الكحول وجلطات الدم: ما تحتاج إلى معرفته

إنه مساء الجمعة. انتهى أسبوع العمل، وأنت على استعداد للاسترخاء مع مشروبك المفضل. ولكن قبل أن تصب هذا الكأس، هل فكرت في كيفية تأثير الكحول على صحتك، وخاصة دمك؟

يستكشف هذا المقال العلاقة بين الكحول وجلطات الدم. سنغطي كيفية تشكل الجلطات، وكيف يؤثر الكحول على دمك، وما إذا كان الشرب آمنًا إذا كنت تعاني من حالة تخثر.

فهم جلطات الدم

جلطات الدم هي كتل من خلايا الدم والمواد الأخرى التي تتشكل داخل الأوعية الدموية. عادةً ما تحميك من النزيف الشديد بعد الإصابة. بمجرد شفاء الإصابة، يقوم جسمك بتفكيك الجلطة. لكن في بعض الأحيان تتشكل الجلطات عندما لا تكون هناك حاجة إليها، الأمر الذي قد يكون خطيرًا.

يمكن أن تحدث الجلطات في أي مكان في الجسم. هناك نوعان رئيسيان:

• الخثرة: جلطة ثابتة تمنع تدفق الدم.
• الصمة: جلطة تنفصل وتنتقل عبر مجرى الدم.

يمكن أن تسبب جلطات الدم مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو الانسداد الرئوي. تختلف الأعراض حسب الموقع:

• الذراعين أو الساقين: احمرار أو دفء أو تورم أو ألم أو تشنج (تخثر الأوردة العميقة).
• البطن: آلام شديدة في المعدة، أو قيء، أو إسهال.
• القلب: ألم في الصدر، وضيق في التنفس، وغثيان، أو عدم الراحة في الذراع أو الرقبة أو الفك (نوبة قلبية).
• الرئتان: سعال دموي، تسارع نبضات القلب، ألم حاد في الصدر، أو حمى (انسداد رئوي).
• الدماغ: خدر، ارتباك، صعوبة في التحدث، دوخة، أو صداع شديد (سكتة دماغية).

إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، فاطلب المساعدة الطبية على الفور. العمل السريع ضروري.

عوامل الخطر لجلطات الدم

يرث بعض الأشخاص حالات تزيد من خطر التخثر:

• العامل الخامس ليدن: يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة والانسداد الرئوي.
• طفرة جين البروثرومبين: تزيد أيضًا من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة أو الانسداد الرئوي.
• متلازمة أضداد الفوسفوليبيد: اضطراب في المناعة الذاتية يزيد من احتمالية حدوث جلطات في الشرايين أو الأوردة.

هناك عوامل أخرى يمكن أن تزيد أيضًا من المخاطر:

• العمر: الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالجلطات.
• السمنة: تغير نظام التخثر وترفع مستويات عوامل التخثر.
• تحديد النسل: وسائل منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على هرمون الاستروجين يمكن أن تزيد من خطر التخثر.
• الحمل: ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين يزيد من احتمالية التخثر.
• التدخين: يجعل الصفائح الدموية لزجة ويدمر جدران الأوعية الدموية.
• الخمول: فترات طويلة من دون حركة تقلل من تدفق الدم وتزيد من خطر الجلطات.

إن وجود عوامل خطر متعددة أو دمجها مع الحالات الوراثية يزيد من فرص الإصابة بالجلطة.

كيف يؤثر الكحول على دمك

يدخل الكحول إلى مجرى الدم ويرفع تركيز الكحول في الدم. وإليك كيف يؤثر ذلك على دمك:

التأثيرات قصيرة المدى:

• يخفف الدم: يقلل من عدد الصفائح الدموية والتصاقها، مما يقلل من قدرة التخثر.
• يوسع الأوعية الدموية: يوسع الأوعية الدموية، مما يجعلك تشعر بالدفء ويخفض ضغط الدم.
• يخفض ضغط الدم: بسبب انخفاض مقاومة الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم.

التأثيرات طويلة المدى:

• تقليل عدد خلايا الدم الحمراء: يضعف قدرة نخاع العظم على إنتاجها.
• يخفض الصفائح الدموية أو خلايا الدم البيضاء: يثبط وظيفة نخاع العظم بمرور الوقت.
• يرفع ضغط الدم: الاستخدام المزمن يمكن أن يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر.

هل يسبب الكحول جلطات الدم؟

تعاطي الكحول على المدى القصير يخفف الدم، على غرار تناول الأسبرين. مع انخفاض الصفائح الدموية اللزجة، يكون الدم أقل عرضة للتجلط. على الرغم من أن هذا قد يبدو مفيدًا، إلا أنه يزيد أيضًا من خطر النزيف المفرط إذا كنت مصابًا.

بالنسبة لمن يشربون الكحول بشكل خفيف إلى معتدل، يعود الدم إلى طبيعته بعد التوقف عن الشرب. لكن الإفراط في شرب الخمر المزمن يمكن أن يخفف الدم إلى مستويات خطيرة، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية (نزيف في الدماغ). يواجه الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة فرصة أكبر للإصابة بهذا النوع من السكتات الدماغية.

لا ينصح باستخدام الكحول كمخفف للدم. إذا كنت قلقًا بشأن مخاطر التخثر، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية.

هل يمكنك شرب الكحول إذا كان لديك جلطة دموية؟

يعد شرب الكحول عندما يكون لديك جلطة دموية أمرًا محفوفًا بالمخاطر بشكل عام، خاصة إذا كنت تتناول أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين. يمكن أن يؤدي الجمع بين الكحول وهذه الأدوية إلى:

• النزيف الزائد في حالة الإصابة
• التفاعلات الدوائية الخطيرة
• الإفراط في ترقق الدم

الشرب المعتدل (مشروب واحد أو أقل يوميا) قد لا يسبب ضررا، ولكن دائما استشر طبيبك أولا.

منع مخاطر تجلط الدم المرتبطة بالكحول

يمكنك تقليل المخاطر الخاصة بك من خلال الخطوات التالية:

• اشرب باعتدال: قلل من شرب الكحول - ما يصل إلى مشروب واحد يوميًا للنساء، واثنين للرجال - أو تجنبه تمامًا.
• حافظ على رطوبة جسمك: الكحول يجففك، مما يزيد من سماكة الدم. اشرب الكثير من الماء.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: النشاط البدني يحسن الدورة الدموية ويقلل من مخاطر السمنة وارتفاع ضغط الدم.
• مراقبة الأعراض: راقب التورم أو الاحمرار أو الألم أو مشاكل التنفس واطلب المساعدة في حالة حدوثها.
• التحرك أثناء السفر: تجنب الجلوس لأكثر من ساعة. قم بتغيير الأوضاع بشكل متكرر للحفاظ على تدفق الدم.

هذه العادات يمكن أن تساعد في حماية صحة القلب والأوعية الدموية. للحصول على نصيحة شخصية، استشر أخصائي الرعاية الصحية.