Почему алкоголь может вызвать опухание языка и как это предотвратить

Большинству людей знакомы такие общие признаки интоксикации, как головокружение, тошнота и ощущение тепла. Возможно, вы также знаете о внешних эффектах, таких как пятна на зубах, кариес и неприятный запах изо рта. Но еще одним менее обсуждаемым побочным эффектом является боль или опухание языка.

Понимание того, почему это происходит и как это предотвратить, может помочь вам лучше управлять своим здоровьем. Хотя системы вашего организма работают вместе, чтобы поддерживать ваше функционирование, воздействие алкоголя на иммунную систему часто является основной причиной отека языка.

Как алкоголь влияет на вашу иммунную систему

Ваша иммунная система защищает от вредных веществ, но алкоголь ослабляет ее двумя ключевыми способами:

• Желудочно-кишечная система: Алкоголь проходит через пищеварительный тракт, прежде чем попасть в печень. Этот тракт содержит полезные бактерии, которые помогают функционировать и действуют как защитный барьер. Алкоголь повреждает эти бактерии и слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, что приводит к «синдрому дырявого кишечника», когда бактерии попадают в кровоток.
• Антитела: эти белки идентифицируют вредоносных захватчиков и прикрепляются к ним, чтобы иммунные клетки могли атаковать их. Алкоголь уменьшает количество Т- и В-клеток, снижая количество антител и делая вас более уязвимыми к инфекциям.

Кроме того, алкоголь вызывает воспаление и перегружает иммунный ответ, делая вас более уязвимыми для болезней.

3 причины отека языка, связанного с алкоголем

Алкоголь — это сложный токсин, который влияет на ваш организм по-разному. Выявление причины отека языка – первый шаг к профилактике. Вот три распространенные причины:

• Обезвоживание. Алкоголь является мочегонным средством, блокирующим вазопрессин — гормон, который заставляет почки удерживать воду. Это приводит к частому мочеиспусканию и обезвоживанию. Сухой, воспаленный или опухший язык — это один из сигналов организма о потере жидкости. Обезвоживание также может привести к воспалению сосочков (крошечных шишек на языке), что приводит к скоплению бактерий и появлению «белого языка».
• Аллергия или непереносимость: Непереносимость: генетическая проблема обмена веществ, вызывающая такие симптомы, как приливы, расстройство желудка, воспаление или головные боли. Аллергия: иммунная реакция на ингредиенты алкоголя, начиная от сыпи и отеков и заканчивая тяжелой анафилаксией. Анализы крови могут помочь диагностировать это; обратитесь к врачу, если вы подозреваете аллергию.
• Глоссит. Это состояние включает воспаление языка и связано с хроническим злоупотреблением алкоголем. Факторы, способствующие развитию заболевания, могут включать травмы полости рта, инфекции или дефицит питательных веществ, усугубляемый алкоголем. Симптомы включают боль, изменение цвета или текстуры, а также проблемы с глотанием или речью.

Как лечить отек языка от алкоголя

Хотя мгновенного лечения не существует, эти средства могут облегчить дискомфорт:

• Лед: рассасывайте кусочки льда или пейте холодную воду, чтобы уменьшить отек и боль при онемении.
• Полоскание: используйте теплую соленую воду, чтобы удалить бактерии и уменьшить воспаление.
• Щетка или скребок: Аккуратно очистите язык, чтобы удалить налет.
• Гидратация: пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание и отеки.
• Прекратите пить: избегайте употребления алкоголя, чтобы предотвратить ухудшение симптомов.
• Лекарства: варианты, отпускаемые без рецепта, могут облегчить боль или воспаление, но они не являются долгосрочным решением. При инфекциях врач может назначить антибиотики.

Предотвращение отека языка от алкоголя

Поскольку воспаление является предупреждающим знаком, лучшая стратегия — профилактика. Попробуйте эти практики:

• Определите причину: отслеживайте свои симптомы и привычки употребления алкоголя, чтобы точно определить причины. Например, если проблема связана с обезвоживанием, сосредоточьтесь на гидратации и электролитах.
• Сократите или бросьте пить: Сокращение потребления алкоголя является наиболее эффективной профилактикой. Устанавливайте ограничения, пробуйте безалкогольные напитки и используйте такие ресурсы, как Quitemate, для поддержки в построении более здоровых отношений с алкоголем.
• Ограничьте другие триггеры: избегайте раздражителей, таких как острая пища, табак, кислотные продукты и агрессивные продукты для полости рта. Поддерживайте хорошую гигиену полости рта, чтобы уменьшить риск возникновения бактерий и воспалений.

Стоит ли пить при опухшем языке?

Употреблять алкоголь, когда язык уже опух, не рекомендуется. Это может ухудшить симптомы и привести к молочнице, язвам или другим заболеваниям. Сильный отек может повлиять на дыхание, глотание или речь, что может привести к необходимости неотложной медицинской помощи. На самом деле риск удушья выше, чем многие думают, что подчеркивает важность здоровья полости рта.

Заключительные мысли

Хотя это обычно не обсуждается, алкоголь определенно может вызвать опухший язык. Будь то обезвоживание, аллергия или чрезмерное потребление, дискомфорт реален. Хотя домашние средства и лекарства могут помочь, сокращение потребления алкоголя или отказ от него — самый надежный способ предотвратить это. Сокращение потребления не только полезно для вашего здоровья в целом — это совет для здоровья полости рта, о котором стоит подумать.