Женщины и алкоголь: понимание уникальных рисков

Женщины сталкиваются с различными проблемами со здоровьем на протяжении всей своей жизни: от родов до финансового неравенства. Употребление алкоголя добавляет еще один уровень специфических рисков для здоровья, которые существенно отличаются от тех, которые затрагивают мужчин. Несмотря на такие тенденции, как культура «винной мамочки», нормализующая рост употребления алкоголя среди женщин, вредные последствия изменения привычек употребления алкоголя становятся все более очевидными. Алкоголь влияет на все аспекты женского здоровья, поэтому крайне важно понять, как свести к минимуму эти риски.

Тенденция к росту потребления алкоголя женщинами

В последние годы потребление алкоголя резко возросло, отчасти из-за пандемии COVID-19. Хотя мужчины по-прежнему пьют больше ежегодно (68% против 64%), разрыв быстро сокращается. Уровень употребления алкоголя среди женщин непропорционально увеличился из-за нескольких факторов:

• Социальные влияния
• Культурные факторы
• Психологические факторы
• Биологические различия

Почему женщины сталкиваются с более высоким риском употребления алкоголя

Алкоголь влияет на женщин сильнее, чем на мужчин, из-за ключевых биологических различий. Когда алкоголь попадает в кровоток, женщины обычно испытывают более высокие концентрации алкоголя в крови (BAC) из-за того же количества алкоголя по следующим причинам:

• Меньший объем жидкости: женский организм содержит меньше воды, что приводит к меньшему разбавлению алкоголя.
• Меньшая мышечная масса: мышцы содержат больше воды, чем жира, а у женщин обычно меньше мышц.
• Другой метаболизм: женщины усваивают алкоголь медленнее

Последствия для здоровья женщин

Женщины сталкиваются с повышенным риском возникновения как непосредственных, так и долгосрочных проблем со здоровьем из-за употребления алкоголя:

Physical Health Risks

• Повреждения и заболевания печени
• Сердечно-сосудистые проблемы, включая высокое кровяное давление.
• Повышенный риск рака (особенно рака молочной железы)
• Развитие диабета 2 типа
• Увеличение веса и ожирение
• Гормональный дисбаланс, влияющий на многие системы организма.

Mental Health Impact

Алкоголь изначально запускает гормоны хорошего самочувствия, но часто приводит к:

• Тревожные расстройства
• Депрессия
• Расстройства настроения

Social Consequences

Женщины часто сталкиваются с более суровым социальным осуждением за употребление алкоголя, что может привести к:

• Юридические проблемы, включая DUI
• Проблемы с работой и успеваемостью
• Финансовые трудности

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя у женщин

Примерно 8,5% женщин в возрасте 12 лет и старше страдают расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD). Женщины реже обращаются за лечением, несмотря на более серьезные последствия. В период с 2016 по 2021 год смертность, связанная с алкоголем, увеличилась на 34,7% среди женщин по сравнению с 26,8% среди мужчин.

Риски для здоровья женщин

• Рак молочной железы: 99% случаев рака молочной железы встречается у женщин, и алкоголь увеличивает этот риск.
• Расстройства алкогольного спектра плода. Употребление алкоголя во время беременности может вызвать пожизненные физические, поведенческие и когнитивные нарушения у детей.

Устранение гендерных рисков

К эффективным подходам относятся:

• Меры общественного здравоохранения, ориентированные на женщин
• Скрининг и краткие вмешательства в медицинских учреждениях
• Гендерно-ориентированные программы лечения
• Службы поддержки сообщества
• Снижение стигмы в отношении употребления алкоголя женщинами

Стратегии профилактики для женщин

• Признайте повышенный риск, с которым сталкиваются женщины
• Рассмотрите возможность отказа от алкоголя или сокращения его потребления.
• Уделяйте приоритетное внимание общему здоровью посредством физических упражнений и питания.
• Устранение основных состояний психического здоровья
• Изучите варианты лечения, которые подходят для индивидуальных потребностей

Итог

Хотя алкоголь представляет риск для всех, женщины сталкиваются с непропорционально большими последствиями, включая более высокие показатели AUD, серьезные проблемы со здоровьем, проблемы с психическим здоровьем и социальную стигму. Понимание этих гендерных различий помогает женщинам принимать обоснованные решения о потреблении алкоголя и расставлять приоритеты в отношении своего здоровья посредством осознанного употребления алкоголя или полного воздержания.