Votre guide des réunions des AA dans le comté de Westchester, New York

Pour de nombreuses personnes, les réunions des Alcooliques anonymes (AA) constituent une partie essentielle du cheminement vers le rétablissement. Dans le comté de Westchester, à New York, ces groupes de soutien locaux peuvent être essentiels pour vaincre la dépendance à l'alcool. Ce guide explique l'importance des réunions des AA, comment elles fonctionnent et comment les trouver dans le comté de Westchester.

Points clés à retenir

• Les réunions locales des AA sont essentielles : Les groupes locaux des AA fournissent un soutien crucial aux personnes qui travaillent vers la sobriété.
• Différents formats de réunion : AA propose différents types de réunions pour répondre à différents besoins.
• Trouver des réunions dans le comté de Westchester : Des informations pratiques sont disponibles pour vous aider à localiser et à rejoindre les réunions des AA dans la région.

Pourquoi les systèmes de soutien locaux sont importants pour la sobriété

Rester sobre est un processus difficile qui nécessite souvent du soutien. Les groupes AA locaux offrent un espace sûr et compréhensif où les gens peuvent partager leurs expériences, leurs luttes et leurs réussites sans jugement. Grâce au soutien par les pairs, les membres se sentent moins seuls et plus autonomes face à leur dépendance.

Comment les réunions des AA aident

• Expérience partagée : les membres partagent des histoires, offrant de l'espoir et des conseils pratiques. Cela construit une communauté et un sentiment d’appartenance.
• Responsabilité : une participation régulière aide les membres à rester responsables envers eux-mêmes et envers le groupe, les motivant à rester sur la bonne voie.
• Approche par étapes : AA utilise un programme en 12 étapes pour guider les membres tout au long du rétablissement, en leur fournissant une structure et des étapes claires.
• Accessibilité : Avec de nombreuses réunions tenues tout au long de la semaine dans divers endroits – et beaucoup maintenant en ligne – les AA du comté de Westchester sont accessibles à tous.

Types et structure des réunions des AA

Les réunions des AA se présentent sous différents formats pour répondre aux besoins de tous les membres, que vous soyez nouveau ou que vous y participiez depuis des années.

Open vs. Closed Meetings

• Réunions ouvertes : tout le monde peut y assister, y compris les personnes dépendantes à l'alcool et leurs partisans.
• Réunions à huis clos : uniquement pour ceux qui s'identifient comme ayant un problème d'alcool, offrant un espace de partage confidentiel.

Meeting Formats

• Réunions de conférenciers : les membres partagent des histoires personnelles de dépendance et de rétablissement, offrant ainsi une source d'inspiration.
• Réunions de discussion : concentrez-vous sur des sujets liés aux 12 étapes ou à la récupération, avec une participation active encouragée.
• Réunions d'étude du Gros Livre : Lisez et discutez de passages du « Gros Livre » des AA, le texte fondateur du programme.
• Réunions d'étapes : explorez l'une des 12 étapes en détail, aidant ainsi les membres à les appliquer dans la vie quotidienne.
• Réunions sexospécifiques : réservées aux hommes ou aux femmes, permettant de discuter de questions qui peuvent être inconfortables dans des groupes mixtes.
• Réunions des nouveaux arrivants : Conçues pour les nouveaux membres des AA, elles présentent le programme et abordent les préoccupations communes.

Trouver des réunions des AA dans le comté de Westchester

Trouver une réunion locale des AA dans le comté de Westchester est simple. Voici quelques ressources utiles :

Online Directories

• Intergroupe AA de New York : propose une liste complète des réunions, des horaires et des lieux dans le comté de Westchester.
• AA Meeting Locator : les bases de données nationales vous permettent d'effectuer une recherche par code postal ou par ville.

Local Resources

• Chapitre AA du comté de Westchester : consultez leur site Web ou leur ligne d'assistance téléphonique pour connaître les détails de la réunion mis à jour.
• Centres communautaires : les bibliothèques, les églises et les centres communautaires affichent souvent des informations sur les réunions sur des tableaux d'affichage.

Meeting Options

• Réunions en personne : tenues dans les centres communautaires, les églises et autres espaces publics.
• Réunions en ligne : disponibles pour ceux qui préfèrent ou doivent assister à distance.
• Réunions hybrides : combinez la participation en personne et en ligne pour plus de flexibilité.

Notable Meeting Locations in Westchester County

• Scarsdale Friends Meeting House : Connu pour ses séances d’étude du Big Book.
• Église presbytérienne de White Plains : accueille des conférenciers et des réunions de discussion.
• Bibliothèque publique de Mount Kisco : propose des réunions aux nouveaux arrivants dans un cadre favorable.
• Église Saint-Matthieu de Bedford : connue pour son atmosphère accueillante et ses réunions sexospécifiques.

Préparation de votre première réunion des AA

Aller à votre première réunion des AA peut sembler intimidant, mais savoir à quoi s'attendre peut aider.

Before the Meeting

• Vérifiez l’heure et le lieu du rendez-vous et prévoyez d’arriver quelques minutes plus tôt.
• Renseignez-vous à l'avance sur le format de la réunion si possible.

During the Meeting

• Les réunions commencent généralement par des introductions et un aperçu du format.
• Le partage est facultatif : vous pouvez écouter jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt à participer.
• La confidentialité est essentielle pour créer un espace sûr pour une discussion honnête.

After the Meeting

• Prenez le temps de vous connecter avec les autres membres : l’établissement de relations peut soutenir votre rétablissement.
• Recherchez de la littérature AA gratuite ou à faible coût, comme le « Gros Livre » ou des brochures.

Le rôle des parrains chez les AA

Les parrains sont des membres expérimentés qui offrent un soutien individuel, des conseils et des encouragements aux nouveaux arrivants.

What Sponsors Do

• Vous guide à travers les 12 étapes.
• Fournir un soutien personnel et une responsabilisation.
• Partagez leurs propres expériences de rétablissement et des conseils pratiques.

How to Find a Sponsor

• Assistez à plusieurs réunions et avisez les membres dont vous respectez le rétablissement.
• Demandez-leur directement s'ils sont disponibles pour parrainer ou obtenez des recommandations du groupe.

Avancer avec sobriété

Les réunions des AA dans le comté de Westchester offrent un environnement structuré et favorable où les membres peuvent partager leurs expériences, recevoir des conseils et établir des relations qui facilitent le rétablissement. En comprenant les types de réunions et en sachant comment les trouver et y assister, vous pouvez prendre des mesures significatives vers une sobriété durable.

Foire aux questions

How do I find an AA meeting near me in Westchester County?

Utilisez des annuaires en ligne comme AA Intergroup of New York ou AA Meeting Locator. Les centres communautaires locaux, les bibliothèques et les églises disposent également souvent d'informations sur les réunions.

What types of AA meetings are available in Westchester County?

Vous pouvez trouver des réunions ouvertes et fermées, des réunions de conférenciers, des groupes de discussion, des études du Gros Livre, des réunions par étapes, des réunions sexospécifiques et des réunions pour les nouveaux arrivants.

Are online AA meetings available for Westchester County residents?

Oui, de nombreuses réunions se déroulent en ligne, offrant une flexibilité à ceux qui préfèrent la participation à distance.

What should I expect at my first AA meeting?

Un environnement accueillant et sans jugement. Les réunions commencent généralement par des présentations et une explication du format. Le partage est facultatif et la confidentialité est respectée.

How do I find a sponsor in AA?

Assistez aux réunions, observez les membres que vous admirez et demandez s'ils sont disponibles pour parrainer. Vous pouvez également demander des recommandations aux autres membres ou au président de la réunion.