Unterstützung finden: AA-Treffen in Mandan, North Dakota

Die Anonymen Alkoholiker (AA) sind eine weltweite Gemeinschaft, in der Menschen ihre Erfahrungen, Stärke und Hoffnung austauschen, um sich gegenseitig bei der Genesung vom Alkoholismus zu helfen. Wenn Sie in Mandan, North Dakota, leben und Unterstützung beim Aufbau gesünderer Trinkgewohnheiten suchen, können AA-Treffen eine wertvolle Ressource sein. Dieser Leitfaden enthält wichtige Informationen, die Ihnen dabei helfen, an AA-Treffen in Mandan teilzunehmen und davon zu profitieren.

Wichtige Erkenntnisse

• Tagungsorte und -zeiten: Finden Sie heraus, wo und wann AA-Treffen in Mandan stattfinden, einschließlich bestimmter Gruppen und Veranstaltungsorte.
• Was Sie erwartet: Erfahren Sie mehr über die Struktur von AA-Meetings, die Prinzipien, denen sie folgen, und was Neulinge erwarten sollten.
• So profitieren Sie: Erfahren Sie, wie Sie die Teilnahme an AA-Meetings optimal nutzen können, einschließlich Tipps zur aktiven Teilnahme und zur Integration des Programms in den Alltag.

Suche nach AA-Treffen in Mandan, North Dakota

Locating Meetings

In Mandan werden AA-Treffen zu verschiedenen Zeiten und an verschiedenen Orten geplant, um den unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. So finden Sie ein Treffen in Ihrer Nähe:

• Besuchen Sie die lokale AA-Website: Die offizielle AA-Website für North Dakota bietet ein vollständiges Verzeichnis von Meetings, durchsuchbar nach Stadt und Meeting-Typ.
• Kontaktieren Sie lokale Hotlines: Mandan verfügt über lokale AA-Hotlines, bei denen Sie Informationen zu bevorstehenden Meetings und Supportressourcen anfordern können.
• Überprüfen Sie die Bulletin Boards der Gemeinschaft: Viele Gemeindezentren, Kliniken und Gotteshäuser veröffentlichen Fahrpläne für örtliche Selbsthilfegruppen, einschließlich AA.

Example Meeting Locations

Hier sind einige häufige Orte in Mandan, an denen AA-Treffen stattfinden:

• Mandan Serenity Club: Dieser Veranstaltungsort bietet jede Woche mehrere Treffen und bietet einen einladenden Raum für Menschen in allen Phasen der Genesung.
• Lokale Kirchen und Gemeindezentren: Verschiedene Kirchen und Gemeindezentren in Mandan veranstalten regelmäßig AA-Treffen und bieten so ein unterstützendes Umfeld.
• Online-Meetings: Viele AA-Gruppen bieten weiterhin virtuelle Meetings für diejenigen an, die lieber oder aus der Ferne teilnehmen müssen.

Types of Meetings

In Mandan finden Sie verschiedene Arten von AA-Treffen für unterschiedliche Vorlieben:

• Offene Treffen: Offen für alle, die sich für AA interessieren, einschließlich Nichtalkoholikern und Familienmitgliedern.
• Geschlossene Treffen: Reserviert für Personen, die mit dem Trinken aufhören möchten, und bietet einen privateren Rahmen.
• Big-Book-Treffen: Konzentrieren Sie sich auf die Diskussion des „Big Book“ der AA, in dem die AA-Philosophie und die Schritte dargelegt werden.
• Schritttreffen: Konzentrieren Sie sich auf einen der 12 Schritte von AA und bieten Sie eine ausführliche Diskussion und praktische Anwendung.

Was Sie bei einem AA-Treffen erwartet

Meeting Structure

AA-Treffen in Mandan folgen normalerweise einem strukturierten Format, um Unterstützung zu bieten und den Austausch zu fördern:

• Eröffnung: Meetings beginnen oft mit einer Schweigeminute, gefolgt vom Gelassenheitsgebet.
• Lesungen: Grundlegende AA-Texte wie die Präambel, How It Works und die Zwölf Traditionen werden vorgelesen.
• Teilen: Die Mitglieder teilen abwechselnd ihre Erfahrungen mit Alkohol und ihren Weg zur Nüchternheit.
• Diskussion oder Redner: Je nach Meeting kann es eine Gruppendiskussion geben oder ein Redner erzählt seine Geschichte.
• Abschluss: Das Treffen endet mit dem Vaterunser oder dem Gelassenheitsgebet und manchmal einer kurzen geselligen Phase, in der die Mitglieder Kontakte knüpfen können.

Atmosphere of AA Meetings

AA-Treffen sind inklusiv und nicht wertend. Mitglieder werden ermutigt, offen zu teilen, ohne Angst vor Kritik zu haben. Vertraulichkeit ist ein Grundprinzip – was im Meeting geteilt wird, bleibt im Meeting. Dies schafft einen sicheren Raum für Ehrlichkeit über Kämpfe und Fortschritte.

Newcomer Tips

Wenn Sie neu bei AA-Meetings sind, beachten Sie die folgenden Tipps:

• Kommen Sie früh an: Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich dem Vorsitzenden vorzustellen und zu erwähnen, dass es Ihr erstes Treffen ist.
• Hören Sie zuerst zu: Es ist in Ordnung, einfach zuzuhören und zu beobachten, wenn Sie nicht bereit sind, etwas zu teilen.
• Holen Sie sich einen Sponsor: Ein Sponsor ist ein erfahrenes Mitglied, das Sie durch das AA-Programm begleiten und unterstützen kann.
• Kommen Sie immer wieder zurück: Regelmäßige Teilnahme hilft beim Aufbau von Verbindungen und stärkt Ihr Engagement für Nüchternheit.

So profitieren Sie von AA-Meetings

Active Participation

Die aktive Teilnahme an AA-Meetings kann Ihre Genesung erheblich unterstützen:

• Teilen Sie Ihre Geschichte: Das Teilen Ihrer Erfahrungen hilft Ihnen bei der Heilung und trägt zur kollektiven Weisheit der Gruppe bei.
• Beteiligen Sie sich an Diskussionen: Wenn Sie während der Diskussionen Einblicke gewähren, können Sie Ihr Verständnis des 12-Schritte-Programms vertiefen.
• Freiwilligenarbeit: Die Übernahme kleiner Rollen innerhalb der Gruppe kann Ihnen ein Gefühl von Zielstrebigkeit und Zugehörigkeit vermitteln.

Integrating AA Principles into Daily Life

Das 12-Schritte-Programm von AA ist ein praktischer Leitfaden für den Alltag:

• Tägliche Reflexion: Verbringen Sie jeden Tag ein paar Minuten damit, über Ihre Reise und Ihre Fortschritte bei den einzelnen Schritten nachzudenken.
• Verbinden Sie sich mit einem Sponsor: Regelmäßige Kommunikation mit Ihrem Sponsor bietet Rat und Ermutigung.
• Arbeiten Sie die Schritte ab: Üben Sie die Schritte aktiv in Besprechungen und im Privatleben, z. B. bei der Wiedergutmachung und der Suche nach spirituellem Wachstum.

Building a Support Network

Einer der größten Vorteile von AA ist das Gemeinschaftsgefühl:

• Nehmen Sie an gesellschaftlichen Veranstaltungen teil: Viele AA-Gruppen veranstalten gesellschaftliche Zusammenkünfte außerhalb von Meetings, um zusätzliche Kontakte zu knüpfen.
• Bilden Sie Verantwortungspartnerschaften: Arbeiten Sie mit jemandem aus der Gruppe zusammen, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu ermutigen.
• Nehmen Sie an Gruppenaktivitäten teil: Nehmen Sie an Aktivitäten wie Buchstudien oder Workshops teil, um stärkere Beziehungen aufzubauen.

Häufig gestellte Fragen zur Teilnahme an AA-Treffen in Mandan, North Dakota

• F: Ist die Teilnahme an AA-Treffen in Mandan kostenlos? A: Ja, AA-Treffen sind kostenlos. Spenden sind freiwillig und helfen, die Kosten für Tagungsräume und Materialien zu decken.
• F: Muss ich einen Termin vereinbaren, um an einem AA-Treffen teilzunehmen? A: Nein, Sie können einfach zur vereinbarten Zeit und am vereinbarten Ort erscheinen.
• F: Kann ich einen Freund oder ein Familienmitglied zu einem AA-Treffen mitbringen? A: Ja, für offene Meetings. Geschlossene Treffen sind für diejenigen gedacht, die mit dem Trinken aufhören wollen.
• F: Was passiert, wenn ich bei meinem ersten Treffen nicht bereit bin, etwas zu teilen? A: Es ist in Ordnung, einfach zuzuhören. Das Teilen ist freiwillig und viele Menschen warten, bis sie sich wohl fühlen.
• F: Wie lange dauern AA-Meetings normalerweise? A: Die meisten Treffen dauern etwa eine Stunde.
• F: Kann ich Online-AA-Meetings finden, wenn ich nicht persönlich teilnehmen kann? A: Ja, viele AA-Gruppen bieten Online-Meetings über Plattformen wie Zoom an.
• F: Was passiert, wenn ich während der AA-Teilnahme einen Rückfall erleide? A: AA versteht, dass ein Rückfall Teil der Genesung sein kann. Mitglieder werden aufgefordert, ohne Urteil zurückzukehren.
• F: Gibt es eine Kleiderordnung für die Teilnahme an AA-Treffen? A: Nein, tragen Sie, was Ihnen bequem ist.

Die Teilnahme an AA-Treffen in Mandan, North Dakota, kann ein transformativer Schritt hin zu gesünderen Trinkgewohnheiten und zur Wiedererlangung der Kontrolle über Ihr Leben sein. Mit einem offenen Herzen und Engagement für den Prozess können Sie von der unterstützenden Gemeinschaft und den praktischen Prinzipien der Anonymen Alkoholiker stark profitieren.