SmartLinks Blog

Discover tips, tricks, and best practices for app marketing and link management

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Cómo afecta el alcohol a las personas con trastorno de estrés postraumático

Descubra cómo se relacionan el trastorno de estrés postraumático y el consumo de alcohol. Explore formas prácticas de controlar los síntomas y reducir el consumo de alcohol con el apoyo de Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Formas saludables de controlar el estrés sin recurrir al alcohol

Explore formas más saludables de controlar el estrés sin recurrir al alcohol. Aprenda estrategias de afrontamiento efectivas para una vida equilibrada.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Desentrañando el impacto del alcohol en el equilibrio emocional

Aprenda cómo el alcohol afecta su equilibrio emocional y obtenga consejos prácticos para controlar su estado de ánimo con la guía de Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Cómo interactúan el GABA y el alcohol en el cerebro

Descubra cómo el efecto calmante del alcohol sobre el GABA puede aliviar la ansiedad pero también crear dependencia y abstinencia. Obtenga más información sobre el enfoque de Quitemate para gestionar este ciclo.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Explorando la conexión entre la depresión y el consumo de alcohol

Explore cómo se conectan la depresión y el consumo de alcohol. Aprenda a controlar su consumo de alcohol con las herramientas y conocimientos de apoyo de Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Cómo la sobriedad mejora tu bienestar mental

Descubra cómo reducir el consumo de alcohol puede mejorar su bienestar mental y favorecer un estado mental más saludable y equilibrado.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Técnicas de mindfulness para frenar los antojos de alcohol

Descubra los métodos de meditación de atención plena de Quitemate para ayudarle a controlar los deseos de beber y fortalecer su viaje hacia una sobriedad duradera.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Elija sabiamente sus palabras: cómo navegar las conversaciones sobre adicción al alcohol con Quitemate

Explore términos alternativos y menos estigmatizantes para la adicción y mejore la comunicación en recuperación con las ideas de nuestro último blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Comience su viaje para dejar el alcohol con la meditación hoy

Descubra cómo las técnicas de meditación de Quitemate pueden ayudar a controlar los antojos de alcohol y aliviar el estrés. Explore ejercicios prácticos que le ayudarán en su camino hacia la sobriedad. Comience su viaje ahora.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Usar la atención plena para controlar el estrés y mantenerse sobrio mientras se equilibra el trabajo

Aprenda prácticas de atención plena para ayudarle a controlar el estrés y respaldar su camino hacia la sobriedad con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Formas inteligentes de gestionar el estrés laboral sin tomar una copa

Aprenda formas prácticas de manejar el estrés laboral y mantener su bienestar sin recurrir al alcohol. Encuentre métodos de afrontamiento más saludables con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Uso de métodos cognitivo-conductuales para cambiar las mentalidades que impulsan el consumo excesivo de alcohol

Aprenda estrategias prácticas de TCC de Quitemate para gestionar y reducir eficazmente los hábitos de consumo excesivo de alcohol y lograr un estilo de vida más saludable.