ハリファックスでのアルコール依存症匿名集会へのガイド

断酒に取り組む多くの人々にとって、アルコホーリクス・アノニマス（AA）は信頼できる支援源となっています。ハリファックスでは、AA ミーティングは助けを求める人々にとって重要なつながりを提供します。このガイドでは、地元コミュニティや利用可能なリソースなど、ハリファックスでの AA ミーティングについて知っておくべきことについて説明します。

重要なポイント

• 地元の AA コミュニティ: ハリファックスには、さまざまな会議オプションを備えた、歓迎的で活発な AA コミュニティがあります。
• 会議の種類: 公開、非公開、スピーカー、ディスカッション、ステップ、およびビッグブック会議から選択できます。
• リソース: 出席者は、文献、オンライン ツール、およびローカル サポート サービスにアクセスできます。

アルコホーリクス・アノニマスとは何ですか?

アルコホーリクス・アノニマスは、飲酒に苦しんでいる人々の世界的な親睦団体です。それは専門家ではなく、自立しており、あらゆる人種や政治的見解に開かれています。参加条件は飲酒をやめたいという意志だけです。 AA の主な目標は、メンバーが断酒を継続できるように支援し、他のメンバーが断酒を継続できるように支援することです。

12のステップと12の伝統

AA は 12 のステップと 12 の伝統を中心に構築されています。

• 12 のステップ: 無力を認める、助けを求める、自分の棚卸しをする、償いをするなど、アルコール依存症を克服するための実践的なステップです。
• 12 の伝統: これらのガイドラインは、AA グループ内の統一性と構造を維持するのに役立ちます。

AA ミーティングが重要な理由

AA ミーティングは、多くの人にとって回復の重要な部分です。彼らは、経験を共有し、サポートを得て、依存症の課題を理解している他の人から学ぶための安全で機密のスペースを提供します。

ハリファックスのAAコミュニティ

ノバスコシア州の首都ハリファックスには、強力で包括的な AA コミュニティがあります。ミーティングは、個人の好みやスケジュールに合わせてさまざまな形式で利用できます。

ハリファックスのAAミーティングの種類

• オープンミーティング: アルコール問題に取り組んでいる場合でも、アルコール依存症の人をサポートしている場合でも、誰でも参加できます。これらのミーティングには、個人的な回復の話が含まれることがよくあります。
• クローズドミーティング：お酒をやめたい人向け。これらは、よりプライベートな共有設定を提供します。
• スピーカーミーティング: メンバーが個人的な回復の道のりを共有します。
• ディスカッションミーティング: 復興に関するトピックについてグループでディスカッションします。
• ステップミーティング：12のステップのうち1つに焦点を当てて理解を深めます。
• ビッグブックミーティング：AAのメインテキスト「ビッグブック」に基づいた勉強会。

ハリファックスで AA ミーティングを見つける方法

ローカル会議は次の方法で見つけることができます。

• オンライン ディレクトリ: Alcoholics Anonymous Nova Scotia の Web サイトには、仮想オプションを含むスケジュールが更新されています。
• 会議ロケーター: オンライン ツールは、近くの会議を見つけるのに役立ちます。
• モバイル アプリ: ミーティング ガイド アプリのようなアプリを使用すると、ハリファックスでの会議の時間と場所に簡単にアクセスできます。

最初のミーティングで期待すること

初対面で緊張するのは正常なことです。通常は次のようなことが起こります。

• ようこそ: 質問に答えられるメンバーが迎えてくれます。
• 紹介: 会議は多くの場合、朗読と名前の紹介から始まります。
• 共有: 参加は任意です。聞くだけでも大歓迎です。
• 機密保持: 会議で共有された内容はすべて非公開のままです。

ハリファックスの AA メンバー向けのリソース

ハリファックスは、回復をサポートするために多くのリソースを提供しています。

• 文献: 「Big Book」、Daily Reflections、およびその他の AA 資料が入手可能です。
• オンライン ツール: デジタル資料、会議スケジュール、オンライン会議にアクセスします。
• 地域のサポート: カウンセリング、リハビリ センター、コミュニティ センターは、AA と協力して活動することがよくあります。

個人的なストーリー: 希望とインスピレーション

個人的な経験を共有することは、AA の強力な部分です。以下は、ハリファックス会員からの匿名化された 2 つのストーリーです。

• ジョンの物語: ジョンはどん底に落ちた後、ハリファックスで AA を見つけました。サポートと 12 ステップのおかげで生活を立て直すことができ、現在はボランティアとして他の人を助けています。
• メアリーの物語: メアリーは、ハリファックスの AA に入社するまで、何年もアルコールと闘っていました。グループのサポートは、彼女に地味で充実した人生を送る力を与えてくれました。

復興におけるコミュニティの役割

あなたの旅を理解する他の人とつながることは非常に貴重です。サポート ネットワークの構築には次のものが含まれます。

• AA スポンサー: 経験豊富なメンバーがマンツーマンで指導します。
• 仲間メンバー: 同様の経験を共有する仲間。
• 家族や友人: あなたの断酒をサポートしてくれる愛する人たち。

多くの会員は、会議の手伝いや新参者の後援など、ボランティア活動に意義を見いだしています。

よくある質問

• ハリファックスで近くの AA ミーティングを見つけるにはどうすればよいですか? Alcoholics Anonymous Nova Scotia の Web サイトまたはミーティング ガイド アプリを使用してください。
• アルコール依存症ではないが、誰かをサポートしたい場合、参加できますか?はい、オープンなミーティングはどなたでも歓迎です。
• ハリファックスではバーチャル AA ミーティングを利用できますか?はい、多くのグループがオンライン ミーティングを提供しており、地元の AA サイトに掲載されています。
• 初めての人にはどのようなミーティングが最適ですか?公開または講演者によるミーティングは良い導入です。
• 参加費はかかりますか? AAミーティングは無料です。寄付は任意であり、グループの費用を支援します。

前進する

ハリファックスの AA ミーティングは、断酒を求める人にとって強力で支援的なネットワークを提供します。ハリファックス AA コミュニティは、多様な会議の種類と豊富なリソースを提供して、回復の旅をお手伝いします。 AA を初めて使用する場合でも、AA に戻ってきた場合でも、ハリファックスには歓迎的で親切な環境があります。