ギャンブルとアルコールの危険な関係

カジノのスロットからスポーツ賭博に至るまで、アルコールはほぼ常に存在します。この組み合わせは企業に利益をもたらしますが、企業にとっては不利になります。アルコール依存症とギャンブルの関係は強力で、一方の習慣がもう一方の習慣を強化する危険なサイクルを生み出します。ギャンブルと飲酒が同時に発生すると、すぐに深刻な依存症にエスカレートする可能性があります。このつながりを理解することが、コントロールを取り戻すための第一歩です。

ギャンブルとアルコールがこれほど結びついている理由

アルコールとギャンブルはどちらも何千年も前から存在していましたが、それらの現代的な組み合わせは禁酒法時代に勢いを増しました。 1920 年代、米国でアルコールが禁止されると、地下の密酒店が隆盛を極めました。同様に非合法化されたギャンブル施設も、当然のことながらこれらの秘密のバーと合併しました。

20 世紀半ばに一部の地域でアルコールとギャンブルが合法化されると、ラスベガスは世界のギャンブルの中心地として浮上しました。カジノは無料のドリンクを提供することで訪問者を惹きつけました。この戦略は、人々を呼び込むだけでなく、より長くプレイしてもらう戦略でもありました。アルコールは雰囲気を操作し、長期にわたるギャンブルを奨励するツールとなった。

今日、バーやラウンジはカジノにとって不可欠であり、賭け、社交、飲酒を融合させています。スポーツ賭博、eスポーツ、宝くじでもアルコールがよく使われます。飲酒とギャンブルの間には深い関係があるため、どちらの活動も依存症と関連付けられることがよくあります。

驚くべき統計

歴史的な組み合わせは単なる偶然ではありません。研究により、強力かつ厄介な関係が明らかになりました。ギャンブルの問題を抱えている人の約 73% はアルコール使用障害も抱えています。この重要な重複は、一方に苦しんでいるほとんどの人には、もう一方も存在することが多いことを示しています。同様に、アルコール使用障害のある人は、ギャンブルの問題を発症する可能性が 5 ～ 6 倍高くなります。これらの数字は、問題のあるギャンブルと問題のある飲酒がしばしば密接に関係していることを浮き彫りにしています。

共通の原因と危険因子

なぜつながりがこれほど強いのでしょうか?アルコールとギャンブルの問題は共通の根源を持っていることが多く、カジノのマーケティングを超えて私たちの生物学や心理学にまで広がります。どちらの動作も同様の脆弱性を突いているため、一方が他方を煽りやすくなります。主な要因には、遺伝学、脳化学、心理的要因が含まれます。

遺伝学と脳化学

生物学的レベルでは、アルコールとギャンブルは脳に同様の影響を与えます。どちらも遺伝学と、快感を生み出し、行動を繰り返す動機となる化学物質であるドーパミンに依存する脳の報酬系の影響を受けます。飲酒やギャンブルはドーパミンの放出を引き起こし、強力な報酬感を生み出します。時間が経つと、脳はドーパミンに対する感受性が低下し、同じ効果を得るためにより多くの飲酒やギャンブルが必要になりますが、これは依存症の特徴です。

心理的トリガー

感情的な状態が大きな役割を果たします。多くの人がストレス、不安、うつ病、トラウマに対処するためにアルコールやギャンブルを利用します。賭けをしたり、お酒を飲んだりすることは一時的な逃避のように感じるかもしれませんが、その安らぎは長くは続きません。根本的な問題は依然として残り、これらの行動の悪影響によりストレスが増大し、より健全な対処戦略を採用することが困難になる悪循環が生じる可能性があります。

依存症を理解する

依存症を理解するには、関連する用語を定義することが役立ちます。

• 誤用: 悪影響を考慮せずに過剰に使用すること。
• 依存: やめられないこと。多くの場合、物質や行動がなくなると離脱症状を伴います。
• 依存症：離脱症状が治まった後でも、脳の報酬経路に持続的な変化が生じる神経学的依存症。

ギャンブルは行為であり、アルコールは薬物ですが、どちらもドーパミンを放出し、脳の報酬系を操作する可能性があるため、特に組み合わせると依存症に陥りやすくなります。

行動依存症としてのギャンブル

ギャンブル依存症は行動依存症であり、その衝動は物質ではなく活動に結びついていることを意味します。しかし、薬物使用障害に関与する同じ神経経路が、問題のあるギャンブルによって活性化されます。これは、渇望、コントロールの喪失、そして否定的な結果にもかかわらず行動を続けることにつながります。病的ギャンブルは、脳の報酬系に強い影響を与えるため、「薬物のない依存症」と呼ばれることがあります。

賭けをしたり、飲み物を飲んだりすると、ドーパミンが放出され、喜びが生まれ、行動が強化されます。時間が経つにつれて、毎日のご褒美はそれに比べて退屈に感じるかもしれません。また、アルコールは判断力を損ない、抑制力を低下させるため、より大きな賭けをしたり、より長くプレイしたりしやすくなり、危険なフィードバックループが生まれます。

ギャンブルと飲酒の悪循環

ギャンブルと飲酒はお互いに刺激を与えます。カジノは顧客を引き付け、維持するためにアルコールを使用します。ギャンブルとアルコールの関係により飲酒が促進される可能性があり、その結果、ギャンブルへの衝動が高まり、過剰摂取につながります。この有害なサイクルは、依存症と依存症の完璧な嵐を引き起こす可能性があります。

飲酒がギャンブルの問題を引き起こす仕組み

アルコールはドーパミンの放出を引き起こし、快感を高めます。薬物ではありませんが、ギャンブルもドーパミンを放出します。この 2 つを組み合わせると、その経験が非常にやりがいのあるものに見える可能性があり、なぜこの組み合わせが問題のあるギャンブルと強く結びついているのかが説明されます。

アルコールは前頭前皮質に影響を与えて抑制力を低下させ、衝動性の増加や危険なギャンブル行動につながります。研究によると、アルコールの誤用は問題のあるギャンブルに先立って起こることがよくあります。

ギャンブルがアルコール乱用を助長する仕組み

ギャンブルはアルコールへの曝露を増加させ、その状況での飲酒を常態化させます。どちらの活動も同じ報酬経路に影響を与えるため、それに伴うポジティブな感情が消費の増加を促す可能性があります。過度の飲酒は脳の自然なドーパミン生成を減少させる可能性があり、同じ喜びを感じるためにより多くのアルコールやギャンブルが必要になることを意味します。研究によると、たとえばスポーツベッターは暴飲暴食の割合が高いと報告されています。

ギャンブルとアルコールを組み合わせる本当のリスク

ギャンブルとアルコールを組み合わせると、その危険性がさらに高まります。

• 過度の飲酒: ギャンブル環境では常態化しており、無料の飲み物は過剰摂取を引き起こす可能性があります。
• 過度のギャンブル: アルコールによる判断力の低下により、プレイが長引いたり、誤った判断が行われる可能性があります。
• 依存症のリスク: 組み合わせにより、どちらかの行動単独よりも依存症のリスクが高まります。
• 危険な行動: アルコールは衝動性を高め、危険なギャンブルやその他の有害な行動を促進します。
• 経済的問題: 過度のギャンブルや飲酒は、すぐに経済的問題につながる可能性があります。

精神的および身体的健康への影響

一緒にお酒を飲んだりギャンブルをしたりすると、健康に悪影響を及ぼします。アルコールは抑制力を低下させ、衝動性や判断力の低下につながり、危険なギャンブルやその後のストレスや不安を引き起こす可能性があります。過度の飲酒による身体的影響（睡眠不足、肝臓損傷、免疫力の低下など）は、精神的負担をさらに悪化させます。ストレス、飲酒、ギャンブルのこのサイクルを断ち切るのは難しく、健康全体に悪影響を及ぼします。

経済的および法的影響

アルコールと一か八かのギャンブルによる判断力の低下は、しばしば経済的不安定を引き起こします。損失によりリソースが枯渇し、予期せぬ出費に対処することが困難になる可能性があります。アルコールを摂取すると、予算を守ることが難しくなり、その結果、多額の賭けで損失を追うことになります。飲み物代もかさみ、さらに家計が圧迫されてしまいます。深刻な場合には、巨額の借金や法的問題につながる可能性があります。

人間関係や社会生活への負担

飲酒とギャンブルのサイクルは、しばしば人間関係に悪影響を及ぼします。お金がなくなったり、約束が破られたりすると、信頼は失われます。愛する人との時間がバーやカジノでの時間に取って代わられ、孤立につながる可能性があります。財政や行動をめぐる口論は緊張と憤りを生み、支援制度を遠ざけ、孤独感を深めます。

アルコール依存症とギャンブルの助けを得る

サポートの対象となるのは依存症の基準を満たす人だけではありません。自分の習慣が気になる場合は、次の手順を検討してください。

1. 兆候を特定する: 消費量の増加、責任の無視、結果の無視、離脱症状、やめられないこと、友人や家族からの懸念を探します。
2. 治療の選択肢を検討する: アルコール使用障害 (AUD) とギャンブル依存症は、個別に治療することも、一緒に治療することもできます。重複する治療には、認知行動療法 (CBT) や動機付け面接が含まれます。
3. 薬を試してみる：医学的支援による治療は、行動を変えながら神経経路を標的にすることができます。

依存症の悪影響を回避するには予防が最善の方法です。

統合治療の重要性

ギャンブルと飲酒が絡み合っている場合、どちらか一方だけに対処することは、穴を塞ぐのではなく水漏れにバケツを使うようなものです。多くの場合、両方の動作を同時に処理する統合アプローチが最も効果的です。このメソッドは、これらの習慣が生活と脳の化学反応の中でどのように結びついているかを認識し、変化のためのより強力な戦略を構築します。

治療的アプローチとサポートグループ

効果的な回復には、多くの場合、専門家の指導と地域社会のサポートが組み合わされます。認知行動療法 (CBT) は、Quitemate の思考と習慣に精神的なツールを提供し、サポート グループは快適さと共有経験を提供します。

認知行動療法 (CBT)

CBT は、飲酒やギャンブルへの衝動を引き起こすネガティブな思考を特定し、それに対抗するのに役立つ実践的なトークセラピーです。アルコールを使わずにストレスに対処することや、「もう一回賭ければすべて取り戻せる」という信念を疑うことなど、より健康的な対処法を教えてくれます。

AAやGAなどのサポートグループ

アルコホーリクス アノニマス (AA) とギャンブラー アノニマス (GA) は、ストーリーを共有し、他の人から学ぶための判断のないスペースを提供します。コミュニティの感覚は孤立と闘い、希望とモチベーションをもたらします。

国家リソースとヘルプライン

これを一人でナビゲートする必要はありません。薬物乱用・精神保健サービス局 (SAMHSA) は、情報と治療検索を提供しています。機密サポートについては、SAMHSA National Helpline（1-800-662-HELP (4357)）にお電話ください。緊急の精神的苦痛については、988 にダイヤルして、24 時間年中無休の自殺および危機ライフラインに連絡してください。

ギャンブルと飲酒に対するより健康的なアプローチ

飲酒とギャンブルを一緒に避けるのが理想的ですが、それは必ずしも簡単ではありません。以下に注意深い戦略を示します。

• 厳格な制限を設定する: 1 杯のドリンクまたは 1 時間のプレイを決めて、それを守ります。
• 説明責任を負うパートナーを持ちましょう。順調に進むようサポートしてくれる人です。
• 習慣を追跡する: 消費量を監視して、不健康なパターンを早期に特定します。
• サポートを求める：社会的サポートは回復を助け、再発を防ぐことができます。

早期介入と意図的な摂取により依存症を防ぐことができます。研究によると、問題のあるギャンブルは米国人口の約 4.6%、アルコール乱用または依存症のある人の 17% に影響を及ぼしています。

すべてをまとめる

飲酒とギャンブルは、歴史やマーケティングを通じて絡み合うようになりました。ギャンブルは飲酒を促進し、アルコールはさらなるギャンブルを促進し、依存症や依存症につながる負のサイクルを生み出します。一見無害に見えるかもしれませんが、その組み合わせは健康、経済、人間関係に悪影響を与える可能性があります。健康を守り、依存症を避けるために、過度のギャンブルや飲酒を避けてください。

よくある質問

Why does it seem like drinking and gambling always go together?

この組み合わせは偶然ではありません。これは地下バーや賭博場から始まり、ビジネス戦略として継続されています。カジノでは抑制力を低下させ判断力を鈍らせるためにアルコールを提供し、より長時間のプレイやより危険な賭けを奨励します。

Is it the drinking that causes the gambling problem, or the other way around?

両方の方法で機能します。大量の飲酒は判断力の低下によりギャンブルの問題を引き起こす可能性があり、またギャンブルのストレスによりさらに飲酒が増加する可能性があります。それぞれの習慣が他の習慣を悪化させる自己強化サイクルを生み出します。

What makes the combination riskier than either alone?

一緒に、彼らは完璧な嵐を引き起こします。どちらもドーパミンの放出を引き起こし、快感を強化し、継続したいという衝動を強めます。また、アルコールは合理的思考を妨げ、制限を守ることを難しくします。

How can I tell if my habits have become a problem?

一貫したパターンを探します。つまり、計画より多くの時間やお金を費やす、習慣を隠す、責任を無視する、結果が生じてもやめられない、愛する人からの心配などです。

I'm worried about my habits—where do I start?

最初のステップは手を差し伸べることです。友人、家族、セラピストなど、信頼できる人に相談してください。または、SAMHSA などの機密ヘルプラインに電話してください。沈黙を破ることは大きな違いを生む可能性があります。

重要なポイント

• 1 つの習慣が他の習慣を促進する: 飲酒はより危険な賭けにつながり、ギャンブル環境はさらなる飲酒を奨励し、フィードバック ループを生み出します。
• それは化学的なつながりです。どちらのアクティビティもドーパミンを放出し、快感を高め、両方をやりたいという欲求を強化します。
• 統合されたアプローチが最も効果的です。しっかりとした制限を設定し、二重の課題を認識するサポートを求めることで、両方の行動に一緒に対処します。