Darf man nach dem Tätowieren Alkohol trinken?

Endlich haben Sie es geschafft: Sie haben sich das Tattoo stechen lassen, von dem Sie schon seit Jahren träumen. Überraschenderweise tat es nicht so weh wie erwartet! Jetzt möchten Sie feiern, indem Sie sich mit Freunden auf einen Drink treffen und Ihre neue Tinte präsentieren. Aber ist es sicher, direkt nach dem Tätowieren Alkohol zu trinken, oder sollte man warten?

In diesem Artikel wird untersucht, wie sich Alkohol auf die Heilung von Tätowierungen auswirkt, wann Alkohol getrunken werden darf und wie die richtige Nachsorge für frische Tätowierungen erfolgt.

Was passiert mit Ihrer Haut während einer Tätowierung?

Um zu verstehen, warum Alkohol problematisch sein könnte, ist es hilfreich zu wissen, welche Auswirkungen das Tätowieren auf die Haut hat. Ihre Haut ist Ihr größtes Organ und das Tätowieren ist etwas traumatisch. Im Wesentlichen beginnen Tätowierungen als Ansammlungen winziger, mit Tinte gefüllter Wunden.

Hier ist der Prozess: Damit ein Tattoo dauerhaft ist, muss die Tinte die Dermis erreichen – die Schicht unter der Außenhaut (Epidermis). Die Tinte auf der Epidermis verblasst schnell, wenn sich Hautzellen lösen. Eine Tätowiermaschine injiziert mit Tausenden winziger Nadelstiche pro Minute Tinte in die Dermis.

Die Dermis ist empfindlich und enthält Kollagenfasern, Nerven, Drüsen und Blutgefäße. Da beim Tätowieren viele kleine Wunden in dieser tiefen Schicht entstehen, reagiert Ihr Immunsystem stark. Blutzellen, sogenannte Makrophagen, strömen in die Gegend, um mit den fremden Tintenpartikeln umzugehen. Einige Makrophagen entfernen die Tinte über das Lymphsystem (wodurch sie mit der Zeit verblasst), während andere zurückbleiben und das Tattoo sichtbar halten.

Kurz gesagt handelt es sich bei Tätowierungen um freiwillige offene Wunden, die die Immunantwort Ihres Körpers auslösen.

Sollte man trinken, bevor man sich tätowieren lässt?

Wenn Sie nervös sind, mag es verlockend erscheinen, vor Ihrem Tattoo-Termin zu trinken, es wird jedoch nicht empfohlen. Alkohol verdünnt Ihr Blut, was die Blutung verstärken und den Tätowiervorgang stören kann. Während es die Schmerzen vorübergehend lindern kann, kann es die Heilung verlangsamen und die Beschwerden verlängern. Außerdem sind Tätowierungen dauerhaft – Sie sollten bei der endgültigen Gestaltung des Designs mit Ihrem Künstler völlig wachsam sein!

Warum nach dem Tätowieren auf Alkohol verzichten?

Das Feiern mit einem Drink mag verlockend sein, aber denken Sie daran: Sie haben gerade eine große Wunde verursacht, die heilen muss. Trinken kann diesen Prozess stören. Experten raten generell dazu, mindestens 48–72 Stunden nach dem Tätowieren auf Alkohol zu verzichten. Hier ist der Grund:

• Erhöhte Blutung: Alkohol verdünnt das Blut und verhindert so die Bildung von Blutgerinnseln. Dies kann zu längerem oder übermäßigem Ausbluten führen, was dazu führen kann, dass die Tinte herausgedrückt wird, bevor sie aushärtet, was zum Ausbleichen führt. Verdünntes Blut verhindert zudem die Bildung von Schorf und neuer Haut.
• Höheres Infektionsrisiko: Ihr Immunsystem bekämpft Bakterien an der Wundstelle. Alkohol schwächt diese Reaktion und erhöht das Infektionsrisiko. Schwere Infektionen können zu einer Sepsis oder einem septischen Schock führen.
• Stärkere Schwellungen: Tätowierungen verursachen von Natur aus Schwellungen. Alkohol erweitert die Blutgefäße (Vasodilatation), was die Schwellung verschlimmern und die Genesungszeit verlängern kann.
• Dehydrierung: Alkohol ist ein Diuretikum, das die Urinausscheidung und Dehydrierung steigert. Dehydrierte Haut wird trocken und schuppig, wodurch Tätowierungen anfällig für Risse und Schorfbildung werden, was das Aussehen und die Heilung beeinträchtigt.

Alkohol kann die Qualität der Tätowierung beeinträchtigen, das Infektionsrisiko erhöhen und die Heilung verzögern. Während 48 Stunden das Minimum sind, ist es sicherer, eine ganze Woche zu warten, um blutverdünnende Wirkungen zu vermeiden und eine ordnungsgemäße Krustenbildung und Heilung sicherzustellen.

Was sollten Sie nach einer Tätowierung sonst noch vermeiden?

Befolgen Sie neben Alkohol auch die folgenden Nachsorgetipps von Tätowierern:

• Sonneneinstrahlung: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung; es kann die Heilung behindern und die Tinte verblassen lassen. Verwenden Sie nach der Heilung einen tätowierungsspezifischen Sonnenschutz.
• Überschüssiges Wasser: Tauchen Sie das Tattoo nicht in Pools, Whirlpools oder Bäder, bis es verheilt ist. Duschen sind in Ordnung.
• Duftende Seifen: Verwenden Sie unparfümierte, antibakterielle Seife, um Reizungen zu vermeiden. Waschen Sie das Tattoo zweimal täglich.
• Überfeuchtung: Lotion in dünnen Schichten auftragen; Zu viel kann Bakterien einfangen. Vermeiden Sie medizinische Produkte wie Neosporin.
• Überschüssiger Schweiß: Überspringen Sie schwere Trainingseinheiten, Saunen oder heißes Yoga, bis der Schweiß abgeheilt ist, um eine Ansteckung mit Bakterien zu verhindern.
• Anfassen oder Zupfen: Kratzen Sie nicht an Krusten; es kann Bakterien einschleppen oder Tinte entfernen, was zu Verfärbungen führt.
• Enge Kleidung: Tragen Sie lockere, atmungsaktive Stoffe, um Scheuern, Schwitzen und Reizungen zu vermeiden.

Wann ist es sicher, nach einer Tätowierung Alkohol zu trinken?

Warten Sie, bis die Heilung im Gange ist – mindestens 24–48 Stunden. Priorisieren Sie Flüssigkeitszufuhr und Ruhe für eine reibungslose Erholung.

Was sollten Sie nach einer Tätowierung konsumieren?

Unterstützen Sie die Heilung mit diesen Nährstoffen:

• Wasser: Bleiben Sie hydriert, um Ihr Immunsystem zu stärken und trockener Haut vorzubeugen.
• Dunkles Blattgemüse: Reich an Vitamin K für die Blutgerinnung; Probieren Sie Grünkohl, Spinat oder Brokkoli.
• Antioxidantienreiche Lebensmittel: Heilen Sie beschädigte Zellen mit Beeren, dunkler Schokolade, Nüssen oder Bohnen.
• Lebensmittel mit Vitamin C: Stärken Sie das Immunsystem und die Wundheilung mit Zitrusfrüchten, Paprika oder Kiwi.

Vermeiden Sie entzündliche Lebensmittel wie rotes Fleisch, zuckerhaltige Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel, die die Heilung verlangsamen.

Letzte Gedanken

Tätowierungen sind sinnvoll und machen Spaß, aber der Prozess belastet Ihre Haut und Ihr Immunsystem. Vermeiden Sie Alkohol, um übermäßigen Blutungen, Infektionen, Schwellungen und Austrocknung vorzubeugen – all dies beeinträchtigt die Heilung und die Qualität der Tätowierung. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Flüssigkeitszufuhr und nährstoffreiche Lebensmittel wie Vitamin K, Antioxidantien und Vitamin C, um die Regeneration zu unterstützen.

Wenn Sie den Alkoholkonsum reduzieren möchten, sollten Sie Quitemate ausprobieren. Es handelt sich um eine neurowissenschaftlich unterstützte App, die vielen Menschen geholfen hat, ihren Alkoholkonsum einzuschränken und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.