Naviguer dans la santé mentale : Lexapro, l'alcool et votre bien-être

Prendre en charge votre santé mentale est un grand pas en avant. Si vous avez récemment commencé à prendre Lexapro pour traiter l'anxiété ou la dépression, vous remarquerez peut-être des changements positifs, comme vous sentir plus détendu et retrouver de la joie dans les activités quotidiennes. Naturellement, vous voudrez peut-être célébrer ces progrès en socialisant avec des amis, ce qui pourrait conduire à la question : est-il sécuritaire de boire de l'alcool pendant le traitement par Lexapro ?

Cet article explique pourquoi le mélange de Lexapro et d'alcool peut aggraver les symptômes d'anxiété et de dépression. Nous explorerons la science derrière leur interaction et soulignerons les risques potentiels.

Comprendre l'anxiété et la dépression

Les problèmes de santé mentale sont courants et touchent environ 1 personne sur 4. L'anxiété et la dépression sont parmi les plus répandues :

• Aux États-Unis, près de 18 % des personnes ont un trouble anxieux diagnostiqué.
• Environ 9,5 % ont reçu un diagnostic de dépression.

L’anxiété est une réponse naturelle au stress ou au danger, mais elle devient problématique lorsque l’inquiétude est excessive, persistante et difficile à contrôler. Les troubles anxieux courants comprennent le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble d'anxiété sociale, le trouble panique et les phobies spécifiques. Les symptômes communs comprennent l’agitation, la tension musculaire, l’irritabilité, les problèmes de sommeil et les difficultés de concentration.

La dépression, quant à elle, implique des sentiments persistants de tristesse, de désespoir et de vide. Cela va au-delà des fluctuations normales de l’humeur. Les troubles dépressifs courants comprennent le trouble dépressif majeur (TDM), le trouble dépressif persistant, le trouble bipolaire et le trouble affectif saisonnier (TAS). Les symptômes peuvent inclure une perte d’intérêt pour les activités, des changements dans l’appétit ou le sommeil, de la fatigue et des pensées de mort ou de suicide. Un diagnostic nécessite généralement que ces symptômes durent au moins deux semaines et interfèrent avec la vie quotidienne.

L’anxiété et la dépression sont toutes deux liées à de faibles niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur clé qui aide à réguler l’humeur. D’autres substances chimiques du cerveau, comme la dopamine et le GABA, jouent également un rôle.

Comment Lexapro aide

Lexapro (escitalopram) est un inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine (ISRS) utilisé pour traiter le trouble dépressif majeur et le trouble anxieux généralisé. Cela fonctionne en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

Voici comment cela fonctionne : la sérotonine est libérée dans les synapses (espaces entre les cellules cérébrales). Normalement, la sérotonine non utilisée est réabsorbée. Lexapro bloque ce processus de recapture, laissant plus de sérotonine disponible pour améliorer l'humeur et réduire l'anxiété.

Comme tous les médicaments, Lexapro peut provoquer des effets secondaires. Les plus courants incluent :

• Nausée
• Maux de tête
• Bouche sèche
• Somnolence ou somnolence
• Insomnie
• Fatigue
• Modifications de l'appétit
• Transpiration
• Diminution de la libido

La plupart des effets secondaires disparaissent en quelques semaines. Cependant, si vous ressentez des symptômes graves tels que des convulsions, un rythme cardiaque irrégulier ou une confusion, consultez immédiatement un médecin.

L'impact de l'alcool sur la santé mentale

L'alcool est un dépresseur. Cela peut initialement produire des sentiments de relaxation et d’euphorie, mais cela intensifie souvent l’anxiété, la tristesse et l’irritabilité par la suite. Une utilisation à long terme augmente le risque de développer ou d’aggraver l’anxiété et la dépression.

L'alcool affecte la chimie du cerveau en augmentant le GABA (un neurotransmetteur inhibiteur) et en augmentant temporairement la dopamine et la sérotonine. Cependant, au fil du temps, cela perturbe l’équilibre de ces produits chimiques, entraînant une baisse des niveaux et une aggravation des symptômes de santé mentale.

Que se passe-t-il lorsque vous mélangez du Lexapro et de l'alcool ?

Lexapro et l’alcool influencent la sérotonine. Leur combinaison peut amplifier les effets secondaires, tels que :

• Somnolence
• Nausée
• Faible consommation d'énergie
• Maux de tête
• Mauvaise coordination
• Problèmes de mémoire

Ces effets peuvent être plus intenses lorsque Lexapro et l'alcool sont utilisés ensemble.

Risques liés à la combinaison de Lexapro et d'alcool

Mélanger Lexapro et de l’alcool comporte plusieurs risques :

• Dommages au foie : les deux substances sont traitées par le foie et leur combinaison augmente la pression sur cet organe.
• Syndrome sérotoninergique : une maladie rare mais grave causée par un excès de sérotonine. Les symptômes comprennent la confusion, la fièvre, les tremblements et une fréquence cardiaque rapide. Cherchez des soins d’urgence si cela se produit.
• Aggravation de l’anxiété ou de la dépression : l’alcool peut contrecarrer les bienfaits de Lexapro et intensifier les symptômes.
• Pensées suicidaires : certaines personnes peuvent en ressentir en mélangeant les deux. Si vous avez des pensées suicidaires, appelez le 988 ou demandez de l’aide immédiate.
• Dépendance à l'alcool : des recherches suggèrent que les ISRS peuvent augmenter les envies d'alcool et le risque de dépendance.

Pouvez-vous boire avec Lexapro ?

La plupart des médecins conseillent d'éviter l'alcool pendant le traitement par Lexapro. Si vos symptômes sont bien contrôlés, une consommation occasionnelle d’alcool pourrait ne pas causer de dommages immédiats, mais consultez toujours d’abord votre médecin. Si vous buvez, faites preuve de modération : limitez votre consommation, buvez lentement et mangez à l’avance.

Ne sautez jamais une dose de Lexapro pour boire de l'alcool. Un arrêt brusque peut provoquer des symptômes de sevrage tels qu'une anxiété accrue, des étourdissements, des nausées et des « zaps cérébraux ». Consultez toujours votre médecin avant de modifier votre traitement.

Alternatives sans alcool

Si vous et votre médecin décidez qu’il est préférable d’éviter l’alcool, envisagez ces alternatives agréables :

• Essayez un nouveau cocktail sans alcool ou une bière sans alcool.
• Savourez un thé spécial tout en lisant ou en regardant votre émission préférée.
• Planifiez une activité sobre avec des amis, comme faire de la randonnée ou visiter un café.
• Utilisez Quitemate pour aider à réduire ou à arrêter l’alcool.