Tại sao rượu gây tiêu chảy và cách phòng ngừa

Bạn đã bao giờ tận hưởng một buổi tối đi chơi vui vẻ rồi bị đánh thức bởi một chuyến đi vệ sinh khẩn cấp chưa? Bạn không đơn độc. Vấn đề khó chịu về tiêu hóa vào buổi sáng sau đó, thường được gọi là "đồ uống có cồn", phổ biến hơn bạn nghĩ. Nhiều người thắc mắc: Rượu có gây tiêu chảy không? Câu trả lời là có. Cho dù đó là phản ứng khét tiếng với bia hay phản ứng với rượu, cơ thể bạn đang gửi một tín hiệu rõ ràng. Chúng tôi sẽ giải thích lý do tại sao điều này xảy ra và chia sẻ các mẹo đơn giản để quản lý đồ uống, thức ăn và nước uống của bạn để tránh hậu quả khó chịu.

Bài học chính

• Tiêu thụ rượu vừa phải: Tìm hiểu cách kiểm soát việc uống rượu của bạn để giảm nguy cơ tiêu chảy.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Khám phá những thực phẩm nên tránh và nên ăn để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa.
• Cân bằng nước và điện giải: Hiểu tầm quan trọng của việc giữ nước và duy trì mức độ điện giải để ngăn ngừa tiêu chảy.

Tại sao rượu có thể gây tiêu chảy

Tiêu chảy sau khi uống rượu là một vấn đề phổ biến. Dưới đây là những lý do chính:

• Kích thích đường tiêu hóa: Rượu có thể làm viêm niêm mạc dạ dày và ruột của bạn, dẫn đến nhu động ruột tăng lên.
• Tăng nhu động ruột: Rượu đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn đi qua quá nhanh và dẫn đến tiêu chảy.
• Tác động đến hệ thực vật đường ruột: Rượu phá vỡ sự cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu trong ruột của bạn, gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
• Mất nước: Là thuốc lợi tiểu, rượu làm tăng sản xuất nước tiểu và có thể dẫn đến mất nước, có thể làm tiêu chảy nặng hơn.

Nó tăng tốc độ tiêu hóa

Một lý do khiến bạn lao vào phòng tắm sau khi uống rượu là rượu sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của bạn. Nó làm tăng các cơn co thắt cơ ở ruột già, đẩy mọi thứ đi qua nhanh hơn bình thường. Chuyển động nhanh này không cho phép đủ thời gian để ruột hấp thụ nước từ phân, dẫn đến nhu động ruột lỏng lẻo, chảy nước. Hãy coi nó như hệ thống tiêu hóa của bạn đang chuyển tiếp nhanh, bỏ qua các hoạt động kiểm tra và cân bằng thông thường. Đây là phản ứng vật lý trực tiếp với rượu và là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng khó tiêu sau khi uống rượu.

Nó hoạt động như một thuốc nhuận tràng

Ngoài việc đẩy nhanh tốc độ, rượu còn có tác dụng nhuận tràng. Nó kích thích ruột của bạn tiết ra nhiều nước hơn, nước này trộn lẫn với phân đã di chuyển quá nhanh. Chất lỏng bổ sung này càng làm lỏng mọi thứ và góp phần gây ra tiêu chảy. Đó không chỉ là sự khó chịu; rượu tích cực thay đổi sự cân bằng chất lỏng trong ruột của bạn. Hiểu được điều này có thể giúp bạn hiểu tại sao ngay cả việc uống rượu vừa phải cũng có thể gây ra phản ứng mạnh như vậy. Thực hành uống rượu có chánh niệm có thể giúp bạn điều chỉnh các tín hiệu của cơ thể và tránh đẩy nó đi quá xa.

Nó cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng

Rượu không chỉ gây kích ứng đường tiêu hóa của bạn; nó còn cản trở công việc chính của nó: hấp thụ chất dinh dưỡng. Khi bạn uống rượu, khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu từ thức ăn của cơ thể bị suy giảm. Cụ thể, rượu có thể làm gián đoạn quá trình hấp thụ axit mật, axit rất quan trọng để phân hủy chất béo. Khi các axit này không được hấp thụ đúng cách, chúng có thể gây tiêu chảy. Điều này có nghĩa là bạn không chỉ phải đối mặt với chứng đau dạ dày mà còn bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng, khiến bạn cảm thấy kiệt sức và không khỏe.

Nó dẫn đến mất nước

Bạn có thể nhận thấy rằng uống rượu khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Đó là bởi vì nó là thuốc lợi tiểu, một chất thúc đẩy mất nước. Rượu ức chế vasopressin, một loại hormone giúp cơ thể bạn giữ nước. Điều này dẫn đến mất nước, khiến toàn bộ hệ thống của bạn, bao gồm cả đường tiêu hóa, mất cân bằng. Mặc dù mất nước nghiêm trọng đôi khi có thể gây táo bón, nhưng sự mất cân bằng chất lỏng tổng thể và căng thẳng trên cơ thể bạn có thể khiến bệnh tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn. Giữ đủ nước là điều quan trọng, nhưng sẽ là thách thức khi rượu đang cản trở khả năng giữ nước của cơ thể bạn. Theo dõi mức tiêu thụ của bạn có thể giúp bạn tránh được hiệu ứng mất nước này.

Có phải một số người dễ bị tiêu chảy liên quan đến rượu hơn?

Nếu bạn từng thắc mắc tại sao một người bạn có thể uống vài ly mà không gặp vấn đề gì trong khi một ly rượu khiến bạn phải chạy vào phòng tắm, thì bạn không đơn độc. Cơ thể chúng ta phản ứng với rượu một cách khác nhau. Các yếu tố như sinh lý đặc biệt của bạn, tình trạng sức khỏe từ trước và thói quen sinh hoạt có thể khiến bạn dễ bị rối loạn tiêu hóa sau khi uống rượu. Hiểu được những yếu tố này có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt về rượu và bảo vệ sức khỏe đường ruột của bạn. Tất cả chỉ là học cách lắng nghe cơ thể bạn và nhận ra điều gì phù hợp với bạn.

Tình trạng tiêu hóa hiện tại

Nếu bạn vốn có đường ruột nhạy cảm, rượu có thể dễ dàng làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn. Những người mắc các bệnh như bệnh celiac, nhạy cảm với gluten hoặc dị ứng lúa mì có thể thấy rằng bia nói riêng gây ra vấn đề. Đối với những người mắc bệnh viêm ruột (IBD), chẳng hạn như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng, rượu có thể làm tăng tình trạng viêm và gây bùng phát bệnh. Tương tự, những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) thường phát hiện ra rằng một số loại rượu đóng vai trò là tác nhân trực tiếp gây ra các triệu chứng như chuột rút, đầy hơi và tiêu chảy. Về cơ bản, nếu hệ thống tiêu hóa của bạn đã bị tổn hại, rượu có thể gây kích ứng thêm và phá vỡ sự cân bằng mong manh của nó.

Không dung nạp rượu

Đối với một số người, vấn đề không phải là họ uống bao nhiêu mà là tình trạng di truyền gọi là không dung nạp rượu. Điều này có nghĩa là cơ thể họ không thể xử lý rượu một cách hiệu quả và ngay cả một lượng nhỏ cũng có thể gây ra phản ứng khó chịu ngay lập tức. Các triệu chứng không chỉ là tiêu chảy mà còn bao gồm đỏ bừng mặt, nổi mề đay, nghẹt mũi, buồn nôn và đau đầu. Đó là một chứng rối loạn chuyển hóa di truyền khác với dị ứng, nhưng phản ứng vật lý là cách cơ thể bạn nói rằng nó không thể xử lý được chất này. Nếu bạn liên tục gặp phải những triệu chứng này chỉ sau một lần uống rượu, bạn có thể mắc chứng không dung nạp.

Thiếu ngủ

Lịch trình giấc ngủ của bạn có tác động lớn hơn đến quá trình tiêu hóa của bạn hơn bạn nghĩ. Việc thiếu giấc ngủ đều đặn, chất lượng có thể khiến toàn bộ hệ thống của bạn, bao gồm cả đường ruột, nhạy cảm hơn với tác dụng của rượu. Khi bạn bị thiếu ngủ, cơ thể bạn đã bị căng thẳng và việc bổ sung thêm rượu có thể khiến đường tiêu hóa của bạn bị quá tải. Điều này đặc biệt đúng đối với những người làm việc ca đêm hoặc có giấc ngủ không đều. Đường ruột mệt mỏi sẽ kém đàn hồi hơn và dễ phản ứng với các triệu chứng như tiêu chảy. Ưu tiên nghỉ ngơi có thể là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa của bạn khi bạn chọn uống rượu.

Do một số đồ uống làm cho nó tồi tệ hơn?

Không phải tất cả đồ uống có cồn đều ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn theo cùng một cách. Các thành phần, quá trình lên men và máy trộn đều có thể đóng vai trò trong việc bạn có bị tiêu chảy hay không. Một số đồ uống có chứa các hợp chất được biết đến là chất gây kích ứng hoặc khiến cơ thể bạn khó phân hủy hơn, đặc biệt khi quá trình tiêu hóa của bạn đã bị thúc đẩy bởi rượu. Việc chú ý đến những gì có trong ly cũng quan trọng như lượng rượu bạn uống. Nếu bạn đang tập uống rượu có chánh niệm, việc hiểu loại đồ uống nào có nhiều khả năng gây rắc rối là bước đầu tiên tuyệt vời để bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Bia và rượu mạch nha

Bia và rượu mạch nha là thủ phạm phổ biến gây ra bệnh tiêu chảy do rượu. Những đồ uống này chứa nhiều carbohydrate phức tạp mà cơ thể bạn có thể gặp khó khăn trong việc phân hủy, đặc biệt là khi rượu đã đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của bạn. Khi những loại carbs không tiêu hóa này đến đại tràng của bạn, chúng có thể hút lượng nước dư thừa vào ruột của bạn, dẫn đến phân lỏng. Đối với những người nhạy cảm với gluten, hầu hết các loại bia đều là một vấn đề rõ ràng. Ngay cả khi không bị nhạy cảm, sự kết hợp giữa cacbonat và carbohydrate có thể gây khó chịu về tiêu hóa, khiến bia thường xuyên là tác nhân gây khó chịu cho dạ dày.

Rượu

Mặc dù thường được coi là một lựa chọn nhẹ nhàng hơn nhưng rượu vang cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa cho một số người, đặc biệt là rượu vang đỏ. Nguyên nhân chính là do một nhóm hợp chất gọi là tannin, được tìm thấy trong vỏ, hạt và thân nho. Tannin góp phần tạo nên màu sắc và vị khô của rượu vang đỏ, nhưng chúng có thể khó tiêu hóa đối với một số người. Đối với những người nhạy cảm, tannin không chỉ có thể gây tiêu chảy mà còn gây buồn nôn và đau đầu. Nếu bạn nhận thấy rằng một ly rượu vang đỏ liên tục gây khó chịu cho dạ dày, bạn có thể bị nhạy cảm với những hợp chất này.

Máy trộn chứa caffein

Trộn rượu với đồ uống có chứa caffein như nước tăng lực hoặc soda là mối đe dọa kép đối với hệ tiêu hóa của bạn. Rượu là chất kích thích ruột giúp tăng tốc độ nhu động và caffeine là chất kích thích có tác dụng tương tự, khuyến khích ruột của bạn di chuyển nhanh hơn. Khi bạn kết hợp cả hai, bạn đang khiến đường tiêu hóa của mình hoạt động quá mức. Sự kết hợp này có thể làm tăng đáng kể khả năng bị tiêu chảy và cũng góp phần gây mất nước vì cả hai chất đều là thuốc lợi tiểu. Lựa chọn các loại nước trộn không chứa caffein như nước soda hoặc nước trái cây là lựa chọn nhẹ nhàng hơn cho đường ruột của bạn.

Làm thế nào để ngăn chặn cơn 'rượu' đáng sợ

Lời khuyên thiết thực để uống rượu có chừng mực

Điều độ là chìa khóa để ngăn ngừa tiêu chảy sau khi uống rượu. Dưới đây là một số chiến lược giúp bạn kiểm soát lượng rượu uống vào:

• Đặt giới hạn: Quyết định trước số lượng đồ uống bạn sẽ uống và tuân theo con số đó.
• Tăng tốc độ bản thân: Nhâm nhi đồ uống của bạn từ từ và nghỉ giải lao giữa các đồ uống có cồn.
• Đồ uống thay thế: Chuyển đổi giữa đồ uống có cồn và không cồn để giảm mức tiêu thụ tổng thể.
• Tránh uống rượu say: Tiêu thụ một lượng lớn rượu một cách nhanh chóng có thể làm quá tải hệ thống tiêu hóa của bạn và dẫn đến tiêu chảy.

Hiểu nguyên tắc của CDC

Nếu bạn đang tìm kiếm một tiêu chuẩn rõ ràng, được khoa học chứng minh về việc "uống điều độ", thì Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) sẽ đưa ra những hướng dẫn đơn giản: phụ nữ nên nhắm đến mục tiêu không uống quá một ly mỗi ngày và nam giới không quá hai ly. Tuân thủ những giới hạn này giúp giảm thiểu rủi ro về sức khỏe, bao gồm cả các vấn đề về tiêu hóa. Khi bạn uống quá nhiều, rượu có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, dẫn đến viêm nhiễm và khiến hệ tiêu hóa tăng tốc. Thực hiện theo những khuyến nghị này sẽ giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi, giảm nguy cơ đau bụng và hỗ trợ thói quen uống rượu có chánh niệm.

Những thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi uống rượu

Những gì bạn ăn trước và trong khi uống rượu có thể tác động đáng kể đến hệ tiêu hóa của bạn. Hãy xem xét những điều chỉnh chế độ ăn uống sau:

• Tránh thực phẩm cay và béo: Những thứ này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày của bạn và làm trầm trọng thêm tác dụng của rượu.
• Ăn một bữa ăn cân bằng: Tiêu thụ một bữa ăn giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh để làm chậm quá trình hấp thụ rượu.
• Tránh xa đồ uống có đường: Đồ uống có đường có thể làm tăng nguy cơ tiêu chảy. Thay vào đó hãy chọn nước lọc, soda câu lạc bộ hoặc nước trái cây tự nhiên.
• Kết hợp Probiotic: Các thực phẩm như sữa chua, kefir và rau lên men có thể giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột.

Đừng quên nước và chất điện giải

Giữ nước là rất quan trọng khi uống rượu. Dưới đây là cách duy trì cân bằng nước và điện giải thích hợp:

• Uống nước: Cố gắng uống một ly nước giữa mỗi lần uống đồ uống có cồn.
• Giải pháp điện giải: Hãy xem xét các loại đồ uống bổ sung khoáng chất bị mất, như đồ uống thể thao hoặc dung dịch bù nước đường uống.
• Tránh đồ uống có chứa caffein: Caffeine có thể làm bạn mất nước nhiều hơn, vì vậy hãy bỏ qua cà phê, trà và nước tăng lực khi uống rượu.
• Theo dõi màu nước tiểu của bạn: Màu vàng nhạt cho thấy lượng nước được cung cấp đủ nước; màu vàng đậm hoặc màu hổ phách có nghĩa là bạn cần nhiều chất lỏng hơn.

Đã bị tiêu chảy? Đây là những việc cần làm

Nếu bạn bị tiêu chảy sau khi uống rượu, hãy thực hiện các bước sau để kiểm soát nó:

• Giữ nước: Uống nhiều nước và xem xét các giải pháp bù nước bằng đường uống để thay thế chất lỏng và chất điện giải bị mất.
• Ăn nhẹ: Nên ăn những thực phẩm nhạt nhẽo, dễ tiêu hóa như chuối, cơm, sốt táo và bánh mì nướng (chế độ ăn BRAT).
• Nghỉ ngơi: Hãy cho cơ thể thời gian để phục hồi bằng cách nghỉ ngơi nhiều.
• Tránh uống rượu: Không uống rượu cho đến khi hệ tiêu hóa của bạn hồi phục hoàn toàn.

Những câu hỏi thường gặp về Tiêu chảy sau khi uống rượu

• Tại sao rượu gây tiêu chảy? Rượu có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, tăng nhu động ruột và phá vỡ sự cân bằng vi khuẩn đường ruột, tất cả đều dẫn đến tiêu chảy.
• Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa tiêu chảy sau khi uống rượu? Hãy tiết chế lượng rượu tiêu thụ, điều chỉnh chế độ ăn uống và giữ nước.
• Nên ăn gì trước khi uống rượu để tránh bị tiêu chảy? Ăn một bữa ăn cân bằng với protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Tránh ăn đồ cay, béo và nhiều đường.
• Tiêu chảy sau khi uống rượu có bình thường không? Mặc dù phổ biến nhưng tiêu chảy thường xuyên có thể chỉ ra một vấn đề tiềm ẩn và cần được thảo luận với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
• Một số loại rượu có thể gây tiêu chảy nhiều hơn những loại khác? Có, đồ uống như bia và đồ uống hỗn hợp có đường có nhiều khả năng gây tiêu chảy hơn do thành phần và tác dụng của chúng đối với quá trình tiêu hóa.

Bằng cách thực hiện những chiến lược này, bạn có thể thưởng thức rượu một cách có trách nhiệm và giảm nguy cơ tiêu chảy. Hãy nhớ rằng, điều độ và chánh niệm là chìa khóa cho mối quan hệ lành mạnh với rượu.

Hãy cho nó thời gian

Tin tốt là tiêu chảy do rượu thường chỉ là tạm thời. Cơ thể bạn có khả năng phục hồi tốt và khi bạn ngừng uống rượu, hệ thống tiêu hóa của bạn thường sẽ bình tĩnh lại và trở lại bình thường. Đối với nhiều người, vấn đề sẽ được giải quyết trong vòng vài ngày sau khi kiêng rượu. Bước quan trọng nhất là giúp đường ruột của bạn thoát khỏi chất gây kích ứng—rượu. Điều này cho phép tình trạng viêm giảm bớt và hệ thực vật đường ruột của bạn được cân bằng lại. Hãy kiên nhẫn; tập trung vào việc nghỉ ngơi và chăm sóc nhẹ nhàng cho cơ thể bạn trong khi nó hồi phục.

Hãy thử thuốc giảm đau không kê đơn

Nếu bạn cần giảm đau ngay lập tức, thuốc chống tiêu chảy không kê đơn có thể giúp ích. Các sản phẩm có chứa loperamid, như Imodium, hoạt động bằng cách làm chậm chuyển động của ruột, giảm tần suất đi tiêu và làm cho phân ít chảy nước hơn. Sử dụng các loại thuốc này theo hướng dẫn trên bao bì. Mặc dù chúng có thể kiểm soát các triệu chứng trong thời gian ngắn nhưng chúng không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ. Điều quan trọng vẫn là tránh uống rượu và tập trung vào việc hydrat hóa trong khi hệ thống của bạn phục hồi.

Tránh hút thuốc khi uống rượu

Nếu bạn hút thuốc, hãy suy nghĩ kỹ trước khi châm lửa khi uống rượu. Cả rượu và nicotin đều kích thích hệ tiêu hóa. Việc kết hợp chúng sẽ mang lại cho đường ruột của bạn một lượng chất kích thích gấp đôi, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và tăng khả năng bị tiêu chảy. Bản thân hút thuốc có thể gây kích ứng đường tiêu hóa và kết hợp với rượu có thể khiến tình trạng nhạy cảm trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn dễ bị rối loạn tiêu hóa sau khi uống rượu, tránh hút thuốc trong thời gian đó có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Những cách khác Rượu có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột của bạn

Mặc dù tiêu chảy là tình trạng phổ biến nhưng rượu cũng có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa của bạn theo những cách khác. Nó không phải lúc nào cũng tăng tốc mọi thứ; đôi khi, nó có thể làm chúng chậm lại. Phản ứng của bạn phụ thuộc vào các yếu tố như bạn đã uống gì và bao nhiêu cũng như sinh lý cá nhân của bạn. Hiểu được những tác động đa dạng của rượu đối với quá trình tiêu hóa có thể giúp bạn xác định điều gì đang xảy ra với cơ thể và cách ứng phó. Từ táo bón đến thay đổi màu phân, tác động của rượu có thể khó lường.

Táo bón

Nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng rượu cũng có thể gây táo bón. Điều này xảy ra chủ yếu vì rượu có tính lợi tiểu, dẫn đến đi tiểu nhiều và có khả năng mất nước. Rượu cản trở vasopressin, một loại hormone giúp cơ thể bạn giữ nước. Khi vasopressin bị ức chế, thận sẽ gửi nước đến bàng quang thay vì tái hấp thu. Khi cơ thể bạn mất nước, ruột già sẽ hấp thụ nhiều nước hơn từ phân, khiến phân trở nên cứng, khô và khó đi đại tiện.

Thay đổi màu phân

Bạn đã bao giờ nhận thấy phân có màu sắc đáng ngạc nhiên sau một đêm uống những ly cocktail đầy màu sắc chưa? Không hoảng loạn. Màu phân bị ảnh hưởng bởi những gì bạn ăn và uống, cũng như mật, dịch tiêu hóa từ gan. Nhiều đồ uống có cồn, đặc biệt là những đồ uống có màu sáng hoặc rượu mùi, có chứa màu thực phẩm nhân tạo. Khi bạn tiêu thụ những thứ này, thuốc nhuộm có thể đi qua hệ thống cơ thể của bạn và tạm thời thay đổi màu phân của bạn. Mặc dù đáng ngạc nhiên nhưng nó thường vô hại và sẽ biến mất sau khi đồ uống được đưa ra khỏi cơ thể bạn.

Khi nào cần đi khám bác sĩ

Hầu hết các vấn đề về tiêu hóa do rượu đều diễn ra trong thời gian ngắn và không nghiêm trọng. Tuy nhiên, một số tình huống nhất định cần có lời khuyên y tế. Cơ thể bạn gửi tín hiệu khi có điều gì đó không ổn và điều quan trọng là bạn phải lắng nghe. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, dai dẳng hoặc kèm theo các dấu hiệu liên quan khác, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe để loại trừ các tình trạng tiềm ẩn và được chăm sóc thích hợp. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ nếu có điều gì đó không ổn.

Nếu tiêu chảy kéo dài

Khó chịu một ngày là một chuyện, nhưng nếu tiêu chảy kéo dài hơn hai hoặc ba ngày, hãy đi khám bác sĩ. Tiêu chảy dai dẳng có thể dẫn đến mất nước và mất nước đáng kể, đồng thời nó có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn ngoài phản ứng đơn giản với rượu. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể xác định nguyên nhân và đề xuất phương pháp điều trị để giúp bạn cảm thấy tốt hơn và ngăn ngừa các biến chứng. Việc có được ý kiến ​​chuyên môn luôn an toàn hơn.

Nếu bạn bị sốt cao hoặc đau dữ dội

Chú ý đến các triệu chứng khác kèm theo tiêu chảy. Nếu bạn bị sốt cao—thường là 102°F (39°C) hoặc cao hơn—hoặc bị đau bụng hoặc trực tràng dữ dội, hãy đi khám ngay. Những triệu chứng này không điển hình cho bệnh tiêu chảy do rượu và có thể chỉ ra nhiễm trùng hoặc tình trạng nghiêm trọng như viêm tụy