Jägerbomb vs. Gin and Tonic: ما هو المشروب الأكثر خطورة؟

للأفضل أو للأسوأ، يعد كل من Jägerbombs والجين والمقويات من الخيارات الشائعة في الليل. يبدو اسم "Jägerbomb" قويًا، بينما يبدو اسم "gin and tonic" صحيًا تقريبًا. ولكن ما هي القصة الحقيقية وراء كل مشروب؟ هل Jägerbomb حقًا أكثر خطورة من الجن والمنشط؟ دعونا ننظر إلى الحقائق.

فهم مخاطر الكحول

قبل مقارنة هذه المشروبات، من المهم أن تتذكر أن كلاهما يحتوي على الكحول، وغالبًا ما يحتوي على الكثير منه. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بحد أقصى مشروبين يوميًا للرجال وواحد للنساء، مع تعريف الإفراط في شرب الكحول بأنه خمسة مشروبات أو أكثر (أو أربعة أو أكثر للنساء) في مناسبة واحدة.

يمكن أن يكون للإفراط في شرب الكحول آثار خطيرة على المدى القصير والطويل:

• ضعف الحكم: يؤدي الكحول إلى إبطاء قشرة الفص الجبهي، مما يؤدي إلى ضعف عملية اتخاذ القرار.
• النوم المتقطع: يتداخل الكحول مع نوم حركة العين السريعة التصالحية، مما يجعلك مترنحًا في اليوم التالي.
• تدهور الصحة العقلية: يعد "القلق الشديد" وتقلبات المزاج أمرًا شائعًا بسبب اضطراب الناقلات العصبية.
• المخاطر الصحية على المدى الطويل: الإفراط في شرب الكحول يمكن أن يضر الكبد والقلب ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

داخل Jägerbomb

يجمع Jägerbomb بين مكونين رئيسيين:

• Jägermeister: مشروب كحولي عشبي مصنوع من 56 نوعًا من الأعشاب والفواكه والجذور والتوابل.
• مشروبات الطاقة: تحتوي عادة على مستويات عالية من الكافيين والسكر، مثل ريد بول.

لماذا تعتبر Jägerbombs محفوفة بالمخاطر بشكل خاص

خلط الكافيين والكحول يخلق مخاطر فريدة من نوعها:

• تأثير "السكر المستيقظ": يخفي الكافيين آثار الكحول، مما يجعلك تشعر بأنك أقل سكرًا مما أنت عليه الآن. وهذا يزيد من خطر الحوادث والتسمم بالكحول.
• زيادة الإفراط في شرب الخمر: يمكن أن يؤدي الشعور بضعف أقل إلى شرب الخمر أكثر من المقصود.
• إجهاد القلب: تعمل مشروبات الطاقة والكحول على الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية، مما قد يسبب خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.

وقد قارن بعض الباحثين التأثير المشترك على الدماغ والقلب بتأثير الكوكايين. على الرغم من أن قنابل Jägerbombs ليست مميتة بشكل مباشر، إلا أنها تزيد من خطر التسمم بالكحول من خلال تشجيع الاستهلاك المفرط.

داخل جين وتونيك

قد يبدو الجين والمنشط خيارًا أكثر أمانًا، لكن دعنا نقسمه إلى ما يلي:

• الجن: روح مقطرة بنكهة توت العرعر. إنه خالي من السكر ولكن يحتوي على حوالي 40٪ كحول من حيث الحجم.
• الماء المقوي: مشروب غازي يحتوي على الكينين والسكر المضاف غالبًا.

الجين والمنشط: ليسا بريئين جدًا

على الرغم من سمعته غير الضارة، إلا أن الجين والمنشط له مشاكله الخاصة:

• قوي بشكل مخادع: غالبًا ما يحتوي على كحول أكثر من Jägerbomb.
• السعرات الحرارية المخفية: يمكن أن تحتوي المياه المقوية على أكثر من 120 سعرة حرارية لكل وجبة.
• مخاوف الكينين: على الرغم من استخدامه تاريخياً لعلاج الملاريا، إلا أن الكينين يمكن أن يكون له آثار سلبية بكميات كبيرة.
• نفس مخاطر الكحول: يحمل الجن جميع المخاطر القياسية للمشروبات الكحولية القوية.

الحكم

تعتبر Jägerbombs أكثر خطورة بشكل عام بسبب مزيج الكافيين والكحول، مما يزيد من خطر الحوادث والإفراط في الاستهلاك. على الرغم من أن الجين والمنشط أقل خطورة على الفور، إلا أنه لا يزال مشروبًا كحوليًا له مخاوفه الصحية الخاصة. وينبغي استهلاك كلاهما باعتدال، على كل حال.

نصائح للشرب أكثر أمانا

إذا اخترت أن تشرب، ضع هذه النصائح في الاعتبار:

• ضبط الحدود: تتبع كمية الكحول التي تتناولها مع صديق أو تطبيق مثل Quitemate، واستبدل المشروبات الكحولية بالماء.
• تجنب خلط الكحول والكافيين: ابتعد عن Jägerbombs والمشروبات المماثلة.
• جرّب الموكتيلات: استكشف الإصدارات الخالية من الكحول من مشروباتك المفضلة.
• استكشاف شاي الأعشاب: إذا كنت تستمتع بالنكهات العشبية، جرب الشاي الخالي من الكافيين مثل البابونج أو الكركديه.

الأفكار النهائية

سواء اخترت Jägerbomb أو الجين والمنشط، تذكر أن الكحول يحمل دائمًا مخاطر. ركز على الاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء، وإجراء اتصالات مفيدة، والبقاء آمنًا. رفاهك هو ما يهم حقا.