SmartLinks Blog

Discover tips, tricks, and best practices for app marketing and link management

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier JA

アルコールが実際に睡眠の質に与える影響

寝酒は睡眠に効果があると信じていますか?実際には睡眠サイクルが乱れ、必須のレム睡眠が減少します。 Quitemate でアルコールが休息の質にどのような影響を与えるかを発見してください。

Jan 01, 2024 • Alkashier ZH-CN

酒精实际上如何影响您的睡眠质量

相信睡前喝一杯有助于睡眠吗？它实际上会扰乱您的睡眠周期并减少必要的快速眼动睡眠。使用 Quitemate 了解酒精如何影响您的休息质量。

Jan 01, 2024 • Alkashier KO

알코올이 실제로 수면의 질에 미치는 영향

나이트캡이 잠에 도움이 된다고 믿으시나요? 이는 실제로 수면 주기를 방해하고 필수 REM 수면을 감소시킵니다. Quitemate를 통해 알코올이 휴식의 질에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.

Jan 01, 2024 • Alkashier HI

शराब वास्तव में आपकी नींद की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करती है

विश्वास करें कि रात्रिभोज आपको सोने में मदद करता है? यह वास्तव में आपके नींद चक्र को बाधित करता है और आवश्यक REM नींद को कम करता है। क्वाइटमेट के साथ पता लगाएं कि शराब आपके आराम की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करती है।

Jan 01, 2024 • Alkashier NL

Hoe alcohol uw slaapkwaliteit daadwerkelijk beïnvloedt

Gelooft u dat een slaapmutsje u helpt slapen? Het verstoort feitelijk uw slaapcyclus en vermindert de essentiële REM-slaap. Ontdek hoe alcohol uw rustkwaliteit beïnvloedt met Quietmate.

Jan 01, 2024 • Alkashier TR

Alkol Aslında Uyku Kalitenizi Nasıl Etkiler?

Gece içkisinin uyumanıza yardımcı olduğuna mı inanıyorsunuz? Aslında uyku döngünüzü bozar ve temel REM uykusunu azaltır. Quietmate ile alkolün dinlenme kalitenizi nasıl etkilediğini keşfedin.

Jan 01, 2024 • Alkashier PL

Jak alkohol faktycznie wpływa na jakość snu

Wierzysz, że filiżanka nocna pomaga ci zasnąć? W rzeczywistości zakłóca cykl snu i skraca niezbędną fazę snu REM. Odkryj, jak alkohol wpływa na jakość Twojego odpoczynku dzięki Quitmate.

Jan 01, 2024 • Alkashier VI

Rượu thực sự ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn như thế nào

Tin rằng một chiếc áo ngủ giúp bạn ngủ? Nó thực sự làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn và làm giảm giấc ngủ REM cần thiết. Khám phá rượu ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng nghỉ ngơi của bạn với Quietmate.

Jan 01, 2024 • Alkashier EN

How alcohol worsens sleep apnea

Learn how your evening drink impacts sleep quality and its connection to sleep apnea in this evidence-based article.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Comment l'alcool aggrave l'apnée du sommeil

Découvrez l’impact de votre boisson du soir sur la qualité du sommeil et son lien avec l’apnée du sommeil dans cet article fondé sur des données probantes.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Wie Alkohol die Schlafapnoe verschlimmert

Erfahren Sie in diesem evidenzbasierten Artikel, wie sich Ihr abendliches Getränk auf die Schlafqualität auswirkt und welchen Zusammenhang es mit Schlafapnoe hat.

Jan 01, 2024 • Alkashier AR

كيف يؤدي الكحول إلى تفاقم انقطاع التنفس أثناء النوم

تعرف على كيفية تأثير مشروبك المسائي على جودة النوم وارتباطه بانقطاع التنفس أثناء النوم في هذه المقالة القائمة على الأدلة.