A história de Stanley: os perigos ocultos do consumo excessivo de álcool semanalmente

Conheça Stanley – um homem sociável e carismático que anseia pelas noites de sexta-feira com os amigos. Para ele, essas noites muitas vezes envolvem consumo excessivo de álcool, que ele vê como uma forma inofensiva de relaxar após uma semana de trabalho exigente. Mas a experiência de Stanley destaca os graves riscos para a saúde associados ao consumo excessivo de álcool regularmente. Quanto é demais? Stanley poderia estar entrando em transtorno por uso de álcool (AUD)? Vamos examinar mais de perto os perigos do consumo excessivo de álcool e o que constitui o consumo “alcoólico”.

1. Danos ao fígado

Stanley começou a sentir um desconforto contínuo no abdômen. A consulta médica mostrou que seu fígado estava inflamado – resultado direto de seu consumo excessivo de álcool semanal. O fígado trabalha muito para decompor o álcool, mas quando sobrecarregado pode inflamar. Com o tempo, isso pode causar esteatose hepática, hepatite alcoólica, fibrose ou até cirrose. Um fígado comprometido não consegue desintoxicar o corpo adequadamente, permitindo que as toxinas se acumulem na corrente sanguínea e causem mais problemas de saúde.

2. Problemas cardiovasculares

O médico de Stanley também o alertou sobre os riscos cardiovasculares. O consumo excessivo de álcool pode aumentar a pressão arterial, causar batimentos cardíacos irregulares e até desencadear ataques cardíacos. Stanley ficou surpreso ao saber que seu hábito de “diversão” estava sobrecarregando seu coração. O consumo excessivo de álcool regularmente pode enfraquecer o músculo cardíaco, reduzindo sua capacidade de bombear o sangue de maneira eficaz – uma condição conhecida como cardiomiopatia alcoólica.

3. Dano Neurológico

Stanley começou a ter lapsos de memória. Seu médico explicou que o álcool interfere nas vias de comunicação do cérebro, afetando o humor e o comportamento. Com o tempo, isso pode causar sérios danos neurológicos, incluindo perda de memória e dificuldade de aprendizagem. Os efeitos neurotóxicos do álcool também podem aumentar o risco de demência e outros distúrbios cognitivos mais tarde na vida.

4. Problemas de saúde mental

Stanley costumava pensar que o álcool o ajudava a relaxar, mas começou a se sentir mais estressado e ansioso. Ele aprendeu que embora beber possa oferecer alívio a curto prazo, piora a saúde mental com o tempo. Como depressor, o álcool pode criar desequilíbrios químicos no cérebro, contribuindo para distúrbios como depressão e ansiedade.

5. Aumento do risco de câncer

O uso regular de álcool aumenta o risco de vários tipos de câncer, incluindo os de boca, garganta, esôfago, fígado, cólon e mama. O médico de Stanley deixou claro que o consumo excessivo de álcool aumentou significativamente o risco de câncer. O álcool pode danificar o DNA e as proteínas, levando ao crescimento celular anormal e ao câncer.

6. Ganho de peso e má nutrição

Stanley percebeu que estava ganhando peso. O álcool é rico em calorias, mas oferece pouca nutrição. O consumo excessivo de álcool regularmente também pode interferir na absorção de nutrientes, causando deficiências que prejudicam a saúde geral. O álcool perturba o sistema digestivo, tornando mais difícil para o corpo absorver os nutrientes dos alimentos.

7. Comportamentos de Risco e Acidentes

Stanley teve sua cota de acidentes e momentos de risco devido ao julgamento prejudicado por causa da bebida. Isso incluiu dirigir embriagado e sexo desprotegido, aumentando o risco de lesões e outros resultados negativos. O álcool prejudica tanto as habilidades motoras quanto a tomada de decisões, aumentando a chance de acidentes e escolhas perigosas.

8. Dependência de álcool

Stanley percebeu que precisava de mais álcool para sentir os mesmos efeitos. O consumo excessivo de álcool regularmente pode levar à dependência e ao vício – um ciclo que é difícil de quebrar sem ajuda. O transtorno por uso de álcool é diagnosticado por um profissional, mas um sinal importante é a dependência. Sintomas de abstinência – como tremores, alucinações e convulsões – podem ocorrer quando o consumo de álcool é interrompido.

Um chamado para despertar

A história de Stanley é um alerta para quem bebe muito. Ele decidiu mudar seus hábitos e buscou ajuda de profissionais e grupos de apoio. Ele estabeleceu metas claras e realistas para reduzir o consumo de álcool e programou fins de semana sem álcool. Ele também encontrou novas maneiras de relaxar e socializar sem álcool.

Stanley aprendeu a reconhecer seus gatilhos para o consumo de álcool e desenvolveu estratégias para lidar com eles. Isso incluía práticas saudáveis ​​de alívio do estresse, como exercícios e meditação, além de aprender a dizer não ao álcool quando ele realmente não o queria.

A jornada de Stanley mostra as reais consequências para a saúde do consumo excessivo de álcool semanalmente. Compreender esses riscos e controlar o consumo de álcool é essencial. Se você está lutando contra o consumo excessivo de álcool, considere procurar apoio profissional ou ingressar em um grupo como o Quitemate. Nunca é tarde para fazer uma mudança positiva na sua saúde.