Rượu thân mến, đã kết thúc: Những người nổi tiếng đang ôm lấy sự tỉnh táo

Ánh đèn, máy ảnh, hành động—nhưng không còn rượu nữa. Ngày càng có nhiều ngôi sao hạng A công khai chia tay việc uống rượu và họ không ngại chia sẻ lý do.

The Spark: "Dear Alcohol" của Dax

Vào năm 2022, nghệ sĩ Dax đã phát hành một bài thơ nói mạnh mẽ có tựa đề "Dear Alcohol", kể chi tiết về cuộc chiến của cá nhân anh với việc uống rượu. Tác phẩm thô sơ, đầy cảm xúc đã gây được tiếng vang sâu sắc, khơi dậy một cuộc trò chuyện rộng rãi hơn về vai trò của rượu trong cuộc sống của chúng ta. Những dòng như "Rượu thân mến, tôi cần một số câu trả lời. Bạn bị bệnh hay bị ung thư?" bị ảnh hưởng nặng nề, khiến nhiều người phải suy nghĩ lại về mối quan hệ của mình với việc uống rượu.

Người nổi tiếng dẫn đường

Bài thơ của Dax không chỉ kết nối với người hâm mộ mà còn vang vọng khắp Hollywood. Đây là cách một số nhân vật nổi tiếng lựa chọn sự tỉnh táo:

• Ed Sheeran: Nam ca sĩ quyết định bỏ rượu sau cuộc trò chuyện với người vợ đang mang thai khiến anh nhận ra mình không muốn rượu ảnh hưởng đến việc làm cha. Sobriety cũng mở ra một cấp độ sáng tạo mới, dẫn đến album Subtract mang tính cá nhân sâu sắc của anh ấy.
• Rob Lowe: Tỉnh táo trong hơn 30 năm, Lowe thường nói về việc quá trình hồi phục đã mang lại tự do cho anh ấy như thế nào. Ông thậm chí còn kỷ niệm cột mốc 5 năm cai rượu của con trai mình là John Owen trên truyền hình quốc gia.
• Liam Payne: Cựu thành viên One Direction đã cởi mở về việc nghiện rượu trong những ngày lưu diễn bận rộn của ban nhạc. Vào năm 2023, anh ấy kỷ niệm 100 ngày tỉnh táo, ghi nhận sự ủng hộ của người hâm mộ vì đã giúp anh ấy đi đúng hướng.
• Lucy Hale: Ngôi sao của Pretty Little Liars đã đánh dấu một năm tỉnh táo vào đầu năm 2023, chia sẻ trên Instagram rằng đó là "điều tuyệt vời nhất tôi từng làm".
• Millie Mackffy: Ngôi sao truyền hình thực tế này đã cắt giảm rượu sau khi nhận ra rằng nó khiến nỗi lo lắng của cô trở nên tồi tệ hơn. Bây giờ cô ấy ủng hộ việc uống rượu có chánh niệm và tận hưởng những lợi ích của giấc ngủ ngon hơn và làn da sáng hơn.
• Tom Felton: Nam diễn viên Harry Potter tiết lộ trong hồi ký của mình rằng anh đã phải vật lộn với việc uống rượu trên phim trường và phải đi cai nghiện ba lần trước khi đạt được trạng thái tỉnh táo lâu dài.
• Macklemore: Rapper đã cởi mở về việc tái phát của mình trong đại dịch, sử dụng âm nhạc của mình để chia sẻ hành trình của mình và khuyến khích những người khác đang gặp khó khăn tương tự.

Tại sao nó quan trọng

Những người nổi tiếng này không chỉ là những nghệ sĩ giải trí — họ còn là những hình mẫu sử dụng nền tảng của mình để bình thường hóa trạng thái tỉnh táo. Câu chuyện của họ nhấn mạnh rằng việc lựa chọn sức khỏe thay vì áp lực xã hội vừa mang lại sức mạnh vừa bổ ích.

Đến lượt của bạn

Nếu các ngôi sao có thể phát triển mà không cần rượu thì bạn cũng có thể. Cho dù bạn được truyền cảm hứng từ sự trung thực của họ hay chỉ đơn giản là tò mò về một cuộc sống ít uống rượu hơn, hãy nhớ: tỉnh táo không phải là bỏ lỡ mà là đạt được sự kiểm soát, sự minh mẫn và hạnh phúc.

Đây là cách bạn viết lá thư "Dear Alcohol" của riêng mình — và hướng tới một tương lai tươi sáng hơn, khỏe mạnh hơn ở phía trước.