뉴욕 주 웨스트체스터 카운티의 AA 회의 가이드

많은 사람들에게 있어서 AA(알코올 중독자 모임) 회의는 회복 과정에서 중요한 부분입니다. 뉴욕주 웨스트체스터 카운티에서는 이러한 지역 지원 그룹이 알코올 중독을 극복하는 데 필수적일 수 있습니다. 이 안내서는 AA 회의의 중요성, 회의 진행 방식, Westchester 카운티에서 회의를 찾는 방법을 설명합니다.

주요 시사점

• 지역 AA 회의는 필수적입니다. 지역 AA 그룹은 단주를 위해 노력하는 사람들에게 중요한 지원을 제공합니다.
• 다양한 회의 형식: AA는 다양한 요구 사항을 충족하기 위해 다양한 회의 유형을 제공합니다.
• Westchester 카운티에서 회의 찾기: 해당 지역에서 AA 회의를 찾고 참여하는 데 도움이 되는 실용적인 정보를 이용할 수 있습니다.

지역 지원 시스템이 절주에 중요한 이유

단주를 유지하는 것은 종종 지원이 필요한 어려운 과정입니다. 지역 AA 그룹은 사람들이 판단 없이 자신의 경험, 어려움, 성공을 공유할 수 있는 안전하고 이해심 많은 공간을 제공합니다. 동료 지원을 통해 회원들은 외로움을 덜 느끼고 중독에 직면할 수 있는 힘을 더 많이 얻습니다.

AA 회의가 어떻게 도움이 되는지

• 공유된 경험: 회원들은 이야기를 공유하고 희망과 실용적인 조언을 제공합니다. 이는 공동체와 소속감을 형성합니다.
• 책임: 정기적인 출석은 구성원이 자신과 그룹에 대한 책임을 유지하고 올바른 방향으로 계속 나아갈 수 있도록 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다.
• 단계 기반 접근 방식: AA는 12단계 프로그램을 사용하여 회원들에게 회복 과정을 안내하고 구조와 명확한 이정표를 제공합니다.
• 접근성: 일주일 내내 다양한 ​​장소에서 많은 회의가 열리며 현재 많은 회의가 온라인으로 진행되고 있습니다. Westchester 카운티의 AA는 누구나 접속할 수 있습니다.

AA 회의의 유형 및 구조

AA 회의는 신규 회원이든 수년간 참석해 온 회원이든 상관없이 모든 회원의 요구 사항을 충족하기 위해 다양한 형식으로 제공됩니다.

Open vs. Closed Meetings

• 공개 회의: 알코올 중독자 및 지지자 등 누구나 참석할 수 있습니다.
• 비공개 회의: 음주 문제가 있는 것으로 확인된 사람들에게만 공유할 수 있는 비밀 공간을 제공합니다.

Meeting Formats

• 연사 회의: 회원들은 중독과 회복에 관한 개인적인 이야기를 공유하고 영감을 얻습니다.
• 토론 회의: 12단계 또는 회복과 관련된 주제에 초점을 맞추고 적극적인 참여를 권장합니다.
• Big Book Study Meetings: 프로그램의 기본 텍스트인 AA의 "Big Book"의 구절을 읽고 토론합니다.
• 단계 회의: 12단계 중 하나를 자세히 탐색하여 회원들이 이를 일상 생활에 적용하도록 돕습니다.
• 성별별 회의: 남성 또는 여성 전용으로, 혼합 그룹에서 불편할 수 있는 문제에 대한 토론을 허용합니다.
• 신규 이민자 회의: AA를 처음 접하는 사람들을 위해 고안되었으며, 프로그램을 소개하고 공통 관심사를 해결합니다.

Westchester 카운티에서 AA 회의 찾기

Westchester 카운티에서 지역 AA 회의를 찾는 것은 간단합니다. 다음은 몇 가지 유용한 리소스입니다.

Online Directories

• AA Intergroup of New York: Westchester 카운티의 전체 회의, 시간 및 장소 목록을 제공합니다.
• AA 미팅 로케이터: 전국 데이터베이스를 통해 우편번호나 도시별로 검색할 수 있습니다.

Local Resources

• Westchester County AA Chapter: 웹사이트나 핫라인에서 업데이트된 회의 세부정보를 확인하세요.
• 커뮤니티 센터: 도서관, 교회, 커뮤니티 센터에서는 종종 게시판에 모임 정보를 게시합니다.

Meeting Options

• 대면 회의: 커뮤니티 센터, 교회 및 기타 공공 장소에서 개최됩니다.
• 온라인 회의: 원격 참석을 선호하거나 참석해야 하는 사람들이 이용할 수 있습니다.
• 하이브리드 회의: 유연성을 위해 직접 참석과 온라인 참석을 결합합니다.

Notable Meeting Locations in Westchester County

• Scarsdale Friends Meeting House: 빅북 스터디 세션으로 유명합니다.
• White Plains Presbyterian Church: 연사 및 토론 모임을 주최합니다.
• Mount Kisco 공공 도서관: 지원적인 환경에서 신규 이민자 모임을 제공합니다.
• 베드포드에 있는 성 매튜 교회: 환영하는 분위기와 성별에 따른 모임으로 유명합니다.

첫 번째 AA 회의 준비

첫 번째 AA 회의에 참석하는 것은 겁이 날 수 있지만, 무엇을 기대하는지 아는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Before the Meeting

• 모임 시간과 장소를 확인하고 몇 분 일찍 도착하도록 계획하세요.
• 가능하다면 회의 형식에 대해 미리 알아보세요.

During the Meeting

• 회의는 일반적으로 소개와 형식 개요로 시작됩니다.
• 공유는 선택 사항입니다. 참여할 준비가 되었다고 느낄 때까지 들으셔도 됩니다.
• 정직한 토론을 위한 안전한 공간을 조성하려면 기밀 유지가 중요합니다.

After the Meeting

• 시간을 내어 다른 회원들과 소통하십시오. 관계를 구축하면 회복에 도움이 됩니다.
• "Big Book"이나 팜플렛과 같은 무료 또는 저렴한 AA 문헌을 찾으십시오.

AA에서 스폰서의 역할

후원자는 신규 이민자에게 일대일 지원, 지도 및 격려를 제공하는 경험이 풍부한 회원입니다.

What Sponsors Do

• 12단계를 안내해 드립니다.
• 개인적인 지원과 책임을 제공하십시오.
• 자신의 회복 경험과 실용적인 조언을 공유하십시오.

How to Find a Sponsor

• 여러 회의에 참석하고 회복을 존경하는 회원을 알아보세요.
• 후원할 수 있는지 직접 물어보거나 그룹으로부터 추천을 받으세요.

절주로 전진하다

Westchester 카운티의 AA 회의는 회원들이 경험을 공유하고, 지침을 받고, 회복을 돕는 관계를 구축할 수 있는 체계적이고 지원적인 환경을 제공합니다. 모임 유형을 이해하고 모임을 찾고 참석하는 방법을 알면 지속적인 단주를 향한 의미 있는 조치를 취할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

How do I find an AA meeting near me in Westchester County?

AA Intergroup of New York 또는 AA Meeting Locator와 같은 온라인 디렉터리를 사용하세요. 지역 주민센터, 도서관, 교회에도 모임 정보가 있는 경우가 많습니다.

What types of AA meetings are available in Westchester County?

공개모임과 비공개모임, 연사모임, 토론모임, 빅북스터디, 스텝모임, 성별별모임, 뉴커머모임 등을 만나보실 수 있습니다.

Are online AA meetings available for Westchester County residents?

예. 많은 회의가 온라인으로 개최되므로 원격 참석을 선호하는 사람들에게 유연성이 제공됩니다.

What should I expect at my first AA meeting?

환영하고 비판단하지 않는 환경. 회의는 일반적으로 소개와 형식에 대한 설명으로 시작됩니다. 공유는 선택 사항이며 기밀이 존중됩니다.

How do I find a sponsor in AA?

회의에 참석하고, 존경하는 회원을 관찰하고, 후원할 수 있는지 물어보세요. 다른 회원이나 회의 의장에게 추천을 요청할 수도 있습니다.