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Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Navegando por la salud mental en diagnóstico dual con Quitemate

La adicción es una enfermedad mental. Obtenga información sobre el tratamiento eficaz de diagnóstico dual y obtenga respuestas respaldadas por la ciencia en nuestro último blog de Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Encuentre apoyo con la terapia grupal contra el alcoholismo

Únase a un grupo de apoyo para la recuperación del alcohol para compartir su viaje y obtener el estímulo de sus compañeros para lograr una sobriedad duradera. Descubra el proceso y los beneficios de comenzar con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Liberando tu mente con afirmaciones de entrada

¿Luchando con afirmaciones positivas frente al espejo? En su lugar, intenta decirlas mientras cruzas las puertas. Aprenda sobre esta sencilla técnica en nuestro último blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Hoja de ruta de curación de 120 días de Quitemate (edición 2025)

Cúrate del trauma por abandono y reduce el consumo de alcohol con el plan de 120 días de Quitemate. Nuestra hoja de ruta para 2025 lo guía para desarrollar hábitos más saludables y comenzar su viaje de recuperación hoy.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

1. Cambie el estrés por la serenidad: 5 estrategias sin alcohol 2. Cinco soluciones sobrias para gestionar el estrés de forma eficaz 3. Desestresarse naturalmente: 5 alternativas saludables

Descubra formas saludables de reducir el estrés sin alcohol. Aprenda técnicas como respirar profundamente y construir conexiones sociales para una vida más tranquila y feliz.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Curación del trauma infantil y superación del alcoholismo con Quitemate

El trauma infantil puede llevar al consumo de alcohol para afrontarlo. Descubra cómo esto afecta su salud mental y tome medidas para curarse con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Cómo la psicoterapia apoya la recuperación del trastorno por consumo de alcohol

¿Está considerando la psicoterapia para la recuperación del alcohol? Descubra cómo puede mejorar su tratamiento en nuestra última publicación de blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

¿Puede el alcohol provocar ataques de pánico?

Sí, el alcohol puede provocar ataques de pánico. Descubra cómo altera el equilibrio químico de su cerebro a corto y largo plazo en nuestro último blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

El papel de la terapia somática en la reducción de la recaída del alcohol en 2025: nueva evidencia

Explore las últimas herramientas de terapia somática de 2025 y las estrategias de la aplicación Quitemate para la recuperación del alcohol, diseñadas para prevenir recaídas y promover un bienestar duradero.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

El minimalismo se encuentra con la recuperación: un camino hacia la curación

Descubra cómo un estilo de vida minimalista favorece la recuperación del alcohol al reducir el estrés mediante el orden. Lea nuestro último blog para obtener información sobre Quitemate y más.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Tiempo de espera entre vitaminas y alcohol: una guía de Quitemate

Asegúrese de que sus vitaminas funcionen eficazmente esperando el tiempo adecuado antes de beber alcohol. Conozca el momento óptimo con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Guía 2025 de Quitemate para el bienestar de la atención primaria en el Reino Unido

Combata la fatiga por compasión del médico de cabecera con nuestro plan de acción de 90 días que incluye cinco pasos prácticos para aliviar los síntomas y mejorar la atención al paciente. Comience su viaje ahora.