非酒精饮料应该有年龄限制吗？

您还记得小时候点的第一杯“成人”饮料吗？也许是家庭婚礼上的秀兰·邓波儿 (Shirley Temple)，或者是暑假时的初榨冰镇果汁朗姆酒。这些饮料让我们享受分享饮料的乐趣，而没有酒精的风险。现在，随着模仿酒精味道的新型非酒精饮料变得流行，一个关键问题出现了：购买它们是否应该有年龄要求？

一些人认为，由于这些饮料类似于酒精饮料，因此可能会导致未成年人饮酒。其他人则说它们是无害的，因为它们含有很少或不含酒精。让我们探讨一下争论的双方。

什么是非酒精饮料？

“非酒精饮料”一词涵盖任何不含酒精或酒精含量极少的饮料，从苏打水到无酒精啤酒。在这里，我们关注的是模仿酒精饮料的饮料，而不是茶或咖啡等日常饮料。

无酒精版本的制作方式与普通酒精非常相似：谷物、水果或植物用酵母发酵，将糖转化为酒精。然后，除去酒精，仅留下微量。在美国，如果一种饮料的酒精含量 (ABV) 等于或低于 0.5%，则可以标记为不含酒精。对于完全不含酒精的选项，请查看标签上的 0.0% 酒精含量。

这些替代品的外观和味道与酒精饮料相似，现在有啤酒、葡萄酒、烈酒和鸡尾酒的非酒精版本。它们的受欢迎程度正在上升，特别是在那些探索“清醒好奇”运动的人们中，即那些想要享受饮酒的社交和味觉体验而没有酒精的缺点的人。

购买非酒精饮料的现行规则

在美国，购买无酒精啤酒或类似饮料没有全国年龄限制。一些州和商店有自己的规则。例如，佛罗里达州、南卡罗来纳州和缅因州要求购买者必须年满 21 岁，与购买酒精饮料的要求相同。其他州将年龄定为 18 岁，有些州根本没有年龄限制。

这意味着在某些地方，孩子可以毫无疑问地购买六瓶装的无酒精啤酒。许多家长对此表示担忧，并正在推动年龄限制。让我们看看原因。

年龄要求的论据

健康专家和其他支持年龄限制的人士担心，非酒精饮料可能成为饮酒的途径。虽然它们不会导致中毒或严重的健康问题，但它们可能会使饮酒行为正常化。

对未来饮酒的影响：非酒精饮料可以使饮酒看起来很正常，因为它们看起来和尝起来都像酒精。如果年轻人习惯了这种味道，他们以后可能更有可能转向酒精饮料。
社交强化：即使没有酒精，这些饮料在社交场合也可能被误认为是真正的饮料，从而强化了饮酒文化。
健康问题：虽然比酒精更安全，但一些非酒精饮料的糖分和热量很高。认为无害的过度消费可能会导致健康问题。

然而，目前还没有足够的数据证明非酒精饮料会导致饮酒。我们来考虑一下另一面。

反对年龄要求的争论

反对年龄限制的主要论点是非酒精饮料是酒精的更安全的替代品。它们不会引起中毒或造成重大健康风险。

支持者认为这些饮料可以帮助减少总体酒精消耗量。例如，参加聚会的青少年可能会选择容易获得的不含酒精的饮料。如果有年龄限制，他们最终可能会喝酒。

尽管如此，鉴于众所周知的未成年人饮酒风险，门户论点仍然很强烈。

未成年人饮酒的风险

年轻时饮酒会导致许多问题：

更高的依赖风险：从小开始会增加患酒精使用障碍的机会。
对大脑发育的影响：大脑的发育要到 25 岁左右。过早饮酒会损害涉及情绪、学习和记忆的区域。
不良健康后果：酒精有毒，与慢性疾病有关。过早开始可能会恶化短期和长期的健康状况。
心理健康问题：酒精是一种抑制剂，会导致焦虑、抑郁和情绪障碍。
社会后果：饮酒导致的判断力受损可能导致危险行为、学业问题和法律问题。

预防这些风险需要对未成年人饮酒的危险进行认识和教育。

Z 世代饮酒趋势

Z 世代（出生于 1996 年至 2010 年之间）总体饮酒量较少，并且更多地参与清醒好奇运动。这可能是由于健康意识增强、个性化以及非酒精选择的可用性。

虽然这一代人饮酒量较少，但现在判断非酒精饮料将如何影响他们未来的习惯还为时过早。为他们提供良好的信息和榜样是关键。

如何指导年轻人非酒精饮料

不仅仅是设定年龄限制，对年轻人进行有关酒精风险的教育也至关重要。大多数健康专家并不反对未成年人在家庭环境中饮用非酒精饮料，但强调负责任的购买和意识。

以下是给父母和监护人的一些提示：

分享事实：用科学和数据解释酒精的风险。
以身作则：树立健康行为榜样——孩子们会注意到成年人是否酗酒。
不要美化饮酒：将注意力从酒精作为社交生活的中心转移开。鼓励其他活动。
公开沟通：态度坚定但富有同情心。鼓励关于酒精的诚实对话。

孩子们吸收周围的环境。通过尽早教导他们酒精的危害，我们可以帮助他们做出明智、健康的选择。

要点

非酒精饮料的年龄规定各不相同，而且意见也存在分歧。虽然目前还没有确凿的证据表明这些饮料对未成年人有害，但过去的例子，如糖果香烟（因提倡吸烟而被禁止）可以作为警告。非酒精饮料提供了酒精的替代品，但许多人认为它们可以导致真正的饮酒。这场辩论凸显了教育年轻人了解酒精风险并共同做出明智决定的重要性。

我们应该对非酒精饮料设定年龄限制吗？

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