Когда мне следует начать кардиореабилитацию после операции по установке стента?

Большинство людей начинают кардиореабилитацию в течение нескольких дней или недель после операции по установке стента, но точные сроки зависят от индивидуальных факторов здоровья и рекомендаций врача.

Что такое кардиореабилитация?

Кардиореабилитация — это комплексная программа, призванная помочь людям восстановиться после проблем с сердцем. Обычно он включает в себя три ключевых компонента:

• Физическая активность. Упражнения под присмотром помогают постепенно восстановить силу сердца, начиная с простых прогулок и постепенно прогрессируя по мере улучшения вашего состояния.
• Образование: Медицинские специалисты расскажут вам о питании, полезном для сердца, уделяя особое внимание фруктам, овощам и цельным продуктам, избегая при этом табака и алкоголя.
• Консультирование: Эмоциональная поддержка помогает справиться со стрессом и тревогой, связанной с сердечными заболеваниями, обеспечивая здоровые стратегии преодоления трудностей.

Вы будете работать с командой, включающей физиотерапевтов, диетологов, специалистов в области психического здоровья и врачей, которые оказывают комплексную помощь.

Кому нужна кардиологическая реабилитация?

Кардиологическая реабилитация приносит пользу людям в нескольких ситуациях:

• После сердечного приступа: помогает восстановить силы и предотвратить будущие сердечные приступы.
• После операции на сердце: включая установку стента, операцию шунтирования, пластику клапана или трансплантацию сердца.
• При хронических заболеваниях: например, сердечной недостаточности или ишемической болезни сердца.
• Для профилактики: люди с множественными факторами риска, такими как высокое кровяное давление или диабет.

Начало графика после общих процедур

• Ангиопластика со стентом: 2-4 недели.
• Восстановление сердечного клапана: 4-6 недель
• Аортокоронарное шунтирование: 6-8 недель.
• Пересадка сердца: 8-12 недель

Потенциальные проблемы

Хотя кардиореабилитация очень полезна, она требует приверженности:

• Выделение времени на встречи и упражнения
• Возможные расходы (проверьте страховое покрытие)
• Первоначальные физические и эмоциональные проблемы

Почему профессиональное руководство имеет значение

Хотя здоровые привычки важны, профессиональная кардиореабилитация обеспечивает:

• Медицинский контроль во время выздоровления
• Индивидуальные планы лечения
• Комплексное лечение от нескольких специалистов

Алкоголь и здоровье сердца

Алкоголь может отрицательно повлиять на здоровье сердца по следующим причинам:

• Вызывает колебания артериального давления
• Вызывает нерегулярный сердечный ритм
• Способствует увеличению веса
• Нарушение режима сна

Советы для здоровья сердца

• Занимайтесь регулярной физической активностью, которая вам нравится
• Придерживайтесь здоровой для сердца диеты, такой как диета DASH.
• Управляйте стрессом с помощью здоровых методов преодоления стресса
• Отдавайте предпочтение качественному сну

Если вы хотите изменить свое отношение к алкоголю, Quitemate может предоставить поддержку и рекомендации.