Miscelare alcol e steroidi: cosa devi sapere

Venerdì sera è arrivato: la settimana lavorativa è finita, il fine settimana si avvicina e sei pronto per rilassarti. Hai addosso i tuoi vestiti comodi, il tuo programma preferito pronto per lo streaming e hai intenzione di rilassarti. Forse stai pensando di bere una birra o un bicchiere di vino. Ma se stai assumendo prednisone o un altro corticosteroide, potresti chiederti: è sicuro bere alcolici mentre prendi questo farmaco?

Capire gli steroidi

Il prednisone è un corticosteroide versatile usato per trattare una vasta gamma di condizioni. Funziona riducendo l’infiammazione e sopprimendo un sistema immunitario iperattivo. I medici lo prescrivono spesso per:

• Malattie autoimmuni come il lupus e l'artrite reumatoide
• Asma e allergie gravi
• Malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa
• Prevenzione del rigetto del trapianto d'organo
• Alcuni trattamenti contro il cancro
• Casi gravi di COVID-19 per prevenire tempeste di citochine

Potenziali effetti collaterali degli steroidi

Sebbene il prednisone possa essere altamente efficace, presenta potenziali effetti collaterali, soprattutto con l’uso a lungo termine. Questi possono includere:

• Insonnia e cambiamenti di umore
• Aumento di peso e aumento della glicemia
• Perdita di densità ossea (osteoporosi)
• Aumento del rischio di infezioni
• Glaucoma e altri problemi agli occhi

I medici valutano attentamente questi rischi rispetto ai benefici e in genere prescrivono la dose efficace più bassa.

Puoi bere alcolici mentre prendi steroidi?

Generalmente non è consigliabile mescolare alcol con steroidi come il prednisone. Ecco perché:

• Entrambe le sostanze vengono elaborate dal fegato, creando uno sforzo aggiuntivo su questo organo vitale
• L’alcol può peggiorare gli effetti collaterali degli steroidi come problemi di sonno, picchi di zucchero nel sangue e sbalzi d’umore
• La combinazione può aumentare l’irritazione dello stomaco e indebolire la risposta immunitaria

Se ti stai chiedendo quando è sicuro bere dopo aver interrotto gli steroidi, la maggior parte degli esperti consiglia di attendere 24-48 ore dopo l'ultima dose. Tuttavia, dovresti sempre consultare il tuo medico per un consiglio personalizzato.

Rischi a lungo termine della combinazione di alcol e steroidi

Miscelare regolarmente alcol e corticosteroidi può portare a seri problemi di salute nel tempo, tra cui:

• Danni al fegato
• Sistema immunitario indebolito
• Peggioramento dell’osteoporosi
• Aumento del rischio per le persone con diabete, ipertensione o problemi digestivi

Fare scelte più sane

Se stai pensando di ridurre o eliminare l'alcol mentre prendi steroidi, ecco alcuni passaggi pratici:

• Consulta il tuo medico in merito alla tua situazione specifica e al dosaggio dei farmaci
• Stabilisci obiettivi chiari e realistici per i giorni senza alcol
• Esplora alternative analcoliche come cocktail analcolici, birra analcolica o acqua frizzante agli agrumi
• Crea nuovi rituali rilassanti come passeggiate serali, yoga o serate di cinema
• Costruisci una rete di supporto di amici e familiari
• Festeggia i tuoi progressi con premi analcolici
• Sii paziente con te stesso: il cambiamento richiede tempo

Comprendendo come l'alcol interagisce con gli steroidi e facendo scelte consapevoli, puoi goderti i tuoi fine settimana proteggendo la tua salute. Ecco le scelte che ti faranno sentire al meglio!