달라스의 AA 회의 가이드
알코올 중독을 극복하고 더 건강한 습관을 기르고 싶다면 AA(Alcoholics Anonymous)가 여러분의 여정에 도움이 되는 지원 커뮤니티를 제공합니다. 달라스는 다양한 일정, 선호도, 지원 요구 사항에 맞춰 다양한 AA 회의를 개최합니다. 이 가이드는 댈러스에서 적합한 회의를 찾고 선택하는 데 도움이 되며 AA 내에서 강력한 지원 네트워크를 구축하는 방법을 보여줍니다.
알코올 중독자 익명이란 무엇입니까?
알코올중독자협회(Alcoholics Anonymous)는 사람들이 자신의 경험을 공유하고 단주를 유지할 수 있도록 서로 지원하는 세계적인 단체입니다. AA 회의는 무료이며 술을 끊고 싶은 사람이라면 누구에게나 열려 있습니다. 이 프로그램은 개인적, 정서적, 영적 성장에 초점을 맞춘 12단계를 기반으로 합니다.
AA 회의 유형
- 공개 회의: 친구와 가족을 포함한 모든 사람을 환영합니다. 신규 이민자에게 좋습니다.
- 비공개 모임: 술을 끊고 싶은 분들만 참석 가능합니다. 공유할 수 있는 프라이빗한 공간을 제공합니다.
- 단계 회의: 12단계 중 하나에 집중하여 회복 원칙을 심층적으로 탐구합니다.
- 연사 회의: 영감을 얻기 위해 회원이 개인 회복 이야기를 공유하는 모습을 보여줍니다.
- 토론 모임: 회복 주제나 개인적인 경험에 관한 그룹 대화입니다.
- 성별별 회의: 남성 또는 여성을 위해 특별히 설계되었으며 집중된 환경을 제공합니다.
달라스에서 AA 회의 찾기
달라스는 도시 전역에서 많은 AA 회의를 개최합니다. 이를 찾는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 온라인 자원: 업데이트된 회의 목록을 보려면 AA 댈러스 중앙 사무소(AADallas.org), Dallas Intergroup Association 또는 AA.org를 방문하세요.
- 모바일 앱: 실시간 회의 정보를 보려면 회의 가이드 앱(iOS/Android)을 사용하세요. BoulderAA는 달라스 회의도 나열합니다.
- 소셜 미디어 및 포럼: 지역 AA Facebook 그룹, r/stopdrinking과 같은 Reddit 커뮤니티에 가입하거나 Yelp 및 Meetup에서 회의 세부 정보 및 리뷰를 확인하세요.
올바른 회의 선택
귀하에게 적합한 회의를 찾으려면 다음 요소를 고려하십시오.
- 위치 및 접근성: 쉽게 접근할 수 있는 편리한 장소를 선택하세요.
- 회의 유형: 공개, 비공개, 단계 또는 발표자 형식을 선호하는지 결정하세요.
- 타이밍: 일관성을 유지하는 데 도움이 되도록 일정에 맞는 회의를 선택하세요.
- 그룹 규모: 큰 그룹과 작은 그룹을 모두 시도하여 가장 편안한 그룹을 찾아보세요.
자신에게 가장 적합한 것을 찾기 위해 몇 가지 다른 회의에 참석하는 것이 좋습니다. 다른 회원이나 스폰서에게 추천을 요청하고 온라인 피드백을 확인하여 각 그룹에 대해 자세히 알아보세요.
지원 네트워크 구축
AA에 가입하는 것은 시작에 불과합니다. 지속적인 회복을 위해서는 연결을 구축하는 것이 중요합니다.
- 정기적으로 참석하십시오. 일관성은 관계를 형성하고 일상을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 적극적으로 참여하세요: 자신의 이야기를 공유하고, 다른 사람의 말을 듣고, 토론에 참여하세요.
- 자원봉사: 더 많이 참여할 수 있도록 회의 작업을 도와주세요.
후원자 찾기
후원자는 12단계를 안내하고 개인적인 지원을 제공합니다. 찾는 방법은 다음과 같습니다.
- 당신이 존경하는 접근 방식을 가진 확고한 절제력을 가진 사람을 찾으십시오.
- 직접 물어보세요. 대부분 기꺼이 도와드리겠습니다.
- 당신이 신뢰하고 편안함을 느끼는 사람을 선택하십시오.
AA에서 친구 사귀기
- 다른 회원과 연락처 정보를 교환하여 연결 상태를 유지하세요.
- AA 사교 행사, 워크숍, 수련회에 참여해 보세요.
- 추가적인 책임을 위해 소규모 지원 그룹을 구성하거나 가입하세요.
추가 지원 옵션
- 다재다능한 치료를 위해 AA와 전문 상담을 결합하세요.
- AA 서적, 워크숍, 온라인 도구를 사용하여 자세히 알아보세요.
- 유연성과 추가 지원을 위해 온라인 회의에 참석하세요.
다음 단계
달라스에서 올바른 AA 회의를 찾는 것은 회복을 향한 강력한 단계입니다. 이용 가능한 리소스를 활용하고, 다양한 모임을 시도하고, 커뮤니티에 참여해 보세요. 정기적인 참여와 의미 있는 연결을 통해 강력한 네트워크를 구축함으로써 단주를 지원하고 더 건강한 삶을 누릴 수 있습니다. 회복은 개인적이라는 점을 기억하십시오. 올바른 지원을 찾는 것이 모든 것을 변화시킵니다.
Published
January 01, 2024
Monday at 5:21 PM
Reading Time
1 minutes
~36 words
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