스텐트 수술 후 심장 재활은 언제 시작해야 합니까?
대부분의 사람들은 스텐트 수술 후 며칠에서 몇 주 이내에 심장 재활을 시작하지만, 정확한 시기는 개인의 건강 요인과 의사의 권고에 따라 다릅니다.
심장 재활이란 무엇입니까?
심장 재활은 사람들이 심장 관련 문제로부터 회복할 수 있도록 돕기 위해 고안된 종합 프로그램입니다. 일반적으로 다음과 같은 세 가지 주요 구성 요소가 포함됩니다.
- 신체 활동: 감독된 운동은 간단한 걷기부터 시작하여 실력이 향상됨에 따라 점차적으로 심장 강도를 회복하는 데 도움이 됩니다.
- 교육: 의료 전문가는 담배와 술을 피하면서 과일, 채소 및 전체 식품을 강조하면서 심장 건강에 좋은 영양에 대해 가르칩니다.
- 상담: 정서적 지원은 심장 질환과 관련된 스트레스와 불안을 관리하는 데 도움이 되며 건강한 대처 전략을 제공합니다.
물리 치료사, 영양사, 정신 건강 전문가, 전체적인 치료를 제공하는 의사 등으로 구성된 팀과 협력하게 됩니다.
심장재활이 필요한 사람은 누구입니까?
심장 재활은 여러 상황에서 사람들에게 도움이 됩니다.
- 심장 마비 후: 힘을 회복하고 향후 심장 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 심장 수술 후: 스텐트 배치, 우회 수술, 판막 수리 또는 심장 이식이 포함됩니다.
- 만성 질환이 있는 경우: 심부전이나 관상동맥 질환 등.
- 예방: 고혈압이나 당뇨병과 같은 여러 위험 요인이 있는 사람.
일반적인 절차 후 타임라인 시작
- 스텐트를 이용한 혈관성형술: 2~4주
- 심장 판막 수리: 4~6주
- 관상동맥 우회술: 6~8주
- 심장 이식: 8~12주
잠재적인 과제
심장 재활은 매우 유익하지만 다음과 같은 노력이 필요합니다.
- 약속과 운동을 위한 시간 헌신
- 잠재적 비용(보험 적용 범위 확인)
- 초기의 신체적, 정서적 어려움
전문적인 지도가 중요한 이유
건강한 습관도 중요하지만 전문적인 심장 재활은 다음을 제공합니다.
- 회복 중 의료 감독
- 맞춤형 치료 계획
- 다양한 전문가의 종합적인 진료
알코올과 심장 건강
알코올은 다음과 같이 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 혈압 변동 유발
- 불규칙한 심장 박동 유발
- 체중 증가에 기여
- 수면 패턴을 방해함
심장 건강을 위한 팁
- 좋아하는 규칙적인 신체 활동을 하세요.
- DASH 다이어트와 같은 심장 건강에 좋은 다이어트를 따르세요
- 건강한 대처 방법을 통해 스트레스를 관리하세요
- 양질의 수면을 최우선으로 생각하세요
술과의 관계를 바꾸고 싶다면 Quitemate가 지원과 안내를 제공할 수 있습니다.
Published
January 01, 2024
Monday at 5:43 PM
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1 minutes
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