Điều hướng sức khỏe tâm thần: Lexapro, rượu và sức khỏe của bạn

Chịu trách nhiệm về sức khỏe tinh thần của bạn là một bước tiến mạnh mẽ. Nếu gần đây bạn bắt đầu dùng Lexapro để điều trị chứng lo âu hoặc trầm cảm, bạn có thể nhận thấy những thay đổi tích cực—như cảm thấy thư giãn hơn và tìm lại niềm vui trong các hoạt động hàng ngày. Đương nhiên, bạn có thể muốn ăn mừng sự tiến bộ này bằng cách giao lưu với bạn bè, điều này có thể dẫn đến câu hỏi: Uống rượu khi sử dụng Lexapro có an toàn không?

Bài viết này giải thích tại sao việc trộn Lexapro và rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Chúng ta sẽ khám phá tính khoa học đằng sau sự tương tác giữa chúng và vạch ra những rủi ro tiềm ẩn.

Hiểu về lo âu và trầm cảm

Tình trạng sức khỏe tâm thần là phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 1 trong 4 người. Lo lắng và trầm cảm là một trong những phổ biến nhất:

• Gần 18% người dân ở Mỹ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu.
• Khoảng 9,5% đã được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm.

Lo lắng là một phản ứng tự nhiên trước căng thẳng hoặc nguy hiểm, nhưng nó sẽ trở thành vấn đề khi lo lắng quá mức, dai dẳng và khó kiểm soát. Các rối loạn lo âu phổ biến bao gồm rối loạn lo âu tổng quát (GAD), rối loạn lo âu xã hội, rối loạn hoảng sợ và ám ảnh cụ thể. Các triệu chứng chung bao gồm bồn chồn, căng cơ, khó chịu, khó ngủ và khó tập trung.

Mặt khác, trầm cảm liên quan đến cảm giác buồn bã, vô vọng và trống rỗng dai dẳng. Nó vượt xa những biến động tâm trạng thông thường. Các rối loạn trầm cảm thường gặp bao gồm rối loạn trầm cảm nặng (MDD), rối loạn trầm cảm dai dẳng, rối loạn lưỡng cực và rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD). Các triệu chứng có thể bao gồm mất hứng thú với các hoạt động, thay đổi khẩu vị hoặc giấc ngủ, mệt mỏi và có ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử. Chẩn đoán thường yêu cầu các triệu chứng này kéo dài ít nhất hai tuần và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Cả lo lắng và trầm cảm đều có liên quan đến mức serotonin thấp, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp điều chỉnh tâm trạng. Các chất hoá học khác trong não như dopamine và GABA cũng đóng một vai trò nào đó.

Lexapro giúp ích như thế nào

Lexapro (escitalopram) là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) được sử dụng để điều trị rối loạn trầm cảm nặng và rối loạn lo âu tổng quát. Nó hoạt động bằng cách tăng mức serotonin trong não.

Đây là cách nó hoạt động: Serotonin được giải phóng vào các khớp thần kinh (khoảng trống giữa các tế bào não). Thông thường, serotonin không được sử dụng sẽ được tái hấp thu. Lexapro ngăn chặn quá trình tái hấp thu này, để lại nhiều serotonin hơn để cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng.

Giống như tất cả các loại thuốc, Lexapro có thể gây ra tác dụng phụ. Những cái phổ biến bao gồm:

• buồn nôn
• Nhức đầu
• Khô miệng
• Buồn ngủ hoặc buồn ngủ
• Mất ngủ
• Mệt mỏi
• Thay đổi khẩu vị
• Đổ mồ hôi
• Giảm ham muốn tình dục

Hầu hết các tác dụng phụ sẽ mờ dần trong vòng vài tuần. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng như co giật, nhịp tim không đều hoặc lú lẫn, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Tác động của rượu đối với sức khỏe tâm thần

Rượu là một chất gây trầm cảm. Ban đầu nó có thể tạo ra cảm giác thư giãn và hưng phấn, nhưng sau đó nó thường làm tăng thêm sự lo lắng, buồn bã và cáu kỉnh. Sử dụng lâu dài làm tăng nguy cơ phát triển hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng lo âu và trầm cảm.

Rượu ảnh hưởng đến chất hóa học trong não bằng cách tăng GABA (một chất dẫn truyền thần kinh ức chế) và tạm thời tăng cường dopamine và serotonin. Tuy nhiên, theo thời gian, nó phá vỡ sự cân bằng của các hóa chất này, dẫn đến nồng độ thấp hơn và các triệu chứng sức khỏe tâm thần ngày càng trầm trọng hơn.

Điều gì xảy ra khi bạn trộn Lexapro và rượu?

Cả Lexapro và rượu đều ảnh hưởng đến serotonin. Kết hợp chúng có thể khuếch đại tác dụng phụ, chẳng hạn như:

• Buồn ngủ
• buồn nôn
• Năng lượng thấp
• Nhức đầu
• Phối hợp kém
• Vấn đề về trí nhớ

Những tác dụng này có thể mạnh hơn khi Lexapro và rượu được sử dụng cùng nhau.

Rủi ro khi kết hợp Lexapro và rượu

Trộn Lexapro và rượu mang lại một số rủi ro:

• Tổn thương gan: Cả hai chất đều được gan xử lý và việc kết hợp chúng làm tăng căng thẳng cho cơ quan này.
• Hội chứng serotonin: Một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng do serotonin quá mức. Các triệu chứng bao gồm lú lẫn, sốt, run và nhịp tim nhanh. Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu những điều này xảy ra.
• Lo lắng hoặc trầm cảm trầm trọng hơn: Rượu có thể làm mất tác dụng của Lexapro và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
• Ý nghĩ tự tử: Một số người có thể gặp phải những điều này khi kết hợp cả hai. Nếu bạn có ý nghĩ tự tử, hãy gọi 988 hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức.
• Nghiện rượu: Nghiên cứu cho thấy SSRIs có thể làm tăng cảm giác thèm rượu và nguy cơ nghiện rượu.

Bạn có thể uống trên Lexapro không?

Hầu hết các bác sĩ đều khuyên tránh uống rượu khi dùng Lexapro. Nếu các triệu chứng của bạn được kiểm soát tốt, thỉnh thoảng uống rượu có thể không gây hại ngay lập tức—nhưng hãy luôn kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước. Nếu uống rượu hãy tập điều độ: hạn chế uống, uống chậm và ăn trước.

Không bao giờ bỏ qua một liều Lexapro để uống rượu. Dừng đột ngột có thể gây ra các triệu chứng cai thuốc như tăng lo lắng, chóng mặt, buồn nôn và "choáng não". Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với thuốc của bạn.

Các lựa chọn thay thế không chứa cồn

Nếu bạn và bác sĩ quyết định tốt nhất nên tránh uống rượu, hãy cân nhắc những lựa chọn thay thế thú vị sau:

• Hãy thử một loại mocktail mới hoặc bia không cồn.
• Thưởng thức một loại trà đặc sản trong khi đọc sách hoặc xem một chương trình yêu thích.
• Lên kế hoạch cho một hoạt động tỉnh táo với bạn bè, chẳng hạn như đi bộ đường dài hoặc ghé thăm quán cà phê.
• Sử dụng Quietmate để giúp giảm hoặc bỏ rượu.