Tại sao dạ dày của bạn đau sau khi uống rượu

Bạn có thường xuyên bị ợ hơi, nấc cụt hoặc đau bụng sau khi uống rượu không? Có thể bạn cảm thấy như mình đang phải đối mặt với chứng khó tiêu. Mặc dù có thể dễ dàng coi đây là những tác dụng phụ nhỏ nhưng chúng có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Viêm dạ dày do rượu là gì?

Viêm dạ dày do rượu xảy ra khi rượu kích thích và làm viêm niêm mạc dạ dày của bạn. Tình trạng này có thể từ khó chịu nhẹ đến đau dữ dội và tổn thương lâu dài.

Hiểu biết về viêm dạ dày

Viêm dạ dày là tình trạng viêm hoặc kích ứng niêm mạc dạ dày, thường bảo vệ dạ dày của bạn khỏi axit, enzyme và vi sinh vật. Tình trạng viêm này có thể xảy ra đột ngột (viêm dạ dày cấp tính) hoặc phát triển dần dần (viêm dạ dày mãn tính).

Types of Gastritis

• Viêm dạ dày ăn mòn: Làm mòn niêm mạc dạ dày, có khả năng gây loét do hóa chất như rượu, axit hoặc thuốc
• Viêm dạ dày không ăn mòn: Gây kích ứng mà không bào mòn, có khả năng dẫn đến mỏng niêm mạc dạ dày

Triệu chứng viêm dạ dày thường gặp

Không phải ai cũng gặp phải các triệu chứng, nhưng khi xuất hiện, chúng có thể bao gồm:

• Buồn nôn hoặc đau bụng tái phát
• Bụng đầy hơi và đau
• Nôn mửa
• khó tiêu
• Mất cảm giác ngon miệng
• Phân đen, hắc ín hoặc nôn ra máu (trong trường hợp nặng)

Rượu gây viêm dạ dày như thế nào

Uống nhiều rượu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm dạ dày sau nhiễm vi khuẩn. Rượu ảnh hưởng đến dạ dày của bạn theo nhiều cách:

• Kích ứng trực tiếp: Rượu phá vỡ lớp chất nhầy bảo vệ dạ dày
• Tổn thương mô: Tác dụng độc hại của rượu có thể làm hỏng tế bào dạ dày
• Tăng sản sinh axit: Rượu kích thích tiết axit
• Nguy cơ nhiễm trùng: Rượu làm suy yếu khả năng miễn dịch chống lại vi khuẩn như H. pylori

Các yếu tố rủi ro khác

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ viêm dạ dày của bạn:

• Sử dụng thường xuyên thuốc giảm đau NSAID (aspirin, ibuprofen)
• Hút thuốc hoặc sử dụng ma túy
• Tình trạng tự miễn dịch
• Nhiễm virus
• Các vấn đề về sức khỏe tâm thần và căng thẳng cực độ

Tùy chọn điều trị

Các bước quan trọng nhất là gặp bác sĩ và ngừng uống rượu. Điều trị có thể bao gồm:

• Thuốc kháng sinh điều trị nhiễm khuẩn
• Thuốc kháng axit để trung hòa axit dạ dày
• Thuốc ức chế bơm proton để giảm sản xuất axit
• Thuốc chẹn H2 để hạn chế bài tiết axit

Phòng ngừa và quản lý

Bảo vệ sức khỏe dạ dày của bạn bằng những chiến lược sau:

• Giảm hoặc loại bỏ việc tiêu thụ rượu
• Thực hành vệ sinh tay tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng
• Tránh những thực phẩm, đồ uống gây kích ứng
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh
• Quản lý căng thẳng thông qua các kỹ thuật tập thể dục và thư giãn
• Bỏ thuốc lá
• Giữ nước tốt

Bài học chính

Viêm dạ dày liên quan đến tình trạng viêm niêm mạc dạ dày mà rượu có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm. Mặc dù thỉnh thoảng uống nhiều rượu có thể gây ra các triệu chứng tạm thời nhưng việc sử dụng rượu kéo dài có thể dẫn đến tổn thương mãn tính. Nếu bạn muốn giảm tiêu thụ rượu và cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hãy cân nhắc dùng thử Quietmate. Phương pháp tiếp cận dựa trên khoa học thần kinh này đã giúp nhiều người phát triển thói quen uống rượu và lựa chọn lối sống lành mạnh hơn.

Quan trọng: Hãy liên hệ với chuyên gia y tế ngay lập tức nếu bạn thấy phân đen, nôn ra máu hoặc đau bụng dai dẳng.