Ambien'i ve Alkolle Karıştırmanın Tehlikelerini Anlamak

Ambien Nedir?

Genel olarak zolpidem olarak bilinen Ambien, yetişkinlerde uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılan reçeteli bir ilaçtır. Pek çok uyku hapı ve sakinleştiriciyi içeren, sakinleştirici-hipnotikler adı verilen bir ilaç sınıfına aittir. Ambien, uykusuzluğa bağlı beyin aktivitesini sakinleştiren nörotransmiter GABA'yı aktive ederek çalışır. Çoğu kişi ilacı aldıktan 30 dakika sonra uykuya dalar.

Etkinliğine rağmen Ambien, yan etkileri, bağımlılık potansiyeli ve alkol gibi maddelerle tehlikeli etkileşimleri nedeniyle günümüzde daha az reçete edilmektedir.

Ambien'in Yan Etkileri

Tüm ilaçlar gibi Ambien de yan etkilere neden olabilir. Bazıları zamanla iyileşebilir ancak kalıcı sorunlar bir doktorla tartışılmalıdır.

Yaygın yan etkiler şunlardır:

• Uyuşukluk
• Baş ağrısı
• Bulantı
• Baş dönmesi
• Baş dönmesi veya "uyuşturulmuş" hissetmek
• Denge sorunları veya tökezleme
• Kabızlık, gaz veya ishal gibi sindirim sorunları
• Uzuvlarda karıncalanma, titreme veya uyuşma
• Canlı rüyalar

Acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi yan etkiler:

• Alerjik reaksiyonlar (kurdeşen, döküntü, şişlik)
• Nefes darlığı
• Sarı cilt veya gözler (sarılık)
• Göğüs ağrısı
• Sanrılar veya halüsinasyonlar
• Hafıza kaybı
• Vizyon değişiklikleri
• Kusma
• Hızlı kalp atışı

Bazı kişiler uyurgezerlik, araba kullanmak veya yemek pişirmek gibi tehlikeli uyku davranışlarını da olayı hatırlamadan bildirmektedir. Böyle bir durumda Ambien almayı bırakın ve derhal doktorunuza başvurun.

Ambien Bağımlılık Yapar mı?

Ambien'in bağımlılık potansiyeli yüksektir. Vücudunuz aynı etki için daha yüksek dozlar gerektiren bir tolerans geliştirebilir. Bir dozu atlarsanız sinirlilik, uykusuzluk, anksiyete veya nöbetler gibi yoksunluk belirtileri ortaya çıkabilir. Zamanla fiziksel ve psikolojik bağımlılık bağımlılığa yol açabilir.

Ambien'i Her Gece Alabilir misiniz?

Ambien tedavi sırasında her gece alınabilir ancak tedavi altı haftayı geçmemelidir. FDA, bağımlılık riskleri ve diğer maddelerle etkileşimler nedeniyle Ambien'in mümkün olan en kısa süre kullanılması gerektiğini tavsiye ediyor.

Neden Ambien ve Alkolü Asla Karıştırmamalısınız?

Hem Ambien hem de alkol, merkezi sinir sistemi (CNS) depresanlarıdır. Birleştirildiğinde etkileri yoğunlaşır ve şunlara yol açar:

• Şiddetli sedasyon
• Bilişsel bozukluk
• Kötü motor kontrolü
• Artan kaza riski

En ciddi risk, oksijen alımını azaltan ve ölümcül olabilen yavaş, sığ nefes alma anlamına gelen solunum depresyonudur. Semptomlar arasında zor nefes alma, mavi cilt, mide bulantısı ve yorgunluk yer alır.

Ambien'de Güvende Kalmak

Size Ambien reçetesi verildiyse şu yönergeleri izleyin:

• Tam olarak reçete edildiği gibi alın; asla dozu artırmayın.
• Aldıktan sonra araba kullanmak veya keskin nesneler kullanmak gibi riskli faaliyetlerden kaçının.
• Tutarlı bir uyku programı sürdürün.
• İlaçları çocuklardan ve evcil hayvanlardan uzakta, güvenli bir şekilde saklayın.
• Ciddi yan etkileri doktorunuza bildirin.
• Ambien alırken alkolden tamamen kaçının.

İçtikten Sonra Ambien Almak Ne Zaman Güvenlidir?

Ambien'deyken alkolden tamamen kaçınmak en iyisidir. Alkol kullanıyorsanız Ambien almadan önce alkolün vücudunuzdan tamamen çıkmasını bekleyin. Kilo, cinsiyet, içecek türü gibi faktörler metabolizmayı etkilediği için tahminde bulunmak yerine doktorunuza danışın; riske girmeye değmez.

Ambien'e alternatifler

Uykusuzlukla mücadele ediyorsanız şu seçenekleri göz önünde bulundurun:

Diğer Reçeteler: Lunesta, Sonata veya Vistaril gibi ilaçlar uygun alternatifler olabilir.

Bitkisel Çözümler ve Takviyeler: Melatonin, kediotu kökü, papatya, lavanta, yeşil çay ve magnezyum uykuyu destekleyebilir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Düzenli bir yatma zamanı belirleyin, kafein ve ekran süresini azaltın, farkındalık uygulayın ve uyku kalitesini artırmak için düzenli olarak egzersiz yapın.

Son Düşünceler

Ambien ve alkolü karıştırmak tehlikelidir ve yaşamı tehdit edebilir. Her ikisi de merkezi sinir sistemi depresanları olduğundan, bunları birleştirmek, solunum depresyonu da dahil olmak üzere ciddi yan etki riskini artırır. Uykunuzu iyileştirmek istiyorsanız, alkol uyku-uyanıklık döngüsünü bozduğu için alkol alımınızı yeniden değerlendirmek yardımcı olabilir.

İçmeyi azaltmak veya bırakmak istiyorsanız, Quietmate yolculuğunuzda size yardımcı olacak bilime dayalı kaynaklar ve topluluk desteği sunar. Daha fazla bilgi edinmek için App Store'u veya Google Play'i ziyaret edin.