созревание эритроцитов. Хроническое употребление алкоголя может привести к анемии.

Степень этих эффектов зависит от того, сколько алкоголя вы потребляете, как часто вы пьете, вашего уровня толерантности и общего состояния здоровья.

Как долго нужно ждать, чтобы выпить после сдачи крови?

Учитывая, как донорство и алкоголь влияют на ваш организм, их сочетание представляет собой значительный риск. Чтобы дать вашему организму необходимое время для восстановления, подождите не менее 24 часов после сдачи крови или плазмы, прежде чем употреблять алкоголь. Более раннее употребление алкоголя увеличивает риск:

• Тяжелое обезвоживание. И алкоголь, и донорство вызывают обезвоживание, а вместе они могут привести к головокружению, обмороку или дурноте.
• Изменения артериального давления: оба могут снизить артериальное давление, увеличивая вероятность головокружения, дурноты или тошноты.
• Нарушение свертываемости крови. Алкоголь разжижает кровь и замедляет способность организма восполнять то, что вы пожертвовали, что делает вас более склонными к несчастным случаям и чрезмерному кровотечению.
• Медленное выздоровление: донорство уже вызывает усталость и слабость, которые алкоголь может усугубить и продлить.

Большинство организаций по сдаче крови рекомендуют подождать не менее 24 часов, прежде чем употреблять алкоголь после сдачи крови. Всегда уточняйте рекомендации в своем донорском центре и проконсультируйтесь с медицинскими работниками, если у вас есть проблемы.

Можно ли сдавать кровь после употребления алкоголя?

Центры донорства обычно запрещают людям делать пожертвования в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь может ухудшить вашу способность предоставлять точную медицинскую информацию или действительное согласие. Это также увеличивает риск возникновения побочных эффектов, таких как головокружение или обморок во время донорства.

Большинство центров требуют, чтобы вы не употребляли алкоголь в течение 24 часов перед сдачей крови. Вам также следует избегать донорства, если вы испытываете симптомы похмелья, которые могут включать:

• Усталость
• Обезвоживание
• Головные боли
• Мышечные боли
• Тошнота или дискомфорт в желудке
• Головокружение
• Беспокойство
• Чувствительность к свету и звуку

Подождите, пока все симптомы похмелья полностью не исчезнут, прежде чем рассматривать возможность сдачи крови или плазмы.

Как подготовиться к сдаче крови или плазмы

Правильная подготовка помогает обеспечить положительный опыт донации. Такие организации, как Американский Красный Крест и Carter BloodCare, рекомендуют:

• Правильно питайтесь: съешьте сбалансированную пищу, богатую железом, по крайней мере, за два часа до сдачи крови.
• Избегайте обезвоживания: пейте много воды или других безалкогольных напитков.
• Хорошо отдохните: хорошо выспитесь перед сдачей крови, чтобы помочь организму быстрее восстановиться.
• Одевайтесь соответственно: носите одежду с короткими рукавами или одежду с рукавами, которые легко закатываются выше локтей.
• Возьмите с собой компанию: друг или хорошая книга помогут вам отвлечься, если вы нервничаете по поводу процесса.

Краткое содержание

Сдача крови или плазмы может вызвать побочные эффекты, которые алкоголь может усугубить. Большинство центров донорства рекомендуют подождать 24–48 часов после сдачи крови, прежде чем употреблять алкоголь. Аналогичным образом, вам следует подождать 24 часа после употребления алкоголя, прежде чем сдавать кровь, чтобы убедиться, что вы можете дать правильное согласие и предоставить точную медицинскую информацию.