Comprendre le « nez du buveur » : causes et habitudes saines

Si vous avez entendu le terme « nez du buveur », vous vous demandez peut-être quelle en est la cause et si l'alcool en est vraiment la cause. Cet article explore la science derrière cette maladie et suggère des pistes vers des habitudes plus saines.

Qu'est-ce que le « nez du buveur » ?

Les termes « nez du buveur » ou « nez alcoolique » sont des surnoms trompeurs pour une affection cutanée appelée rosacée. La rosacée provoque des rougeurs au visage et rend visibles les vaisseaux sanguins, notamment au niveau du nez. Une forme plus grave, connue sous le nom de rhinophyma (en grec « prolifération du nez »), entraîne à la fois une rougeur et un épaississement de la peau du nez.

Ces surnoms proviennent de l’idée fausse selon laquelle seuls les gros buveurs développent cette maladie. Cependant, les recherches montrent que le lien est plus nuancé. Une étude de 2017 a établi un lien entre la consommation d'alcool et la rosacée chez les femmes, indiquant que même si l'alcool ne provoque pas la rosacée, il peut en aggraver les symptômes.

La science derrière les rougeurs

L'alcool agit comme un vasodilatateur, dilatant les vaisseaux sanguins et augmentant le flux sanguin vers la peau. Boire régulièrement peut provoquer une hypertrophie de ces vaisseaux, donnant au nez un aspect constamment rouge et gonflé.

De plus, l’alcool déshydrate le corps, entraînant une inflammation qui aggrave la rosacée. Il existe également un lien avec les acariens Demodex folliculorum, qui vivent naturellement sur la peau. Les personnes atteintes de rosacée ont tendance à avoir davantage de ces acariens, et l’alcool peut favoriser leur prolifération, créant ainsi un cycle qui aggrave les symptômes.

Reconnaître les symptômes de la rosacée

• Rougeur persistante du visage
• Des bosses rouges enflées
• Sécheresse ou irritation des yeux
• Nez épaissi et élargi (rhinophyma)

La rosacée est plus fréquente chez les femmes d'âge moyen et les personnes à la peau claire. L'alcool peut déclencher des poussées, c'est pourquoi une détection précoce est utile pour la gestion.

Prévenir et gérer la rosacée

La rosacée est gérable grâce à des ajustements du mode de vie. Considérez ces étapes :

• Consommation modérée d’alcool : réduire la consommation d’alcool peut réduire les poussées.
• Restez hydraté : buvez beaucoup d’eau pour compenser les effets déshydratants de l’alcool.
• Évitez les déclencheurs : les aliments épicés, le stress et les températures extrêmes peuvent aggraver les symptômes.
• Soins doux : Utilisez des produits adaptés aux peaux sensibles.
• Alimentation équilibrée : mangez des aliments anti-inflammatoires pour aider à gérer les symptômes.
• Exercice régulier : l’activité physique réduit l’inflammation et favorise la santé globale.
• Conseil médical : Consulter un professionnel de santé ou un dermatologue si les symptômes persistent.

Options de traitement

Le traitement des rougeurs dues à la rosacée ou au rhinophyma implique souvent plusieurs approches. Les dermatologues peuvent recommander d’éviter l’alcool et les aliments épicés. Les traitements topiques comme les antibiotiques, les rétinoïdes ou l'acide azélaïque peuvent réduire les rougeurs et l'inflammation. La thérapie au laser cible les vaisseaux sanguins visibles et une intervention chirurgicale peut être nécessaire en cas de rhinophyma grave. Une intervention précoce et des changements de mode de vie peuvent grandement améliorer la santé et l’apparence de la peau.

Aller de l'avant

Un nez rougeur peut signaler des problèmes sous-jacents qui méritent une attention particulière. En adoptant des habitudes plus saines, vous pouvez gérer les symptômes de la rosacée et prévenir le rhinophyma. N'oubliez pas que la compréhension est la première étape et que vous n'êtes pas obligé d'apporter des changements seul. Trouvez votre communauté chez Quitemate !