Comprendre les préjugés implicites : un nouveau regard sur nos esprits cachés

En 1998, les psychologues Mahzarin Banaji et Anthony Greenwald ont introduit le test d'association implicite (IAT), un outil révolutionnaire conçu pour découvrir des préjugés subconscients dont nous ne réalisons peut-être même pas l'existence. Les résultats ont été révélateurs : de nombreuses personnes avaient des préjugés cachés qu’elles n’ont jamais consciemment admis.

Des années plus tard, le test a été mis en ligne et est devenu un phénomène mondial. Au cours des décennies suivantes, d’innombrables individus ont exploré leur esprit intérieur, cherchant à prendre conscience d’eux-mêmes dans une société de plus en plus axée sur l’acceptation et l’inclusion.

Soudain, partout dans le monde, les gens ont cliqué sur le test, se demandant nerveusement : « Suis-je secrètement partial ? » "Et si je le suis?" "Puis-je changer?" « Est-ce que les autres me jugeront ? Bien que faire face à des préjugés implicites puisse sembler déstabilisant, il s’agit en réalité d’une fonction naturelle du cerveau. Explorons-le sans jugement et apprenons comment réduire son influence.

Qu’est-ce que le biais implicite ?

Tout d’abord, définissons le biais implicite. Nous avons tous des habitudes : le chemin que nous promenons avec notre chien, notre saveur de smoothie préférée ou la façon dont nous attachons nos chaussures. Ces modèles nous aident à naviguer efficacement dans la vie quotidienne.

Les préjugés implicites font référence à des schémas de pensée automatiques qui surviennent sans effort conscient. Avez-vous déjà eu un jugement soudain sur la tenue de quelqu'un ou vous êtes-vous senti mal à l'aise face à une nouvelle situation sans savoir pourquoi ? C’est un préjugé implicite au travail. Même lorsque nous nous considérons comme justes et ouverts d’esprit, notre cerveau tire parfois des conclusions hâtives sans notre permission.

Scientifiquement, les préjugés implicites sont des attitudes ou des croyances subconscientes que nous avons à l'égard de certains groupes. Ils ne sont pas nécessairement basés sur une expérience personnelle, mais sont souvent façonnés par les messages culturels, les médias et l’éducation. La partie délicate ? Ils peuvent affecter les décisions quotidiennes, comme les personnes que nous embauchons ou nous lions d’amitié, sans que nous nous en rendions compte.

Les raccourcis cachés du cerveau

Notre cerveau aime l’efficacité. Ayant des informations infinies à traiter, ils s’appuient sur des raccourcis mentaux appelés « heuristiques » pour gagner du temps et de l’énergie. Cela signifie que le cerveau utilise souvent les expériences passées et les modèles appris pour porter des jugements rapides.

Considérez votre cerveau comme un superordinateur toujours à la recherche de moyens de simplifier les tâches. Pour éviter une réflexion profonde et constante, il construit des voies neuronales – des connexions entre les cellules cérébrales qui se renforcent avec la répétition. Plus nous pensons d’une certaine manière, plus cette voie devient ancrée.

C’est comme traverser un champ d’herbe : la première fois ne laisse aucune trace, mais des marches répétées créent un chemin clair. De la même manière, l’exposition répétée aux stéréotypes renforce les voies neuronales, rendant les préjugés plus difficiles à modifier.

Une épée à double tranchant

Même si les raccourcis mentaux nous aident à fonctionner, ils ne nous mènent pas toujours dans la bonne direction. L’exposition constante aux stéréotypes renforce les idées biaisées au fil du temps. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas d'être une mauvaise personne. Il s’agit du cerveau qui essaie d’être efficace.

Biais implicite dans le monde réel

Maintenant que nous comprenons la science, voyons comment les préjugés implicites apparaissent dans la vie de tous les jours.

1. Workplace Woes

• Embauche : les recruteurs peuvent inconsciemment favoriser les candidats qui partagent leurs intérêts ou leurs antécédents, négligeant les candidats tout aussi qualifiés. Les noms perçus comme « étrangers » peuvent également déclencher des biais.
• Performances et promotions : les employés discrets peuvent être considérés comme peu assertifs, et les préjugés sexistes peuvent affecter la façon dont les compétences et le leadership sont perçus.
• Dynamique d'équipe : les hypothèses sur l'expertise basées sur l'âge, les antécédents ou l'ancienneté peuvent fausser la collaboration.
• Rétroaction et croissance : les opportunités de développement peuvent être offertes de manière inégale en fonction d'hypothèses inconscientes concernant l'engagement ou la disponibilité.

2. Healthcare Hurdles

• Diagnostic : Les plaintes des patients peuvent être prises moins au sérieux selon le sexe, l'âge ou l'origine ethnique.
• Traitement : La gestion de la douleur et les soins de suivi peuvent varier en fonction de perceptions biaisées de l'observance ou de la tolérance à la douleur.
• Communication : les prestataires peuvent ajuster leurs explications en fonction d’hypothèses concernant l’éducation ou la compréhension d’un patient.
• Accès : Les références à des spécialistes ou à des traitements avancés peuvent être influencées par des préjugés socio-économiques ou raciaux.

3. Educational Environments

• Attentes : Les enseignants peuvent avoir des stéréotypes selon lesquels les élèves excellent dans certaines matières, exerçant une pression indue sur certains tout en négligeant d'autres.
• Dynamique de classe : La participation et la discipline peuvent être appliquées de manière inégale en fonction de préjugés inconscients.
• Évaluation : la notation et les commentaires peuvent être influencés par des idées préconçues sur les capacités d’un élève.
• Opportunités : l'accès aux cours avancés, au tutorat ou aux activités extrascolaires peut être affecté par des préjugés.

4. Retail Realities

• Service client : les acheteurs peuvent recevoir plus ou moins d'attention en fonction de leur apparence, de leur âge ou de leur pouvoir d'achat présumé.
• Recommandations de produits : le personnel de vente peut orienter les clients vers certains articles en fonction de stéréotypes sur les goûts ou le budget.
• Promotions : les informations sur les réductions ou la volonté de négocier peuvent varier en fonction du client.
• Embauche et tâches : l'embauche dans le commerce de détail et l'attribution des rôles peuvent être influencées par des idées biaisées sur les personnes qui correspondent à l'image du magasin.

5. Justice and Judgments

• Sélection du jury : les jurés potentiels peuvent être exclus sur la base d'hypothèses inconscientes concernant leurs antécédents.
• Stratégies juridiques : les avocats peuvent involontairement exploiter les stéréotypes lorsqu'ils présentent des dossiers ou interrogent des témoins.
• Crédibilité des témoins : les témoignages peuvent être pondérés différemment en fonction du discours, de l'apparence ou des antécédents du témoin.
• Détermination de la peine : les décisions des juges peuvent être subtilement influencées par des croyances implicites sur le caractère d’un accusé ou sur la probabilité de récidive.

Déchiffrer le code : comment réduire les préjugés implicites

Pourquoi est-ce important ? Parce que nos choix façonnent nos vies et nos communautés. En reconnaissant et en luttant contre les préjugés implicites, nous pouvons construire un monde plus inclusif et plus empathique. Voici comment commencer :

• La sensibilisation est essentielle : utilisez des outils tels que le test d'association implicite de Harvard pour découvrir vos préjugés cachés.
• Élargissez votre cercle : passez du temps avec des personnes d'horizons différents à travers des clubs, des cours ou du bénévolat.
• Restez curieux : lorsque vous remarquez un jugement instantané, demandez-vous pourquoi. Reconnaître ces pensées réduit leur pouvoir.
• Diversifiez vos médias : lisez des livres, regardez des films et écoutez des podcasts de cultures et de perspectives variées.
• Utilisez des affirmations positives : la recherche montre que les déclarations positives sur d’autres groupes raciaux ou ethniques peuvent aider à contrer les préjugés.
• Remettez en question et discutez : Remettez doucement en question les remarques biaisées dans vos cercles sociaux ou professionnels et encouragez un dialogue ouvert.
• Continuez à apprendre : participez à des ateliers ou suivez des cours en ligne sur les préjugés implicites pour rester informé et proactif.

Conclusion

Vous avez les connaissances et la motivation nécessaires pour faire la différence. Lutter contre les préjugés implicites contribue à créer un monde plus brillant et plus inclusif, et c’est un objectif qui mérite d’être poursuivi. Alors, allez-y : remettez en question ces pensées automatiques et contribuez à rendre le monde un peu plus gentil, une étape consciente à la fois.