Naltrexona y pérdida de peso: lo que necesita saber

Constantemente parecen aparecer nuevas tendencias de pérdida de peso. Desde dietas carnívoras y cetogénicas hasta medicamentos como Ozempic y naltrexona, es un desafío separar las soluciones efectivas de las modas pasajeras. Si bien una pastilla que ayuda a perder peso suena atractiva, es importante comprender el panorama completo, incluidos los posibles efectos secundarios y las implicaciones para la salud.

¿Qué es la naltrexona?

La naltrexona es un medicamento recetado aprobado por la FDA que se utiliza principalmente para tratar el trastorno por consumo de alcohol (AUD) y el trastorno por consumo de opioides (OUD). Es una sustancia controlada que requiere supervisión médica y generalmente se administra como parte de un plan de tratamiento integral que incluye terapia conductual y asesoramiento. Disponible en forma de píldora o inyección de liberación prolongada, la naltrexona ayuda a abordar los trastornos por uso de sustancias a través de múltiples enfoques.

Usos comunes de la naltrexona

Más allá de sus aplicaciones principales, la naltrexona tiene otros usos:

• Naltrexona en dosis bajas (LDN): de 1 a 5 mg al día (aproximadamente una décima parte de la dosis clínica), la LDN muestra efectos antiinflamatorios y se ha estudiado para afecciones como la esclerosis múltiple, la fibromialgia, la COVID prolongada y los trastornos autoinmunes.
• Contrave: este medicamento para controlar el peso aprobado por la FDA combina naltrexona con bupropión. La combinación afecta el sistema de recompensa del cerebro para influir en las conductas alimentarias y funciona mejor junto con cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio.

Cómo actúa la naltrexona

La naltrexona es un antagonista de opioides, lo que significa que impide que las sustancias se unan a los receptores de opioides en el cerebro. Esto previene la respuesta de placer típicamente asociada con el uso de sustancias, reduciendo la dependencia psicológica y los antojos. Piense en ello como si perdiera el sentido del gusto mientras come patatas fritas: sin la recompensa, es menos probable que continúe.

Las investigaciones muestran que la naltrexona también reduce la liberación de dopamina y afecta el eje hipotálamo-pituitario-adrenocortical (HPA), lo que contribuye a su eficacia en el tratamiento de la dependencia de sustancias.

La conexión con la pérdida de peso

El impacto de la naltrexona en el sistema opioide (que regula el estado de ánimo, el hambre, el dolor y la recompensa) puede provocar varios efectos que influyen en el peso:

• Disminución del apetito y reducción de la ingesta de calorías.
• Retroalimentación de recompensa disminuida de la comida.
• Mejora de la sensibilidad a la insulina y la regulación del azúcar en sangre.
• Aumento de los niveles de energía y actividad física.
• Mejor estado de ánimo y reducción de las hormonas del estrés.

Alcohol versus naltrexona: efectos sobre el peso

Si bien la naltrexona puede favorecer la pérdida de peso, el alcohol normalmente contribuye al aumento de peso a través de:

• Calorías vacías que se acumulan rápidamente
• Reducción de las inhibiciones que conducen a malas elecciones de alimentos.
• Metabolismo de grasas alterado a medida que el cuerpo prioriza el procesamiento del alcohol
• Hormonas alteradas del hambre y la saciedad.

Usar naltrexona para bajar de peso

Existen dos enfoques principales para usar naltrexona para controlar el peso:

• Uso principal: Las formulaciones aprobadas por la FDA como Contrave se dirigen específicamente a la obesidad.
• Uso secundario: Aprovechar los efectos secundarios que suprimen el apetito al tomar naltrexona para otras afecciones.

Consideraciones de seguridad importantes

La naltrexona nunca debe tomarse con opioides o medicamentos que contengan opioides, ya que esto puede provocar una abstinencia grave o una sobredosis. Los efectos secundarios comunes incluyen:

• Náuseas, estreñimiento o diarrea.
• Fatiga, dolores de cabeza o insomnio.
• Ansiedad o cambios de humor.

Contrave agrega los efectos secundarios del bupropión, que pueden incluir mareos, sequedad de boca, alteraciones del sueño y mayor riesgo de cambios de humor o pensamientos suicidas.

¿Quién debería considerar la naltrexona para bajar de peso?

La naltrexona debería ser el último recurso para perder peso después de que los métodos tradicionales hayan fallado, particularmente cuando el exceso de peso causa problemas de salud importantes. A quienes se les receta naltrexona para otras afecciones no deben priorizar la pérdida de peso, pero pueden beneficiarse de la implementación de hábitos saludables junto con el tratamiento.

¿Quién debería evitar la naltrexona?

Naltrexona no es adecuada para:

• Cualquier persona menor de 18 años.
• Personas que actualmente usan opioides o experimentan abstinencia de opioides
• Personas con ciertas condiciones médicas sin supervisión médica.

Construyendo un estilo de vida saludable

Independientemente del uso de medicamentos, estos hábitos respaldan el bienestar general:

• Manténgase activo: encuentre movimientos agradables, ya sea caminando, estirándose o haciendo ejercicio estructurado.
• Consuma comidas equilibradas: céntrese en alimentos integrales con proteínas, carbohidratos y grasas saludables.
• Conéctese socialmente: establezca relaciones para apoyar la salud mental
• Perseguir intereses: participar en actividades que le brinden alegría y satisfacción.

Pensamientos finales

La naltrexona ofrece múltiples beneficios pero conlleva consideraciones importantes. Si bien puede contribuir a la pérdida de peso, sólo debe usarse después de explorar otras opciones y bajo orientación médica. Recuerde que el peso es sólo un aspecto de la salud: centrarse en el bienestar general a través de hábitos sostenibles conduce a una salud y felicidad duraderas.