Entendiendo la "nariz del bebedor": causas y hábitos saludables

Si ha escuchado el término "nariz de bebedor", quizás se pregunte qué la causa y si el alcohol es realmente el culpable. Este artículo explora la ciencia detrás de esta condición y sugiere caminos hacia hábitos más saludables.

¿Qué es la "nariz del bebedor"?

Los términos "nariz de bebedor" o "nariz de alcohólico" son apodos engañosos para una afección de la piel llamada rosácea. La rosácea provoca enrojecimiento facial y hace visibles los vasos sanguíneos, especialmente en la nariz. Una forma más grave, conocida como rinofima (del griego, "crecimiento excesivo de la nariz"), provoca enrojecimiento y engrosamiento de la piel nasal.

Estos apodos surgen de la idea errónea de que sólo los bebedores empedernidos desarrollan esta afección. Sin embargo, las investigaciones muestran que la conexión tiene más matices. Un estudio de 2017 encontró un vínculo entre el consumo de alcohol y la rosácea en las mujeres, lo que indica que si bien el alcohol no causa la rosácea, puede empeorar sus síntomas.

La ciencia detrás del enrojecimiento

El alcohol actúa como vasodilatador, expandiendo los vasos sanguíneos y aumentando el flujo sanguíneo a la piel. Beber con regularidad puede hacer que estos vasos permanezcan agrandados, dando a la nariz una apariencia persistentemente roja e hinchada.

Además, el alcohol deshidrata el cuerpo, provocando una inflamación que agrava la rosácea. También existe una conexión con los ácaros Demodex folliculorum, que viven naturalmente en la piel. Las personas con rosácea tienden a tener más de estos ácaros y el alcohol puede fomentar su crecimiento excesivo, creando un ciclo que empeora los síntomas.

Reconocer los síntomas de la rosácea

• Enrojecimiento facial persistente
• Bultos rojos hinchados
• Sequedad o irritación de los ojos.
• Nariz engrosada y agrandada (rinofima)

La rosácea es más común en mujeres de mediana edad y personas de piel clara. El alcohol puede provocar ataques de asma, por lo que el reconocimiento temprano es útil para el tratamiento.

Prevención y manejo de la rosácea

La rosácea es manejable con ajustes en el estilo de vida. Considere estos pasos:

• Consumo moderado de alcohol: Reducir el consumo de alcohol puede reducir los brotes.
• Manténgase hidratado: beba mucha agua para compensar los efectos deshidratantes del alcohol.
• Evite los desencadenantes: los alimentos picantes, el estrés y las temperaturas extremas pueden empeorar los síntomas.
• Cuidado suave de la piel: Utilice productos adecuados para pieles sensibles.
• Dieta equilibrada: coma alimentos antiinflamatorios para ayudar a controlar los síntomas.
• Ejercicio regular: la actividad física reduce la inflamación y favorece la salud general.
• Consejo médico: consultar a un profesional sanitario o dermatólogo si los síntomas persisten.

Opciones de tratamiento

El tratamiento del enrojecimiento causado por la rosácea o el rinofima a menudo implica múltiples enfoques. Los dermatólogos pueden recomendar evitar el alcohol y las comidas picantes. Los tratamientos tópicos como antibióticos, retinoides o ácido azelaico pueden reducir el enrojecimiento y la inflamación. La terapia con láser se dirige a los vasos sanguíneos visibles y es posible que se necesite cirugía para el rinofima grave. La intervención temprana y los cambios en el estilo de vida pueden mejorar enormemente la salud y la apariencia de la piel.

Avanzando

Un enrojecimiento de la nariz puede indicar problemas subyacentes que necesitan atención. Al adoptar hábitos más saludables, puedes controlar los síntomas de la rosácea y prevenir la rinofima. Recuerde, comprender es el primer paso y no es necesario que realice cambios solo. ¡Encuentra tu comunidad en Quitemate!