Lunesta e álcool: uma combinação perigosa

Cento... noventa e nove... noventa e oito... ainda acordado? Contar ovelhas não ajudou você a adormecer pela 18ª noite consecutiva? Você contou regressivamente a partir de 300 apenas para começar de novo? Ou sua insônia poderia estar ligada às bebidas da noite passada? De qualquer forma, chega um ponto em que os chás para dormir não são suficientes e muitas pessoas recorrem a medicamentos para obter ajuda. Lunesta (eszopiclona) é uma dessas opções.

O que é Lunesta?

A insônia pode ser insuportável. Lunesta trata certos tipos de insônia, ajudando as pessoas a adormecerem mais rapidamente e a permanecerem dormindo durante a noite. Funciona equilibrando substâncias químicas cerebrais, especialmente GABA. Lunesta aumenta a receptividade do GABA no cérebro, produzindo um efeito relaxante que melhora a capacidade de dormir. Embora pareça benéfico, não é uma solução milagrosa e traz efeitos colaterais significativos.

Efeitos colaterais da Lunesta

Vamos examinar alguns dos potenciais efeitos colaterais do Lunesta:

• Vício: Lunesta pode causar dependência, principalmente para quem abusa de álcool ou outras substâncias. A melhor prevenção é tomá-lo exatamente como prescrito.
• Reação alérgica grave: Como a maioria dos medicamentos, são possíveis reações alérgicas, com sintomas que incluem urticária, náusea ou inchaço facial.
• Atividades perigosas durante o sono: Algumas pessoas realizam atividades enquanto dormem totalmente – como dirigir, caminhar ou fazer ligações – sem memória no dia seguinte. Isto representa sérios riscos de segurança e potencial constrangimento.
• Perigos se for acordado cedo: Lunesta requer pelo menos sete horas de sono ininterrupto após tomá-lo. Acordar muito cedo pode causar perda de memória e prejudicar a capacidade de realizar atividades diárias com segurança.

Riscos de misturar Lunesta com álcool

É seguro beber álcool antes ou depois de tomar Lunesta? A resposta é não para ambos os cenários. Lunesta permanece em seu sistema por mais tempo do que você imagina.

Quanto tempo o Lunesta permanece no seu sistema?

Embora os efeitos do Lunesta durem cerca de oito horas, sua meia-vida é de seis horas e sai completamente do sistema dentro de 24 a 48 horas. No entanto, com o uso regular durante várias semanas, alguns medicamentos permanecem no seu sistema, tornando crucial evitar o álcool durante pelo menos um ou dois dias após tomar Lunesta.

Efeitos colaterais da combinação

A mistura de álcool com Lunesta deve ser evitada a todo custo. O álcool esgota o GABA no cérebro, neutralizando os efeitos de aumento do GABA do Lunesta e agravando os efeitos colaterais. Ambas as substâncias são depressoras do sistema nervoso central e os seus efeitos combinados podem ser perigosos:

• Tonturas: Ambas as substâncias causam tonturas de forma independente e juntas aumentam significativamente o risco de queda
• Sonolência: A “ressaca Lunesta” combinada com os efeitos depressivos do álcool pode causar sonolência diurna extrema
• Pensamento e julgamento prejudicados: Ambas as substâncias prejudicam a função cognitiva, criando um risco duplo
• Aumento do risco de atividades de sono: o álcool pode desencadear sonambulismo em indivíduos suscetíveis
• Perda de memória e apagões: a combinação aumenta a probabilidade de lacunas de memória e períodos de apagão
• Dificuldades respiratórias: Ambas as substâncias podem suprimir a respiração, levando potencialmente à inconsciência
• Risco de doença hepática: ambos são processados ​​pelo fígado, aumentando a pressão sobre este órgão vital
• Dependência e overdose: A combinação aumenta significativamente o potencial de dependência e o risco de overdose

Mudanças de personalidade e humor

A combinação Lunesta-álcool pode afetar gravemente o humor e a personalidade. Lunesta, classificado como sedativo hipnótico, pode causar alterações de humor, alterações de personalidade e até alucinações. Em casos graves, pode induzir psicose. O álcool prejudica a função do córtex pré-frontal, podendo causar raiva ou agressão atípica. Combinadas, estas substâncias aumentam dramaticamente o risco de psicose e o potencial para comportamentos prejudiciais sem memória subsequente.

Conexão Álcool e Insônia

Ironicamente, o álcool pode estar causando problemas de sono. O álcool perturba os padrões de sono e piora a insônia existente ao inibir o GABA e outros neurotransmissores reguladores do sono. Também interfere na liberação de melatonina. Embora o álcool possa ajudá-lo a adormecer inicialmente, causa má qualidade do sono e perturba o ciclo sono-vigília, muitas vezes resultando no despertar matinal. Se você sofre de insônia, tente eliminar o álcool por várias semanas – você pode descobrir que não precisa de nenhum medicamento.

Tratamentos alternativos para insônia

Se Lunesta parecer muito arriscado, considere estas abordagens alternativas:

• Suplementos de melatonina: seguros para uso a curto prazo, a melatonina ajuda a regular o ciclo sono-vigília
• Exercício: A atividade física regular melhora a qualidade e a duração do sono
• Rotina noturna: hábitos consistentes na hora de dormir ajudam a sincronizar o relógio interno do seu corpo
• Higiene do sono: Crie um ambiente relaxante minimizando a eletrônica, mantendo os quartos frescos e escuros
• Triptofano: Este precursor da melatonina pode ser tomado como suplemento ou encontrado em alimentos como peru, queijo e aveia.
• Meditação: exercícios respiratórios e técnicas de visualização acalmam a mente
• Podcasts de sono: conteúdo de áudio especialmente projetado pode ajudar a acalmar pensamentos acelerados
• Terapia: abordar os problemas subjacentes que causam insônia geralmente proporciona um alívio duradouro

Dicas de segurança para uso do Lunesta

Se você optar por usar o Lunesta, siga estas orientações de segurança:

• Evite completamente o álcool: se você planeja beber, ignore completamente o Lunesta
• Duração limite: Use por no máximo duas semanas para evitar dependência e tolerância
• Crie um ambiente silencioso: certifique-se de ter sete horas ininterruptas para dormir
• Tenha supervisão: se possível, peça a alguém para monitorá-lo quanto a episódios de sonambulismo
• Evite outros depressores: não misture Lunesta com outros medicamentos para dormir, opioides, relaxantes musculares ou depressores do SNC

Considerações Finais

Dormir é uma necessidade, não um luxo. O álcool não resolve os problemas do sono – muitas vezes os causa. A insônia crônica pode afetar significativamente a qualidade de vida, tornando o sono adequado uma prioridade para a saúde e o bem-estar geral. Ao priorizar o sono e fazer escolhas informadas sobre soníferos, você pode desfrutar de horas de vigília mais energizadas e produtivas.