فهم أمبين ومخاطر خلطه بالكحول

ما هو أمبين؟

أمبيان، المعروف بشكل عام باسم الزولبيديم، هو دواء يستخدم لعلاج الأرق لدى البالغين. وهو ينتمي إلى فئة من الأدوية تسمى المسكنات المنومة، والتي تشمل العديد من الحبوب المنومة والمهدئات. يعمل أمبيان عن طريق تنشيط الناقل العصبي GABA، الذي يهدئ نشاط الدماغ المرتبط بالأرق. ينام معظم الناس خلال 30 دقيقة من تناوله.

على الرغم من فعاليته، إلا أن دواء أمبيان أصبح أقل شيوعًا اليوم بسبب آثاره الجانبية واحتمالية الإدمان والتفاعلات الخطيرة مع مواد مثل الكحول.

الآثار الجانبية لأمبين

مثل جميع الأدوية، يمكن أن يسبب أمبين آثارًا جانبية. وقد تتحسن بعض الحالات بمرور الوقت، ولكن يجب مناقشة المشكلات المستمرة مع الطبيب.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة ما يلي:

• النعاس
• صداع
• غثيان
• دوخة
• الشعور بالدوار أو "المخدر"
• مشاكل في التوازن أو تعثره
• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الغازات أو الإسهال
• وخز أو اهتزاز أو تنميل في الأطراف
• أحلام حية

آثار جانبية خطيرة تتطلب عناية طبية فورية:

• ردود الفعل التحسسية (خلايا النحل والطفح الجلدي والتورم)
• ضيق في التنفس
• اصفرار الجلد أو العيون (اليرقان)
• ألم صدر
• الأوهام أو الهلوسة
• فقدان الذاكرة
• تغيرات الرؤية
• القيء
• ضربات القلب السريعة

أبلغ بعض الأفراد أيضًا عن سلوكيات خطيرة أثناء النوم، مثل المشي أثناء النوم أو القيادة أو الطهي دون أي ذاكرة للحدث. إذا حدث ذلك، توقف عن تناول أمبين واتصل بطبيبك على الفور.

هل أمبين يسبب الإدمان؟

لدى أمبيان احتمالية عالية للإدمان. يمكن لجسمك تطوير القدرة على التحمل، مما يتطلب جرعات أعلى لنفس التأثير. قد تحدث أعراض الانسحاب، مثل التهيج أو الأرق المرتد أو القلق أو النوبات، إذا تخطيت جرعة. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي الاعتماد الجسدي والنفسي إلى الإدمان.

هل يمكنك تناول أمبين كل ليلة؟

يمكن تناول أمبيان ليلاً أثناء العلاج، ولكن يجب ألا يتجاوز العلاج ستة أسابيع. تنصح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) باستخدام أمبيان لأقصر مدة ممكنة بسبب مخاطر الاعتماد والتفاعلات مع المواد الأخرى.

لماذا لا يجب عليك أبدًا خلط أمبين والكحول

يعتبر كل من أمبيان والكحول من مثبطات الجهاز العصبي المركزي (CNS). وعندما يجتمعان، تزداد حدة تأثيرهما، مما يؤدي إلى:

• التخدير الشديد
• ضعف إدراكي
• ضعف التحكم في المحركات
• زيادة خطر وقوع الحوادث

الخطر الأكثر خطورة هو اكتئاب الجهاز التنفسي — التنفس البطيء والسطحي الذي يقلل من تناول الأكسجين ويمكن أن يكون مميتًا. تشمل الأعراض صعوبة التنفس والجلد الأزرق والغثيان والتعب.

البقاء آمنة على أمبين

اتبع هذه الإرشادات إذا تم وصف أمبيان لك:

• خذ الدواء تمامًا كما هو موصوف لك، ولا تزيد الجرعة أبدًا.
• تجنب الأنشطة المحفوفة بالمخاطر مثل القيادة أو استخدام الأشياء الحادة بعد تناوله.
• حافظ على جدول نوم ثابت.
• قم بتخزين الأدوية بأمان، بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
• أبلغ عن أي آثار جانبية خطيرة لطبيبك.
• تجنب الكحول تمامًا أثناء تناول أمبيان.

متى يكون من الآمن تناول أمبين بعد الشرب؟

من الأفضل تجنب الكحول تمامًا أثناء تناول أمبيان. إذا كنت تشرب، انتظر حتى يترك الكحول نظامك بالكامل قبل تناول أمبيان. نظرًا لأن عوامل مثل الوزن والجنس ونوع الشراب تؤثر على عملية التمثيل الغذائي، استشر طبيبك بدلاً من التخمين، فالأمر لا يستحق المخاطرة.

بدائل أمبين

إذا كنت تعاني من الأرق، ففكر في هذه الخيارات:

وصفات طبية أخرى: قد تكون الأدوية مثل Lunesta أو Sonata أو Vistaril بدائل مناسبة.

العلاجات العشبية والمكملات الغذائية: الميلاتونين، وجذر الناردين، والبابونج، والخزامى، والشاي الأخضر، والمغنيسيوم يمكن أن تعزز النوم.

تغييرات نمط الحياة: حدد موعدًا منتظمًا للنوم، وقلل من الكافيين ووقت الشاشة، ومارس اليقظة الذهنية، ومارس التمارين الرياضية بانتظام لتحسين جودة النوم.

الأفكار النهائية

يعد خلط أمبين والكحول أمرًا خطيرًا ويمكن أن يهدد الحياة. وبما أن كلاهما مثبطات للجهاز العصبي المركزي، فإن الجمع بينهما يزيد من خطر الآثار الجانبية الخطيرة، بما في ذلك اكتئاب الجهاز التنفسي. إذا كنت تتطلع إلى تحسين نومك، فإن إعادة تقييم تناولك للكحول قد يساعدك، لأن الكحول يعطل دورة النوم والاستيقاظ.

إذا كنت تريد التقليل من شرب الخمر أو الإقلاع عنه، فإن Quitemate يقدم موارد قائمة على العلم ودعمًا مجتمعيًا لمساعدتك في رحلتك. تفضل بزيارة App Store أو Google Play لمعرفة المزيد.