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Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Bauen Sie Selbstvertrauen auf, um Ihren Alkoholkonsum mit Leichtigkeit zu reduzieren

Entdecken Sie, wie Sie mit Quitemate als Unterstützung Ihre Bedürfnisse gegenüber Freunden und Familie selbstbewusst zum Ausdruck bringen und gleichzeitig den Alkoholkonsum reduzieren oder damit aufhören können.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Wie man das Trinken mit Freunden elegant einschränkt, ohne dem Gruppenzwang nachzugeben

Erfahren Sie, wie Sie mit Gruppenzwang umgehen und Ihren Zielen treu bleiben, wenn Sie mit Freunden weniger Alkohol trinken. Quitemate bietet praktische Tipps, die Ihnen zum Erfolg verhelfen.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

John Legends Haltung zum Alkohol: Trinkt er?

Entdecken Sie, warum John Legend und Gwyneth Paltrow ihren Alkoholkonsum reduzieren und sich für achtsames Trinken entscheiden. Lassen Sie sich von ihrer Wellness-Reise inspirieren.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum mit Yoga mit Quitemate

Erfahren Sie, wie Yoga dabei hilft, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder damit aufzuhören, indem es mit Quitemate das Selbstbewusstsein, die Achtsamkeit und die Belastbarkeit stärkt.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Sucht von Gewohnheit unterscheiden

Gewinnen Sie Klarheit über Gewohnheiten und Süchte mit praktischen Erkenntnissen, um Ihr Verhalten effektiv zu erkennen und zu verwalten. Finden Sie Unterstützung bei Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Wie man mit Erbrechen am nächsten Tag nach Alkoholkonsum umgeht

Fühlen Sie sich nach dem Trinken krank? Erfahren Sie, warum Kater-Übelkeit auftritt, wie Sie Linderung finden und wie Sie verhindern können, dass sie erneut auftritt.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Wie viel Wein ist zu viel für Ihre Gesundheit?

Erfahren Sie in unserem neuen Blogbeitrag, wie Sie Ihren Weinkonsum messen und Alkoholeinheiten für sicherere Trinkgewohnheiten verstehen.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Kann Alkohol in Pulverform betrunken machen?

Entdecken Sie in unserem neuen Blogbeitrag, warum Alkohol in den meisten Staaten verboten ist, und erfahren Sie mehr über die schwerwiegenden Risiken von Alkohol in Pulverform.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Gezielte Alkoholwerbung für Frauen

Entdecken Sie, warum Frauen sich zu bestimmten Alkoholmarken hingezogen fühlen und wie frauenorientiertes Marketing Ihre Entscheidungen beeinflusst. Lesen Sie unseren Quitemate-Blog für Einblicke.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Nüchterne Ideen für die Cinco de Mayo-Feier

In diesem Cinco de Mayo den Alkoholkonsum einschränken? In unserem Blog erfahren Sie, wie Sie ohne Alkohol feiern können, damit Sie trotzdem mitfeiern können.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Kanalisieren Sie Ihre Kreativität, um Heißhungerattacken einzudämmen und den Alkoholkonsum einzuschränken.

Halten Sie mit Quitemate inspirierende Werkzeuge wie Skizzenblöcke, Instrumente oder Bücher immer griffbereit, um Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen.

Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Einfache Möglichkeiten, Achtsamkeit zu nutzen, um mit Quitemate nüchtern zu bleiben

Achtsamkeit trägt dazu bei, Suchtverhalten zu reduzieren, indem sie zu nachdenklichen und nicht zu reaktiven Reaktionen anregt, die auf Ihre Ziele abgestimmt sind.