Опасная связь между азартными играми и алкоголем

От игровых автоматов казино до ставок на спорт, алкоголь почти всегда присутствует. Такое сочетание приносит пользу бизнесу, но ставит вас в невыгодное положение. Связь между алкоголизмом и азартными играми сильна, создавая опасный цикл, в котором одна привычка усиливает другую. Когда азартные игры и употребление алкоголя происходят одновременно, они могут быстро перерасти в серьезную зависимость. Понимание этой связи — первый шаг к восстановлению контроля.

Почему азартные игры и алкоголь так связаны

И алкоголь, и азартные игры существовали на протяжении тысячелетий, но их современное сочетание набрало обороты в эпоху сухого закона. В 1920-е годы, когда в США был запрещен алкоголь, процветали подпольные заведения. К этим тайным барам естественным образом слились игорные заведения, которые также были объявлены вне закона.

Когда в середине 20 века алкоголь и азартные игры стали легальными в некоторых регионах, Лас-Вегас стал мировой столицей азартных игр. Казино привлекали посетителей, предлагая бесплатные напитки — стратегия, которая не только привлекала людей, но и позволяла им играть дольше. Алкоголь стал инструментом манипулирования атмосферой и поощрения длительной игры.

Сегодня бары и лаунджи являются неотъемлемой частью казино, сочетая ставки, общение и выпивку. Алкоголь также распространен в спортивных ставках, киберспорте и лотереях. Глубокая связь между употреблением алкоголя и азартными играми делает оба вида деятельности часто связанными с зависимостью.

Удивительная статистика

Историческое сочетание не является простым совпадением: исследования показывают сильную и тревожную связь. Примерно 73% людей, страдающих зависимостью от азартных игр, также страдают расстройством, связанным с употреблением алкоголя. Это значительное совпадение показывает, что у большинства людей, борющихся с одним, часто присутствует другой. Точно так же люди, страдающие расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, в пять-шесть раз более склонны к развитию пристрастия к азартным играм. Эти цифры подчеркивают, что проблемные азартные игры и проблемное употребление алкоголя часто идут рука об руку.

Общие причины и факторы риска

Почему связь такая сильная? Проблемы алкоголя и азартных игр часто имеют общие корни, выходящие за рамки маркетинга казино и затрагивающие нашу биологию и психологию. Оба поведения задействуют схожие уязвимости, что позволяет одному подпитывать другое. Ключевые факторы включают генетику, химию мозга и психологические триггеры.

Генетика и химия мозга

На биологическом уровне алкоголь и азартные игры одинаково влияют на мозг. Оба находятся под влиянием генетики и системы вознаграждения мозга, которая опирается на дофамин — химическое вещество, которое вызывает чувство удовольствия и мотивирует нас повторять действия. Употребление алкоголя и азартные игры вызывают выброс дофамина, создавая мощное чувство вознаграждения. Со временем мозг может стать менее чувствительным к дофамину, и для достижения того же эффекта потребуется больше пить или играть в азартные игры — признак зависимости.

Психологические триггеры

Эмоциональное состояние играет важную роль. Многие люди употребляют алкоголь или азартные игры, чтобы справиться со стрессом, тревогой, депрессией или травмой. Сделать ставку или выпить может показаться временным спасением, но облегчение кратковременно. Основные проблемы остаются, и негативные последствия такого поведения могут усилить стресс, создавая порочный круг, который затрудняет принятие более здоровых стратегий выживания.

Понимание зависимости

Чтобы понять зависимость, полезно определить связанные термины:

• Неправильное использование: Чрезмерное использование без учета негативных последствий.
• Зависимость: неспособность бросить курить, часто сопровождающаяся абстинентным синдромом при отмене вещества или поведения.
• Зависимость: неврологическая зависимость, включающая стойкие изменения в путях вознаграждения мозга, даже после того, как абстиненция проходит.

Хотя азартные игры — это деятельность, а алкоголь — наркотик, они оба могут выделять дофамин и манипулировать системой вознаграждения мозга, вызывая зависимость, особенно в сочетании.

Азартные игры как поведенческая зависимость

Зависимость от азартных игр — это поведенческая зависимость, то есть принуждение связано с деятельностью, а не с веществом. Однако те же нервные пути, которые участвуют в расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, активируются при пристрастии к азартным играм. Это приводит к тяге к еде, потере контроля и продолжению поведения, несмотря на негативные последствия. Патологическую азартную игру часто называют «зависимостью без наркотика» из-за ее мощного воздействия на систему вознаграждения мозга.

Когда вы делаете ставку или пьете, высвобождается дофамин, создавая удовольствие и закрепляя поведение. Со временем повседневные награды могут показаться скучными по сравнению с ними. Алкоголь также ухудшает рассудительность и снижает сдержанность, позволяя делать более крупные ставки или играть дольше, создавая опасную петлю обратной связи.

Порочный круг азартных игр и употребления алкоголя

Азартные игры и выпивка подпитывают друг друга. Казино используют алкоголь для привлечения и удержания клиентов. Связь азартных игр с алкоголем может стимулировать употребление алкоголя, что, в свою очередь, усиливает желание играть и приводит к чрезмерному потреблению. Этот токсичный цикл может создать идеальный шторм для зависимости и зависимости.

Как употребление алкоголя приводит к проблемам с азартными играми

Алкоголь вызывает выброс дофамина, усиливая чувство удовольствия. Азартные игры, хотя и не являются наркотиком, также высвобождают дофамин. Объединение этих двух факторов может сделать этот опыт очень полезным, объясняя, почему их сочетание тесно связано с проблемами пристрастия к азартным играм.

Алкоголь снижает торможение, воздействуя на префронтальную кору, что приводит к большей импульсивности и рискованному игровому поведению. Исследования показывают, что злоупотребление алкоголем часто предшествует проблемам с азартными играми.

Как азартные игры способствуют злоупотреблению алкоголем

Азартные игры увеличивают воздействие алкоголя и нормализуют употребление алкоголя в этом контексте. Поскольку оба вида деятельности влияют на одни и те же пути вознаграждения, связанные с ними положительные чувства могут способствовать увеличению потребления. Чрезмерное употребление алкоголя может снизить естественную выработку дофамина в мозге, а это означает, что вам нужно больше алкоголя или азартных игр, чтобы почувствовать такое же удовольствие. Исследования показывают, что игроки, делающие ставки на спорт, например, сообщают о более высоких показателях пьянства.

Реальные риски сочетания азартных игр и алкоголя

Сочетание азартных игр и алкоголя усиливает их опасность:

• Чрезмерное употребление алкоголя: в условиях азартных игр бесплатные напитки могут спровоцировать чрезмерное потребление.
• Чрезмерное увлечение азартными играми. Нарушение суждений из-за алкоголя может привести к длительной игре и неверным решениям.
• Риск зависимости. Комбинация повышает риск зависимости больше, чем любое поведение по отдельности.
• Рискованное поведение. Алкоголь увеличивает импульсивность, поощряя рискованные азартные игры и другие вредные действия.
• Финансовые проблемы. Чрезмерное увлечение азартными играми и употреблением алкоголя может быстро привести к финансовым проблемам.

Влияние на психическое и физическое здоровье

Совместное употребление алкоголя и азартные игры отрицательно сказываются на самочувствии. Алкоголь снижает сдерживающие факторы, что приводит к импульсивности и нарушению суждений, что может привести к рискованным азартным играм и последующему стрессу или тревоге. Физические последствия чрезмерного употребления алкоголя, такие как плохой сон, повреждение печени и ослабление иммунной системы, усугубляют психическое напряжение. Этот цикл стресса, употребления алкоголя и азартных игр трудно разорвать, и он наносит ущерб общему здоровью.

Финансовые и юридические последствия

Нарушение рассудительности из-за алкоголя в сочетании с азартными играми с высокими ставками часто приводит к финансовой нестабильности. Потери могут истощить ресурсы, что затруднит покрытие непредвиденных расходов. Алкоголь мешает придерживаться бюджета или уйти от игры, что приводит к погоне за проигрышем и более крупными ставками. Стоимость напитков увеличивается, еще больше истощая финансы. В тяжелых случаях это может привести к огромным долгам или юридическим проблемам.

Напряжение в отношениях и социальной жизни

Цикл употребления алкоголя и азартных игр часто вредит отношениям. Доверие подрывается, когда исчезают деньги или не выполняются обещания. Время, проведенное с близкими, может быть заменено часами в барах или казино, что приводит к изоляции. Споры по поводу финансов и поведения создают напряжение и негодование, отталкивая системы поддержки и углубляя чувство одиночества.

Получение помощи при алкоголизме и азартных играх

Поддержка предназначена не только для тех, кто соответствует критериям зависимости. Если вас беспокоят свои привычки, рассмотрите следующие шаги:

1. Выявите признаки: обратите внимание на повышенное потребление, пренебрежение обязанностями, игнорирование последствий, абстинентный синдром, неспособность остановиться или беспокойство со стороны друзей и семьи.
2. Изучите варианты лечения. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), и зависимость от азартных игр можно лечить отдельно или вместе. Перекрывающиеся методы лечения включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и мотивационное интервью.
3. Попробуйте лекарства: медикаментозное лечение может воздействовать на неврологические пути, одновременно вызывая изменения в поведении.

Профилактика – лучший способ избежать негативных последствий зависимости.

Важность комплексного лечения

Когда азартные игры и употребление алкоголя переплетаются, решать только одну проблему — это все равно, что использовать ведро для устранения протечки вместо того, чтобы латать дыру. Комплексный подход, который лечит оба поведения одновременно, часто оказывается наиболее эффективным. Этот метод позволяет понять, как эти привычки связаны с вашей жизнью и химией мозга, выстраивая более эффективные стратегии перемен.

Терапевтические подходы и группы поддержки

Эффективное восстановление часто сочетает в себе профессиональное руководство и поддержку сообщества. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) предоставляет психологические инструменты для устранения мыслей и привычек, а группы поддержки предлагают комфорт и обмен опытом.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ — это практическая разговорная терапия, которая помогает вам выявить и бросить вызов негативным мыслям, вызывающим желание выпить или сыграть в азартные игры. Он учит более здоровым стратегиям преодоления стресса, таким как управление стрессом без алкоголя или сомнение в том, что «еще одна ставка вернет все».

Группы поддержки, такие как AA и GA

Анонимные Алкоголики (АА) и Анонимные Игроки (ГА) предоставляют пространство, свободное от осуждения, где можно делиться историями и учиться у других. Чувство общности борется с изоляцией и дает надежду и мотивацию.

Национальные ресурсы и горячие линии

Вам не обязательно справляться с этим в одиночку. Администрация служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA) предлагает информацию и метод лечения. Позвоните на национальную горячую линию SAMHSA по телефону 1-800-662-HELP (4357) для получения конфиденциальной поддержки. В случае немедленного эмоционального расстройства наберите 988, чтобы позвонить на круглосуточную линию помощи по вопросам самоубийств и кризисов.

Более здоровый подход к азартным играм и алкоголю

Хотя лучше всего избегать совместного употребления алкоголя и азартных игр, это не всегда просто. Вот осознанные стратегии:

• Установите строгие ограничения: выберите один напиток или один час игры и придерживайтесь этого.
• Имейте партнера по подотчетности: кого-то, кто поможет вам не сбиться с пути.
• Отслеживайте привычки: отслеживайте потребление, чтобы заранее выявить нездоровые привычки.
• Ищите поддержку: Социальная поддержка может помочь выздоровлению и предотвратить рецидив.

Раннее вмешательство и целенаправленное употребление могут предотвратить зависимость. Исследования показывают, что проблемы с азартными играми затрагивают около 4,6% населения США и 17% людей, злоупотребляющих алкоголем или зависимых от него.

Собираем все вместе

Алкоголь и азартные игры переплелись благодаря истории и маркетингу. Азартные игры поощряют употребление алкоголя, а алкоголь способствует еще большему увеличению азартных игр, создавая негативный цикл, который может привести к зависимости и зависимости. Хотя на первый взгляд они могут показаться безобидными, их сочетание может нанести вред вашему здоровью, финансам и отношениям. Избегайте чрезмерного пристрастия к азартным играм и алкоголю, чтобы защитить свое благополучие и избежать зависимости.

Часто задаваемые вопросы

Why does it seem like drinking and gambling always go together?

Это сочетание не случайно. Все началось с подземных баров и игорных заведений и продолжается в качестве бизнес-стратегии. Казино предлагают алкоголь, чтобы снизить сдержанность и ухудшить рассудительность, поощряя более длительную игру и более рискованные ставки.

Is it the drinking that causes the gambling problem, or the other way around?

Это работает в обе стороны. Злоупотребление алкоголем может привести к проблемам с азартными играми из-за нарушения суждений, а стресс, вызванный азартными играми, может спровоцировать еще большее употребление алкоголя. Они создают самоусиливающийся цикл, в котором каждая привычка ухудшает другую.

What makes the combination riskier than either alone?

Вместе они создают идеальный шторм. Оба вызывают выброс дофамина, усиливая удовольствие и усиливая желание продолжать. Алкоголь также действует против рационального мышления, из-за чего становится сложнее придерживаться ограничений.

How can I tell if my habits have become a problem?

Ищите устойчивые закономерности: трата больше времени и денег, чем планировалось, скрытие привычек, пренебрежение обязанностями, неспособность остановиться, несмотря на последствия или беспокойство со стороны близких.

I'm worried about my habits—where do I start?

Первый шаг – это протянуть руку помощи. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, например, с другом, членом семьи или терапевтом. Или позвоните на конфиденциальную линию помощи, например SAMHSA. Нарушение молчания может иметь существенное значение.

Ключевые выводы

• Одна привычка подпитывает другую: употребление алкоголя приводит к более рискованным ставкам, а азартные игры поощряют больше пить, создавая петлю обратной связи.
• Это химическая связь: оба вида деятельности высвобождают дофамин, усиливая удовольствие и усиливая желание делать и то, и другое.
• Комплексный подход наиболее эффективен: устраняйте обе модели поведения вместе, устанавливая жесткие ограничения и обращаясь за поддержкой, осознающей двойную проблему.