La evolución del control del alcohol

Antes de que existieran los monitores mecánicos de alcohol, el seguimiento del consumo de alcohol dependía de los informes propios y de controles periódicos con profesionales. Este sistema era propenso a inexactitudes y deshonestidad, y la tecnología tardó mucho tiempo en ponerse al día. En 1938, Rolla Harger inventó el "borrachometro", que dio lugar al primer "alcoholímetro" portátil en 1954. Estos dispositivos se volvieron cruciales para la aplicación de la ley a medida que los automóviles se volvieron más comunes, más pesados ​​y más riesgosos. Con el tiempo, los alcoholímetros mejoraron en confiabilidad y precisión. Las versiones electrónicas ingresaron al mercado en la década de 1960, lo que facilitó aún más las pruebas en carretera. En las últimas décadas, han surgido dispositivos de monitoreo continuo, como las correas para el consumo de alcohol, que ayudan no solo a las autoridades sino también a las personas en su proceso de recuperación.

¿Qué son las ataduras de alcohol?

Las correas de alcohol, también llamadas monitores continuos de alcohol, son dispositivos que se colocan en los tobillos y que rastrean el consumo de alcohol. Funcionan midiendo los niveles de alcohol en el sudor, un proceso sofisticado. Cada 30 minutos, el dispositivo toma muestras automáticamente de la transpiración del usuario y comprueba si hay vapores de etanol, que se producen cuando se consume alcohol. Los resultados se envían a un centro de seguimiento, lo que permite realizar un seguimiento en tiempo real de los niveles de alcohol.

Estos dispositivos a menudo se requieren como parte de la libertad condicional o libertad condicional por delitos relacionados con el alcohol, como DUI o intoxicación en público, pero también pueden respaldar programas de recuperación del alcohol.

El papel de las ataduras de alcohol en la recuperación

La recuperación es un desafío y, a veces, se necesita apoyo y responsabilidad adicionales para abordar la adicción. Los alcoholímetros no son prácticos para un uso continuo y las aplicaciones telefónicas pueden ser poco confiables. Las correas de alcohol, como la pulsera SCRAM, ofrecen varios beneficios:

• Responsabilidad: en lugar de depender del autoseguimiento, que puede olvidarse o ser inexacto, una correa monitorea el consumo de alcohol las 24 horas del día.
• Reconstruir la confianza: Para quienes trabajan para recuperar la confianza de sus seres queridos, una atadura proporciona una prueba de sobriedad.
• Requisitos legales: si el alcohol ha dado lugar a problemas legales, una atadura ayuda a cumplir con las obligaciones judiciales y puede servir como una llamada de atención sobre hábitos peligrosos de consumo de alcohol.

En general, una correa para el alcohol puede ayudar a superar la dependencia, el mal uso o la adicción, aunque conlleva desafíos.

Desafíos de la atadura de alcohol

Usar el dispositivo en sí no es el problema principal: puede causar picazón o tomar acostumbrarse. Las verdaderas dificultades son más significativas:

• Estigma: Un dispositivo visible en el tobillo puede dar lugar a suposiciones sobre la libertad condicional o antecedentes penales, lo que atrae atención o preguntas no deseadas. Si bien los pantalones largos pueden ocultarlo en climas más fríos, el verano hace que sea más difícil ocultarlo, especialmente para las mujeres con opciones limitadas de ropa.
• Responsabilidad: La incomodidad de la atadura puede disuadir a beber, pero algunos todavía pueden poner a prueba sus límites. Sin embargo, estos monitores son sensibles y pueden detectar una concentración de alcohol en sangre tan baja como 0,02% en una sola bebida estándar.

Cómo evitar infracciones de la correa de alcohol

Si se detecta alcohol, se informa una infracción a la agencia asignadora, lo que podría significar consecuencias legales o un tratamiento prolongado. También puede decepcionar a amigos y familiares que lo apoyan. A continuación se muestran formas de prevenir infracciones:

• Elimine todo el alcohol: elimine el alcohol de su hogar derramándolo o regalándolo para reducir la tentación.
• Urge Surf: Practica la atención plena distrayéndote durante al menos 10 minutos cuando surjan los impulsos, resistiendo la ola de la tentación.
• Aumente la dopamina de forma natural: satisfaga los antojos de dopamina con ejercicio, música alegre o alimentos como pavo, huevos, carne de res, lácteos, legumbres o bayas.
• Aprenda algo nuevo: involucre su cerebro con nuevos intereses: mire videos, use chats de inteligencia artificial, lea o explore temas para estimular la dopamina a través de la novedad.
• Controle el estrés: evite los factores estresantes, practique ejercicios de respiración o meditación y utilice el ejercicio como alivio.
• Cuente sus razones: reflexione sobre sus motivaciones para dejar de fumar: mire fotografías, considere los impactos legales o concéntrese en metas futuras para fortalecer su resolución.

Cada vez que resistes un impulso, desarrollas resiliencia y confianza para el próximo desafío.

Aprovechar al máximo las ataduras de alcohol

Si bien una atadura de alcohol puede parecer una penalización, puede ser una herramienta poderosa para acabar con la dependencia del alcohol. Ayuda a reconstruir la confianza con la ley, la familia y con usted mismo, impone la responsabilidad y fomenta decisiones conscientes. Utilice este tiempo para desarrollar hábitos saludables, aprender nuevas habilidades y reflexionar sobre sí mismo. Al hacerlo, podrás descubrir una versión más sana y fuerte de ti mismo.