Comprendre les risques : mélanger le CBD et l’alcool

L’essor des produits CBD

Les produits à base de CBD, notamment les teintures, les bonbons gélifiés, les savons, les boissons et les crèmes topiques, ont inondé le marché ces dernières années. Les données de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration montrent qu’un adulte américain sur trois a déclaré avoir utilisé des produits à base de CBD en 2020. En 2022, les ventes de produits à base de CBD aux États-Unis ont atteint le chiffre stupéfiant de 4,17 milliards de dollars.

De toute évidence, le CBD est là pour rester. Mais beaucoup de gens se demandent s’il est sécuritaire de le mélanger à d’autres substances, notamment à l’alcool. La réponse courte est non. Pour éviter les effets indésirables, il est préférable de ne pas mélanger le CBD avec de l’alcool ou toute autre substance. Explorons les dangers spécifiques de leur combinaison.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol, ou CBD, est l'un des plus de 100 cannabinoïdes présents dans la plante Cannabis sativa. Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif, ce qui signifie qu’il ne vous fera pas vous sentir « plané ». Au lieu de cela, il a attiré l’attention pour ses bienfaits potentiels pour la santé.

Les scientifiques pensent que le CBD agit en interagissant avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps, qui aide à réguler des fonctions telles que la douleur, l'humeur, l'appétit, le sommeil et la réponse immunitaire. Le CBD peut empêcher la dégradation des endocannabinoïdes naturels, améliorant ainsi la capacité du SEC à maintenir l’équilibre.

Les premières recherches suggèrent que le CBD pourrait offrir :

• Soulagement de la douleur et effets anti-inflammatoires
• Régulation de l'anxiété et de l'humeur grâce à l'interaction de la sérotonine
• Amélioration des habitudes de sommeil en influençant le cycle veille-sommeil

Bien que les preuves anecdotiques soient solides, des études plus rigoureuses sont nécessaires pour confirmer ces avantages et comprendre comment le CBD agit au niveau cellulaire.

Les dangers de l'alcool

L'alcool est profondément ancré dans de nombreuses cultures, souvent utilisé pour se détendre et socialiser. Certaines personnes s’y tournent également pour gérer l’anxiété, l’insomnie ou la douleur chronique, des problèmes pour lesquels le CBD est également utilisé.

Cependant, l’abus d’alcool comporte de sérieux risques. Selon une enquête réalisée en 2021 par l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme, 29,5 millions de personnes âgées de 12 ans et plus ont souffert d'un trouble lié à la consommation d'alcool au cours de l'année écoulée. Une consommation excessive d’alcool peut entraîner :

• Cognition altérée
• Dépendance
• Maladie du foie
• Divers cancers

Comment le CBD et l’alcool interagissent-ils ?

Les recherches sur les effets combinés du CBD et de l’alcool sont limitées, mais les études existantes suggèrent qu’ils pourraient intensifier les effets de chacun. Cela pourrait entraîner une sédation accrue, une somnolence et une altération du contrôle moteur.

Il est intéressant de noter que certaines premières études indiquent que le CBD pourrait réduire le taux d’alcoolémie, mais cela ne signifie pas nécessairement une réduction des facultés affaiblies.

Qu’en est-il des boissons infusées au CBD ?

Bien que les boissons alcoolisées infusées au CBD ne soient pas approuvées par la FDA ni largement disponibles aux États-Unis, certaines personnes créent les leurs en mélangeant les deux. Les effets sont similaires à ceux de la consommation séparée de CBD et d’alcool – et tout aussi risqués.

Rester en sécurité avec le CBD et l'alcool

Pour protéger votre santé lorsque vous consommez du CBD ou de l’alcool, considérez ces étapes :

• Soyez prudent : évitez de mélanger du CBD et de l’alcool jusqu’à ce que des recherches plus approfondies soient disponibles.
• Restez informé : restez informé des nouvelles découvertes scientifiques sur les interactions entre le CBD et l'alcool.
• Écoutez votre corps : chacun réagit différemment ; donnez la priorité à ce que vous ressentez.
• Consultez un professionnel : Parlez à un professionnel de la santé avant d’utiliser du CBD, surtout si vous consommez de l’alcool ou d’autres substances.

Le CBD et l’alcool étant largement disponibles, il est essentiel de faire des choix éclairés pour votre santé à long terme. En attendant d’en savoir plus sur leurs effets combinés, faites preuve de prudence et accordez la priorité à votre bien-être.