Переосмысление алкоголизма: разрушение стигмы и мифов

Что приходит на ум, когда вы слышите слово «алкоголик»?

Вы представляете себе кого-то слабого, безответственного или лишенного самоконтроля? Возможно, вы представляете себе человека, который не может функционировать в повседневной жизни. Приходят ли вам на ум определенные расовые или этнические стереотипы? Изменяется ли ваше мнение о ком-то, когда вы узнаете, что он борется с алкоголем? Эти предположения формируют стигму вокруг алкоголизма — стигму, которая вредит людям, особенно тем, кто выздоравливает. Давайте бросим вызов этим заблуждениям и изменим наше представление о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя.

Понимание расстройства, связанного с употреблением алкоголя

Расстройство, вызванное употреблением алкоголя (AUD), обычно называемое алкоголизмом, представляет собой заболевание, от которого страдают миллионы взрослых. Хотя алкоголь был частью человеческой культуры на протяжении веков, AUD только недавно был признан болезнью. Заблуждения об алкоголизме создают стигму, искажая наше понимание и уменьшая сочувствие. Стигма – это социальная конструкция, которая рассматривает алкоголизм как выбор, а не как сложную проблему со здоровьем.

Негативные ярлыки, такие как «пьяный» или «наркоман», укрепляют стереотипы и могут привести к социальному неприятию, дискриминации и изоляции. Стигма может также пересекаться с другими формами предрассудков, что затрудняет восстановление маргинализированных лиц. Многие скрывают свою борьбу, откладывая получение необходимой им поддержки.

Развенчание распространенных мифов об алкоголизме

• Миф 1: Алкоголизм означает социальную неудачу. Правда: Это затрагивает людей всех слоев общества, включая профессионалов, родителей и успешных людей.
• Миф 2: Это вызвано юношеским безрассудством. Правда: AUD может развиться в любом возрасте, часто вызванным изменениями в жизни, такими как потеря или стресс.
• Миф 3: Все алкоголики выглядят одинаково. Правда: многие из них высокофункциональны, скрывают свои проблемы, сохраняя при этом работу и отношения.
• Миф 4: Алкоголиками становятся только безвольные люди. Правда: генетика, окружающая среда и психическое здоровье играют важную роль.
• Миф 5: Отрицание всегда является частью алкоголизма. Правда: Многие знают о своей проблеме, но им трудно разорвать порочный круг.
• Миф 6: Выздоровление происходит редко и временно. Правда: При должной поддержке многие люди достигают длительной трезвости.

Откуда берется стигма

Стигма не появляется из ниоткуда. Оно подпитывается культурными мифами, стереотипами средств массовой информации, историческими предрассудками и отсутствием образования. Семейные убеждения, дискриминация на рабочем месте и даже отношение к здравоохранению могут усилить стигму. Когда люди усваивают эти негативные взгляды, это создает самостигму, усиливая стыд и изоляцию.

Вредное воздействие стигмы

• Усугубляет проблемы психического здоровья, такие как депрессия и тревога.
• Мешает людям обращаться за помощью
• Подрывает самооценку и самооценку
• Ухудшает личные и профессиональные отношения
• Создает препятствия для трудоустройства и жилья
• Снижает общее качество жизни
• Увеличивает риск рецидива

Как мы можем бороться со стигмой вместе

• Практикуйте сочувствие и слушайте без осуждения
• Просвещайте себя и других об AUD
• Используйте уважительную речь и бросайте вызов стереотипам
• Создайте безопасное пространство для открытого разговора
• Поддерживать политику, улучшающую доступ к лечению
• Отмечайте вехи выздоровления
• Создавайте инклюзивные сообщества, которые приветствуют людей, выздоравливающих.

Двигайтесь вперед с состраданием

За ярлыком «алкоголик» скрывается человек с мечтами, проблемами и смелостью противостоять им. Выздоровление — это путь обновления, который мы можем поддержать, заменив стигму пониманием. Вместе мы можем создать мир, в котором каждый, кто борется с алкоголем, будет чувствовать, что его видят, поддерживают и дают возможность выздороветь.