Налтрексон и потеря веса: что вам нужно знать

Новые тенденции в снижении веса появляются постоянно. От диет для плотоядных животных и кето-диет до таких лекарств, как Оземпик и налтрексон, сложно отличить эффективные решения от преходящих причуд. Хотя таблетка, помогающая сбросить лишние килограммы, звучит привлекательно, важно понимать полную картину, включая потенциальные побочные эффекты и последствия для здоровья.

Что такое налтрексон?

Налтрексон — это одобренный FDA рецептурный препарат, который в основном используется для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя (AUD) и расстройств, связанных с употреблением опиоидов (OUD). Это контролируемое вещество, которое требует медицинского наблюдения и обычно назначается как часть комплексного плана лечения, включающего поведенческую терапию и консультирование. Налтрексон, доступный в форме таблеток или инъекций пролонгированного действия, помогает бороться с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, с помощью нескольких подходов.

Обычное использование налтрексона

Помимо своего основного применения, налтрексон имеет несколько других применений:

• Низкие дозы налтрексона (LDN): при дозе 1–5 мг в день (около одной десятой клинической дозы) LDN проявляет противовоспалительное действие и изучается при таких состояниях, как рассеянный склероз, фибромиалгия, затяжной COVID и аутоиммунные заболевания.
• Противоположность: это одобренное FDA лекарство для контроля веса сочетает в себе налтрексон и бупропион. Эта комбинация влияет на систему вознаграждения мозга, влияя на пищевое поведение, и лучше всего работает вместе с изменениями образа жизни, такими как диета и физические упражнения.

Как работает налтрексон

Налтрексон является опиоидным антагонистом, то есть он блокирует связывание веществ с опиоидными рецепторами в головном мозге. Это предотвращает реакцию удовольствия, обычно связанную с употреблением психоактивных веществ, уменьшая психологическую зависимость и тягу. Думайте об этом как о потере чувства вкуса во время поедания чипсов: без награды у вас меньше шансов продолжить.

Исследования показывают, что налтрексон также снижает высвобождение дофамина и влияет на ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA), способствуя его эффективности в лечении зависимости от психоактивных веществ.

Связь с потерей веса

Воздействие налтрексона на опиоидную систему, которая регулирует настроение, голод, боль и вознаграждение, может привести к нескольким эффектам, влияющим на вес:

• Снижение аппетита и снижение потребления калорий.
• Уменьшение вознаграждения за еду
• Улучшение чувствительности к инсулину и регуляции уровня сахара в крови.
• Повышение уровня энергии и физической активности.
• Улучшение настроения и снижение гормонов стресса

Алкоголь против налтрексона: влияние на вес

Хотя налтрексон может способствовать снижению веса, алкоголь обычно способствует увеличению веса за счет:

• Пустые калории, которые быстро накапливаются
• Снижение запретов, приводящее к неправильному выбору продуктов питания
• Нарушение жирового обмена, поскольку организм уделяет приоритетное внимание переработке алкоголя.
• Изменение гормонов голода и сытости

Использование налтрексона для снижения веса

Существует два основных подхода к использованию налтрексона для контроля веса:

• Основное применение: одобренные FDA препараты, такие как Contrave, специально предназначены для лечения ожирения.
• Вторичное применение: использование побочных эффектов, подавляющих аппетит, при приеме налтрексона при других заболеваниях.

Важные соображения по безопасности

Налтрексон никогда не следует принимать одновременно с опиоидами или опиоидсодержащими препаратами, так как это может вызвать серьезную абстиненцию или передозировку. Общие побочные эффекты включают:

• Тошнота, запор или диарея
• Усталость, головные боли или бессонница
• Тревога или изменения настроения

Contrave добавляет побочные эффекты бупропиона, которые могут включать головокружение, сухость во рту, нарушения сна и повышенный риск изменений настроения или суицидальных мыслей.

Кому следует рассмотреть налтрексон для похудения?

Налтрексон должен быть последним средством снижения веса после того, как традиционные методы не помогли, особенно когда избыточный вес вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Тем, кто прописал налтрексон при других заболеваниях, не следует уделять первоочередное внимание снижению веса, но им может быть полезно внедрить здоровые привычки наряду с лечением.

Кому следует избегать налтрексона?

Налтрексон не подходит для:

• Любой человек младше 18 лет
• Лица, в настоящее время употребляющие опиоиды или страдающие синдромом отмены опиоидов.
• Лица с определенными заболеваниями без медицинского наблюдения

Формируем здоровый образ жизни

Независимо от приема лекарств, эти привычки поддерживают общее самочувствие:

• Оставайтесь активными: находите приятные движения, будь то ходьба, растяжка или структурированные упражнения.
• Ешьте сбалансированное питание: сосредоточьтесь на цельных продуктах с белками, углеводами и полезными жирами.
• Общайтесь в социальных сетях: стройте отношения для поддержания психического здоровья.
• Следуйте интересам: занимайтесь деятельностью, которая приносит радость и удовлетворение.

Заключительные мысли

Налтрексон предлагает множество преимуществ, но имеет существенные недостатки. Хотя он может способствовать снижению веса, его следует использовать только после изучения других вариантов и под медицинским руководством. Помните, что вес — это лишь один из аспектов здоровья: сосредоточение внимания на общем благополучии посредством устойчивых привычек приводит к прочному здоровью и счастью.