Может ли алкоголь вызвать инсульт? Понимание связи

Многие из нас задаются вопросом, может ли алкоголь привести к инсульту. Это серьезная тема, но понимание фактов может помочь вам сделать более здоровый выбор. Исследования подтверждают, что употребление алкоголя, особенно регулярное, действительно может увеличить риск инсульта. Осознание этой связи может побудить вас сократить расходы или бросить курить, и даже небольшие изменения могут иметь большое значение.

Наука об инсульте: ишемический и геморрагический

Хотя случайное употребление алкоголя может показаться безобидным, длительное употребление алкоголя повышает риск инсульта. Существует два основных типа инсульта:

• Ишемический инсульт (часто называемый паралитическим инсультом): вызван закупоркой, которая прекращает приток крови к мозгу. Это наиболее распространенный тип, на который приходится около 87% инсультов.
• Геморрагический инсульт: возникает при кровоизлиянии в мозг.

Распознавание симптомов инсульта

Раннее выявление симптомов инсульта имеет решающее значение для эффективного лечения. Признаки часто появляются внезапно и могут включать в себя:

• Внезапное онемение или слабость, обычно на одной стороне тела.
• Путаница, проблемы с речью или невнятная речь.
• Проблемы со зрением, такие как нечеткость зрения или двоение в глазах.
• Трудности при ходьбе, головокружение или потеря равновесия.
• Внезапная сильная головная боль без известной причины.
• Лицо опущено или неровная улыбка.

Запомните аббревиатуру «БЫСТРО»: опущенное лицо, слабость рук, трудности с речью, время звонить в службы экстренной помощи. Быстрые действия могут спасти жизни и ускорить выздоровление.

Как алкоголь увеличивает риск инсульта

Алкоголь может повысить риск как ишемического, так и геморрагического инсульта по нескольким причинам:

• Кровяное давление. Алкоголь может повысить кровяное давление, что является основным фактором риска инсульта. Это влияет на функцию кровеносных сосудов и гормональный баланс, что приводит к сужению артерий и повышению риска их разрыва.
• Свертывание крови. Алкоголь нарушает функцию тромбоцитов, способствуя образованию тромбов, которые могут блокировать приток крови к мозгу.
• Функция печени: чрезмерное употребление алкоголя повреждает печень, снижая ее способность вырабатывать белки свертывания крови и повышая риск кровотечений.
• Фибрилляция предсердий. Хроническое употребление алкоголя может вызвать нерегулярное сердцебиение (ФП), что повышает риск инсульта, поскольку позволяет образовываться тромбам и перемещаться в мозг.
• Уровни холестерина. Злоупотребление алкоголем может повысить уровень «плохого» холестерина ЛПНП, способствуя образованию бляшек в артериях и риску ишемического инсульта.

Исследования, в том числе комплексный обзор Университета Тулейн, показывают, что употребление пяти или более порций алкоголя в день значительно увеличивает риск инсульта, в основном из-за влияния алкоголя на кровяное давление.

Более широкое влияние инсульта

Инсульт может принести с собой проблемы, изменяющие жизнь, помимо первоначального кризиса со здоровьем:

• Долгосрочная инвалидность: паралич, проблемы с речью и потеря зрения могут повлиять на независимость и счастье.
• Финансовое напряжение: медицинские счета, реабилитация и постоянный уход могут быть дорогостоящими.
• Снижение качества жизни. Физические, эмоциональные и когнитивные изменения могут нарушить повседневную жизнь и долгосрочные планы.
• Влияние на близких: Семья и друзья часто берут на себя заботы и эмоциональное бремя.

Препараты, разжижающие кровь, и алкоголь

Препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), обычно назначают для предотвращения образования тромбов у пациентов, перенесших инсульт. Однако смешивать их с алкоголем может быть опасно:

• Алкоголь обладает собственным эффектом разжижения крови, что может усилить действие лекарства и повысить риск кровотечения.
• Алкоголь также может влиять на то, как организм обрабатывает эти лекарства, снижая эффективность или усиливая побочные эффекты.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пить, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь.

Как снизить риск инсульта

Сокращение потребления алкоголя и приобретение здоровых привычек могут значительно снизить риск инсульта:

• Сократите употребление алкоголя: постепенно уменьшайте количество выпитого. Попробуйте дни без алкоголя и изучите новые интересы, изменяя свои привычки.
• Оставайтесь активными: регулярные физические упражнения помогают контролировать кровяное давление и вес.
• Соблюдайте сбалансированную диету: сосредоточьтесь на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, нежирных белках и нежирных молочных продуктах.
• Бросьте курить. Курение повышает риск инсульта. Отказ от курения — одно из лучших решений для здоровья, которое вы можете принять.
• Регулярные осмотры: регулярные посещения врача помогают выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии.

Решение меньше пить или вообще прекратить пить — это мощный шаг на пути к улучшению здоровья. Каждое маленькое изменение имеет значение: вы станете здоровее и снизите риск инсульта!