지원 찾기: 브루클린의 AA 회의

단주를 위한 여정을 시작하는 것은 부담스러울 수 있지만, 익명 알코올 중독자 모임(AA) 모임은 알코올과의 관계를 바꾸려는 사람들에게 지원 커뮤니티를 제공합니다. 다양하고 활동적인 인구가 있는 뉴욕 브루클린은 다양한 일정과 요구에 맞는 다양한 AA 회의를 제공합니다. 이 가이드는 브루클린에서 열리는 AA 회의에 대해 간략히 설명하고 이러한 모임이 개인이 알코올에 관해 더 건강한 습관을 형성하는 데 어떻게 도움이 되는지 강조합니다.

주요 시사점

• 다양한 회의 옵션: 브루클린은 특정 연령, 성별 및 지역 사회를 위한 그룹을 포함하여 다양한 유형의 AA 회의를 제공합니다.
• 커뮤니티 지원: AA 회의는 음주 습관을 바꾸고 싶은 사람들에게 필수적인 지원 공간을 만듭니다.
• 관점 바꾸기: AA에 참석하면 사람들이 알코올에 대한 더 건강한 접근 방식을 개발하기 위한 통찰력과 실용적인 기술을 얻는 데 도움이 됩니다.

알코올 중독자 익명(AA) 이해

알코올중독자협회(Alcoholics Anonymous)는 사람들이 알코올 중독에서 회복할 수 있도록 돕기 위해 1935년에 시작된 세계적인 단체입니다. 12단계를 기반으로 AA는 상호 지원, 개인적인 책임, 회복을 위한 영적인 길에 중점을 둡니다.

AA의 12단계

12단계는 수용, 자기 이해, 건전한 대처 기술 구축에 중점을 두고 회복을 위한 명확한 경로를 제공합니다. 간략한 요약은 다음과 같습니다.

• 1단계: 알코올에 대한 무력함을 인정합니다.
• 2단계: 더 높은 힘을 믿는 것은 정신을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 3단계: 당신의 의지와 삶을 더 높은 힘에 맡기기로 결정합니다.
• 4단계: 자신에 대해 두려움 없이 도덕적 목록을 작성합니다.
• 5단계: 자신의 잘못을 자신, 더 높은 권력자, 다른 사람에게 인정하세요.
• 6단계: 더 높은 힘을 가질 준비가 되어 단점을 제거합니다.
• 7단계: 이러한 단점을 제거하기 위해 더 높은 권력에 겸손하게 요청하십시오.
• 8단계: 피해를 입힌 사람들의 목록을 작성하고 기꺼이 보상합니다.
• 9단계: 해를 끼치지 않는 한 그 사람들에게 직접적인 보상을 합니다.
• 10단계: 계속해서 개인 목록을 작성하고 자신이 틀렸음을 인정하십시오.
• 11단계: 더 높은 힘과의 연결을 개선하기 위해 기도나 명상을 통해 노력하십시오.
• 12단계: AA 메시지를 다른 사람들과 공유하고 삶의 모든 영역에서 이러한 원칙을 실천하십시오.

뉴욕 브루클린의 AA 회의

브루클린의 문화적 다양성과 인구가 많다는 것은 다양한 언어와 특정 관심사에 대한 옵션을 포함하여 많은 AA 회의가 가능하다는 것을 의미합니다. 일반적인 회의 유형과 주요 장소는 다음과 같습니다.

Types of Meetings

• 공개회의: 신규 이민자, 가족, 친구 등 누구나 참석할 수 있습니다. AA에 대해 배우기에 좋습니다.
• 비공개 모임: 술을 끊고 싶은 분들만 참석 가능합니다. 이는보다 개인적인 설정을 제공합니다.
• 여성회의: 여성만을 위한, 회복을 논의할 수 있는 편안한 공간을 제공합니다.
• LGBTQ+ 회의: LGBTQ+ 커뮤니티에 맞게 맞춤화되어 이해와 수용을 제공합니다.
• 청년 회의: 젊은 회원을 대상으로 비슷한 문제에 직면한 동료들과 연결되도록 돕습니다.

Key Meeting Locations in Brooklyn

• 브루클린 하이츠(Brooklyn Heights): 교회와 커뮤니티 센터에서 환영 모임이 열리는 역사적인 지역입니다.
• 윌리엄스버그: 예술가와 창작자를 포함한 포괄적인 모임이 있는 활기 넘치는 지역입니다.
• 파크 슬로프(Park Slope): 회복과 일상 생활의 균형을 맞추는 데 초점을 맞춘 회의가 열리는 가족 친화적인 공간입니다.
• 베이리지(Bay Ridge): 특정 문화 단체를 위한 모임을 포함하여 따뜻하고 친절한 모임으로 유명합니다.
• Bedford-Stuyvesant: 강력하고 지원적인 AA 회의를 갖춘 다양한 커뮤니티.

AA 회의에서 커뮤니티 지원의 중요성

AA 회의는 사람들이 알코올과의 관계를 바꾸도록 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 그룹 설정은 다음과 같은 여러 가지 이점을 제공합니다.

• 경험 공유: 다른 사람의 이야기를 들으면 외로움을 덜 느끼고 유대감을 형성하는 데 도움이 됩니다.
• 책임: 정기적인 출석은 회복 목표에 전념하는 데 도움이 됩니다.
• 정서적 지원: 감정과 어려움을 공유할 수 있는 안전하고 비판단적인 공간입니다.
• 실용적인 조언: 회복 단계에 있는 사람들로부터 대처 전략과 팁을 배우십시오.

AA 회의가 알코올과의 관계를 변화시키는 데 어떻게 도움이 됩니까?

• 자기 인식 개발: 12단계는 행동, 유발 요인 및 알코올의 영향에 대한 성찰을 장려합니다.
• 대처 기술 구축: 알코올에 의존하지 않고도 스트레스와 갈망을 처리하는 도구를 배웁니다.
• 영적 연결 육성: AA는 힘과 인도를 위해 더 높은 힘(귀하가 정의한 대로)을 강조합니다.
• 개인 성장 장려: 지속적인 자기 개선은 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 사는 데 도움이 됩니다.
• 소셜 네트워크 강화: 단주 상태를 유지하는 데 도움이 되는 우정을 쌓으세요.

브루클린에서 AA 회의 찾기

다음 리소스를 사용하면 브루클린에서 AA 회의를 쉽게 찾을 수 있습니다.

• 온라인 디렉토리: AA Intergroup 및 NYC AA와 같은 웹사이트에는 시간, 유형 및 장소별로 회의 목록이 나와 있습니다.
• 지역 AA 웹사이트: 브루클린 관련 사이트에서는 지역 회의 및 이벤트에 대한 세부 정보를 제공합니다.
• 모바일 앱: "미팅 가이드"와 같은 앱을 사용하여 실시간으로 근처 회의를 찾아보세요.
• 입소문: 현재 AA 회원에게 귀하의 필요에 맞는 추천을 요청하세요.

첫 번째 AA 회의 탐색

첫 번째 AA 회의에 참석하는 것은 겁이 날 수 있지만, 무엇을 기대해야 하는지 알면 다음과 같은 도움이 될 수 있습니다.

What to Expect

• 환영하는 분위기와 소개.
• AA 문헌을 읽고 공유할 수 있는 기회(원하는 경우).
• 존중과 기밀 유지가 핵심입니다. 회의실에서 말한 내용은 그대로 유지됩니다.
• 말해야 한다는 압박감이 없습니다. 그냥 들어도 돼요.

Tips for Newcomers

• 꼭 맞는 모임을 찾으려면 다양한 모임을 시도해 보세요.
• 열린 마음을 갖고 기꺼이 경청하십시오.
• 경험이 풍부한 회원들에게 질문하고 도움을 구하세요.
• 인내심을 가지십시오. AA에 적응하려면 시간이 걸립니다.

AA 회의를 통해 전진

알코올과의 관계를 바꾸는 것은 중요한 단계이며 브루클린에서 열리는 AA 회의는 귀하의 성공을 돕는 지원, 도구 및 커뮤니티를 제공합니다. 공개 회의, 전문 그룹 또는 안정적인 네트워크를 선호하든 브루클린의 AA 커뮤니티는 이 여정에 있는 모든 사람을 위한 옵션을 제공합니다.

브루클린의 AA 회의에 관해 자주 묻는 질문

• 공개 AA 회의와 비공개 AA 회의의 차이점은 무엇인가요? 공개 회의는 누구나 환영합니다. 비공개 모임은 술을 끊고 싶은 사람들만을 위한 것입니다.
• 브루클린에서 내 근처에 있는 회의를 어떻게 찾나요? 온라인 디렉터리, 현지 AA 웹사이트, "회의 가이드"와 같은 모바일 앱을 이용하거나 AA 회원에게 문의하세요.
• 브루클린에 특정 그룹을 위한 모임이 있나요? 예, 여성 전용, LGBTQ+, 청소년, 문화 또는 민족 커뮤니티가 포함됩니다.
• 그만둘지 확신이 없으면 회의에 갈 수 있나요? 예, 공개 회의는 AA에 대해 궁금한 모든 사람을 위한 것입니다.
• AA 회의는 얼마나 비밀이 유지되나요? 매우. 익명성과 기밀성은 핵심 원칙입니다. 회의에서 공유된 내용은 회의에 그대로 유지됩니다.