العثور على اجتماع AA المناسب في لوس أنجلوس

على مدى عقود من الزمن، قدمت منظمة مدمني الخمر المجهولين (AA) طريقًا داعمًا للتعافي للأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. من خلال دعم الأقران وبرنامج منظم مكون من اثنتي عشرة خطوة، ساعدت AA الكثيرين على استعادة الاستقرار والغرض. إذا كنت في لوس أنجلوس وتبحث عن اجتماع AA، فمن المهم معرفة الأنواع المختلفة المتاحة وكيفية اختيار الاجتماع الذي يناسب احتياجاتك.

فهم اجتماعات AA

تجمع اجتماعات AA الأشخاص معًا لمشاركة تجاربهم وقوتهم وآمالهم. الهدف هو الدعم المتبادل في التغلب على إدمان الكحول. في حين أن جميع اجتماعات AA تتبع نفس المبادئ الأساسية، إلا أن تنسيقاتها ونقاط تركيزها يمكن أن تختلف.

أنواع اجتماعات AA

• الاجتماعات المفتوحة: يمكن لأي شخص الحضور — سواء كنت مدمنًا على الكحول، أو أحد أفراد العائلة، أو صديقًا، أو محترفًا. هذه رائعة للوافدين الجدد أو المؤيدين.
• الاجتماعات المغلقة: فقط لأولئك الذين يريدون التوقف عن الشرب. توفر هذه مساحة خاصة للمشاركة المفتوحة.
• اجتماعات المتحدثين: يشارك الأعضاء قصص التعافي الشخصية، ويقدمون الإلهام والأمل.
• اجتماعات المناقشة: محادثات مركزة على موضوعات الاسترداد، وغالبًا ما تتعلق بالخطوات الاثنتي عشرة.
• اجتماعات الخطوات: الغوص العميق في إحدى الخطوات الاثنتي عشرة لمساعدة الأعضاء على تطبيقها في الحياة اليومية.
• اجتماعات الكتاب الكبير: قراءات ومناقشات من النص الرئيسي لـ AA، مما يوفر رؤية أعمق للبرنامج.
• اجتماعات الوافدين الجدد: مصممة خصيصًا لأولئك الجدد في AA، حيث تقدم مقدمة ترحيبية وإرشادات أساسية.
• اجتماعات خاصة بالجنسين: اجتماعات منفصلة للرجال أو النساء، مما يسمح بمشاركة أكثر راحة.
• اجتماعات LGBTQ+: مساحات آمنة وداعمة للأفراد LGBTQ+، لمعالجة التحديات الخاصة بالمجتمع.
• اجتماعات الشباب: للمراهقين، العشرينيات، والثلاثينيات، مع التركيز على القضايا ذات الصلة بالأعضاء الأصغر سنًا.

اختيار اجتماع AA المناسب لك

يعد العثور على اجتماع يدعم تعافيك أمرًا ضروريًا. إليك بعض النصائح لمساعدتك في الاختيار:

• حدد احتياجاتك: فكر في عقد اجتماعات مع الوافدين الجدد إذا كنت قد بدأت للتو. ابحث عن المجموعات التي تشعر فيها بالراحة، مثل الاجتماعات المخصصة لجنس محدد أو اجتماعات LGBTQ+. اختر أيضًا وقتًا يناسب جدولك الزمني حتى تتمكن من الحضور بانتظام.
• تنسيق الاجتماع: إذا كنت تستمتع بالقصص الشخصية، فجرب اجتماعات المتحدثين. بالنسبة للمحادثات التفاعلية، اختر اجتماعات المناقشة. إذا كنت تريد تعلمًا منظمًا، فإن الاجتماعات المرحلية أو اجتماعات الكتاب الكبير تعتبر مثالية.
• الموقع وإمكانية الوصول: اختر اجتماعًا يسهل الوصول إليه. تقدم العديد من المجموعات أيضًا خيارات عبر الإنترنت، والتي يمكن أن تكون مفيدة إذا كنت مشغولاً أو لديك وسائل نقل محدودة.
• التجربة والاستكشاف: جرب اجتماعات مختلفة لمعرفة ما هو الصحيح. اطلب من الأعضاء الآخرين تقديم اقتراحات، حيث يمكنهم في كثير من الأحيان توجيهك إلى المجموعات التي تتوافق مع احتياجاتك.
• المشاركة والمشاركة: كن منفتحًا على المشاركة والاستماع. فكر في العثور على راعي – عضو ذو خبرة يمكنه إرشادك والتوصية بالاجتماعات المناسبة.

اتخذ الخطوة التالية

يعد اختيار اجتماع AA المناسب في لوس أنجلوس جزءًا أساسيًا من تعافيك. مع وجود العديد من الخيارات، يمكنك العثور على الخيار الذي يلبي تفضيلاتك — سواء كنت جديدًا في AA، أو تريد نوعًا معينًا من الدعم، أو ترغب في دراسة الخطوات الاثنتي عشرة عن كثب. تذكر أن التعافي أمر شخصي، والاجتماع المناسب يمكن أن يوفر لك التشجيع والمجتمع الذي تحتاجه. استكشف مجموعات مختلفة، وتواصل مع الآخرين، وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر صحة وخالية من الكحول.