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暴饮暴食（定义为男性一次性饮酒 5 杯以上，女性一次性饮酒 4 杯以上）可能会损害您的健康，即使这种情况每周只发生一次。
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了解如何通过行之有效的策略来克服酗酒。了解您习惯的心理并通过 Quitemate 的有效解决方案重新获得控制。
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了解如何安全地享受周三停电，并提供实用技巧，以避免过量饮酒并在感恩节前夕保护您的健康。
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