Cómo encontrar reuniones de AA cerca de usted

Las reuniones de Alcohólicos Anónimos (AA) brindan un apoyo esencial para quienes buscan la sobriedad. Localizar la reunión adecuada puede resultar abrumador, pero hay varios métodos sencillos que pueden ayudarle a conectarse con grupos locales. Esta guía describe formas prácticas de encontrar reuniones de AA en su área.

Conclusiones clave

• Utilice directorios y aplicaciones en línea para encontrar rápidamente reuniones cercanas.
• Comuníquese con las oficinas locales de AA para obtener información personalizada y actualizada.
• Solicite recomendaciones confiables a los proveedores de atención médica o grupos de apoyo.

Uso de directorios y aplicaciones en línea

Las herramientas digitales hacen que encontrar reuniones de AA sea sencillo y rápido. Puede buscar por ubicación, tipo de reunión u hora para encontrar un grupo que se adapte a sus necesidades.

Sitios web como AA.org ofrecen directorios actualizados de reuniones locales. Las aplicaciones móviles también brindan acceso sobre la marcha. Las opciones populares incluyen:

• Guía de reuniones: una aplicación oficial de AA que enumera las reuniones cercanas con detalles precisos y oportunos.
• Quitemate: Una aplicación enfocada en hábitos más saludables que también te ayuda a localizar reuniones de AA y otros recursos de apoyo.

Estas aplicaciones suelen incluir navegación GPS, recordatorios de reuniones y opciones para guardar sus reuniones preferidas, lo que le ayudará a mantenerse constante en su recuperación.

Cómo ponerse en contacto con las oficinas locales de AA

Las oficinas locales de AA son excelentes fuentes de información actualizada sobre las reuniones. Los miembros del personal comprenden la comunidad local de AA y pueden guiarlo a los grupos apropiados.

Para encontrar una oficina cercana, visite AA.org y utilice su herramienta de localización de oficinas, o busque en línea "oficina de AA cerca de mí".

Los beneficios de comunicarse con las oficinas locales incluyen:

• Sugerencias personalizadas basadas en su situación.
• Horarios actualizados, incluidos cambios relacionados con días festivos o clima.
• Acceso a recursos de recuperación adicionales como literatura o talleres.

Preguntar a los proveedores de atención médica y a los grupos de apoyo

Su médico, terapeuta o consejero a menudo puede recomendarle reuniones de AA que se adapten a sus necesidades. Interactúan periódicamente con redes de apoyo locales y pueden indicarle grupos confiables.

Los grupos de apoyo como Al-Anon o Al-Ateen también tienen información sobre las reuniones locales de AA. Estos grupos ayudan a familiares y amigos de personas con trastornos por consumo de alcohol y pueden compartir información útil sobre reuniones.

Los beneficios de buscar recomendaciones incluyen:

• Orientación de fuentes confiables y experimentadas.
• Sugerencias adaptadas a tus horarios y preferencias.
• Acceso a recursos y apoyo de recuperación más amplios.

Preguntas frecuentes

¿Con qué frecuencia debo asistir a las reuniones de AA? La frecuencia depende de sus necesidades personales. Muchos asisten diariamente al comienzo de la recuperación, mientras que otros asisten semanalmente. Elija un horario que respalde su viaje.

¿Existen diferentes tipos de reuniones de AA? Sí. Las opciones incluyen reuniones abiertas (cualquiera puede asistir), reuniones cerradas (para aquellos que quieran dejar de beber), reuniones de oradores y grupos de discusión. Probar diferentes formatos puede ayudarte a encontrar tu opción adecuada.

¿Puedo asistir a las reuniones de AA en línea? Absolutamente. Las reuniones en línea están ampliamente disponibles, especialmente desde la pandemia. Son una excelente opción si tienes movilidad limitada o vives lejos de las reuniones en persona. Consulte AA.org para obtener listados de reuniones virtuales.

¿Qué debo esperar en mi primera reunión de AA? Un ambiente amigable y sin prejuicios. Las reuniones generalmente comienzan con lecturas de literatura de AA, seguidas de un intercambio voluntario. No es necesario que hable; simplemente puede escuchar.

¿Tiene algún costo asistir a las reuniones de AA? No, las reuniones de AA son gratuitas. Se puede realizar una colecta voluntaria para cubrir costos como el alquiler del lugar o los materiales, pero la contribución es opcional.

Conclusión

Encontrar la reunión de AA adecuada es un paso poderoso en su recuperación. Ya sea que utilice herramientas en línea, se comunique con oficinas locales o solicite recomendaciones, hay soporte disponible. Dar ese primer paso puede ayudarle a construir una vida sobria y más saludable.