Как найти ближайшие к вам собрания АА

Собрания анонимных алкоголиков (АА) оказывают существенную поддержку тем, кто стремится к трезвости. Поиск подходящей встречи может показаться непростым делом, но несколько простых методов помогут вам связаться с местными группами. В этом руководстве описаны практические способы найти собрания АА в вашем районе.

Ключевые выводы

• Используйте онлайн-каталоги и приложения, чтобы быстро находить ближайшие встречи.
• Свяжитесь с местными офисами АА для получения актуальной индивидуальной информации.
• Попросите медицинских работников или группы поддержки дать надежные рекомендации.

Использование онлайн-каталогов и приложений

Цифровые инструменты делают поиск собраний АА простым и быстрым. Вы можете выполнить поиск по местоположению, типу встречи или времени, чтобы найти группу, которая соответствует вашим потребностям.

Такие сайты, как AA.org, предлагают обновленные каталоги местных собраний. Мобильные приложения также обеспечивают доступ на ходу. Популярные варианты включают в себя:

• Руководство по собраниям: официальное приложение АА, в котором перечислены ближайшие встречи с точной и своевременной информацией.
• Quitemate: приложение, ориентированное на более здоровые привычки, которое также помогает вам находить собрания АА и другие ресурсы поддержки.

Эти приложения часто включают в себя GPS-навигацию, напоминания о встречах и возможность сохранять предпочитаемые встречи, что помогает вам оставаться последовательными в процессе восстановления.

Как связаться с местным офисом АА

Местные отделения АА являются отличным источником текущей информации о собраниях. Сотрудники хорошо понимают местное сообщество АА и могут направить вас в соответствующие группы.

Чтобы найти ближайший офис, посетите сайт AA.org и воспользуйтесь его инструментом поиска офисов или выполните поиск в Интернете по запросу «Офис AA рядом со мной».

Преимущества обращения в местные офисы включают в себя:

• Персональные предложения, основанные на вашей ситуации.
• Обновленные расписания, включая изменения, связанные с праздниками или погодой.
• Доступ к дополнительным ресурсам восстановления, таким как литература или семинары.

Опрос поставщиков медицинских услуг и групп поддержки

Ваш врач, терапевт или консультант часто могут порекомендовать собрания АА, соответствующие вашим потребностям. Они регулярно взаимодействуют с местными сетями поддержки и могут указать вам надежные группы.

Группы поддержки, такие как Ал-Анон или Аль-Атин, также имеют представление о местных собраниях АА. Эти группы помогают семьям и друзьям людей, страдающих расстройствами, вызванными употреблением алкоголя, и могут поделиться полезной информацией о встречах.

Преимущества обращения за рекомендациями включают в себя:

• Руководство из надежных и опытных источников.
• Предложения с учетом вашего графика и предпочтений.
• Доступ к более широкой поддержке и ресурсам восстановления.

Часто задаваемые вопросы

Как часто мне следует посещать собрания АА? Частота зависит от ваших личных потребностей. Многие посещают занятия ежедневно на ранних этапах выздоровления, а другие — еженедельно. Выберите расписание, которое подходит для вашего путешествия.

Существуют ли разные типы собраний АА? Да. Варианты включают открытые собрания (кто угодно может присутствовать), закрытые собрания (для тех, кто хочет бросить пить), собрания докладчиков и дискуссионные группы. Пробуя разные форматы, вы сможете найти свой вариант.

Могу ли я посещать собрания АА онлайн? Абсолютно. Онлайн-встречи широко доступны, особенно после пандемии. Это отличный вариант, если у вас ограниченная мобильность или вы живете далеко от личных встреч. Посетите сайт AA.org, чтобы найти списки виртуальных встреч.

Чего мне следует ожидать на первом собрании АА? Дружелюбная, непредвзятая атмосфера. Встречи обычно начинаются с чтения литературы АА, после чего следует добровольный обмен информацией. Вам не обязательно говорить — вы можете просто слушать.

Взимается ли плата за посещение собраний АА? Нет, собрания АА бесплатны. Добровольный сбор может быть собран для покрытия таких расходов, как аренда помещения или материалы, но внесение взносов не является обязательным.

Заключение

Поиск подходящего собрания АА — мощный шаг на пути к вашему выздоровлению. Независимо от того, используете ли вы онлайн-инструменты, обращаетесь в местные офисы или просите рекомендации, поддержка доступна. Сделав этот первый шаг, вы сможете построить трезвую и здоровую жизнь.