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Jan 02, 2024 • Alkashier ES

¿Es el alcohol realmente un depresor?

Descubra la ciencia detrás del alcohol como depresor y lo que significa para su cuerpo y mente en nuestra publicación de blog detallada.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Aquí hay 10 formas efectivas de perdonarte a ti mismo y seguir adelante.

Aprenda a perdonarse a sí mismo con estos 10 pasos prácticos mientras construye una relación más saludable con el alcohol usando Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Por qué el alcohol puede provocar ira

Descubra por qué el alcohol desencadena la ira y aprenda estrategias respaldadas por la ciencia para romper el ciclo con Quitemate. Toma el control de tus reacciones hoy.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Por qué bebimos mensajes de texto y cómo eliminar el hábito

¿Te avergüenzas de tus mensajes de texto borrachos? Descubra la ciencia detrás de por qué lo hacemos y aprenda los pasos respaldados por expertos para evitar que esto vuelva a suceder. Quitemate te ayuda a dejar de enviar mensajes de texto borracho para siempre.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Emily y Jake: cuando el amor y el alcohol chocan

Descubra cómo identificar el bombardeo amoroso, comprender sus efectos nocivos y encontrar estrategias curativas con Quitemate. Salvaguarda tu salud emocional.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Formas de rechazar cortésmente el alcohol sin sentirse incómodo

Descubra formas educadas y convincentes de rechazar el alcohol sin sentirse incómodo. Manténgase fiel a sus objetivos de salud con los consejos prácticos de Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Cinco formas sencillas de mejorar su bienestar mental

Descubra cinco métodos sencillos y respaldados por la ciencia para mejorar su bienestar mental y reducir o dejar de beber. Cultiva una vida interior más sana y equilibrada con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Gaslighting y alcohol: una mezcla tóxica

Comprenda el gaslighting y su sorprendente vínculo con el alcohol. Reconozca las señales de advertencia y explore métodos de afrontamiento probados con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

El escondite emocional: navegando por los desencadenantes del apego evitativo

Descubra los signos clave de un estilo de apego evitativo y aprenda cómo identificar y abordar los desafíos con Quitemate para tener relaciones más saludables.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

12 estrellas se sinceran sobre la salud mental para combatir el estigma

Encuentre inspiración en 12 celebridades que comparten sus viajes de salud mental y adicción. Deje que sus experiencias guíen su camino con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Ponga fin al autosabotaje para siempre con Quitemate

Descubre cómo reconocer el autosabotaje y evitar que te frene. Aprenda a romper el ciclo para siempre con Quitemate y comience a avanzar hoy.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Comprender las fases de los vínculos traumáticos

¿Te sientes atrapado en una relación tóxica? Comprenda el vínculo traumático, sus fases, su vínculo con el abuso de alcohol y los pasos para recuperar su libertad con Quitemate. Comience su recuperación ahora.